パンはまとめて焼いて冷凍。
おかずは野菜たっぷり・作り置きや前日の夕飯リメイクで朝の作業は少なく。
を心がけてます
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✳︎黒糖パンのサンドイッチ 卵サラダ マリネきゅうり＆ハム
✳︎アスパラとしめじのソテー
✳︎新ジャガのフライドポテト風
✳︎プチトマト
昨日、黒糖食パンを焼いたのでサンドイッチに。
いつもの具材も、パンが黒いだけで美味しそうに見える^ ^
旨味成分がたっぷりのアスパラ＆キノコは、味付けは塩だけでシンプルに。
ポテトが“風”なのは、揚げずに多めの油で焼いたから。
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✳︎プチウインナーパン
✳︎鶏の唐揚げ
✳︎黄色ズッキーニと枝豆の炒め物
✳︎きゅうりの梅昆布漬け
✳︎プチトマト
梅雨の晴れ間恵まれて、幼稚園の行事、貝殻拾いがあった日。
娘のリクエストはウインナーパンとプチトマトのみ^^; あとは好きそうなものを詰めました。
卵焼きをあまり好まない娘なので、黄色の彩りに悩む。。。
今回は黄色のズッキーニで！ でも、これだけ残した(^_^;)
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✳︎カップパン (カレー)
✳︎かぼちゃといんげんのカレー風味ソテー
✳︎豚肉のシソロール
✳︎キャベツとパプリカの塩昆布サラダ
✳︎プチトマト
マフィン型で作るカップパン。
包まないのでカレーパンも楽チン。
こちらも、パンブロガーいたるんるんちゃんのレシピです。
豚肉のしそロールは、家族に大人気の定番コンビ。
キャベツとパプリカのは、塩昆布だけでなくお酢やお砂糖を少し加え、サラダ仕立てに。
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