先日、こちらの記事でご紹介したレシピ・・・。
かぼちゃのハニーマスタードチーズ焼き
とにかく簡単で美味しいのでおすすめ！
ハニーマスタード味で炒めたベーコンとチーズの甘じょっぱい味が、野菜の甘みを引き立てます。
くせになり、つい箸が進みます。
おつまみにもイケる味で、かぼちゃが苦手な男性もこれなら大丈夫かも。。
見た目も豪華に見えるので、おもてなしにも使えます＾＾
↓ 詳しいレシピはこちらです。
by 河埜 玲子
調理時間：15分
Commentおつまみにも、ご飯にもパンにも！普段の食卓からおもてなしまで。ベーコン＆ハニーマスタード＆チーズで、野菜が抜群に美味しくたっぷり食べられます。マスタードの辛味は飛ぶので子供も食べられます。抗酸化ビタミン＆食物繊維たっぷりで美肌に！
しょうゆが隠し味。コクが出て味が引き締まります。ベーコンは厚切りのものの方が、存在感があって美味しいです。 粒マスタードの辛味はほぼ飛ぶので、うちの４歳の娘でも大丈夫。
無理そうなら、粒マスタードを入れる前に子供さんの分だけ取り分けて別の容器で焼けば、オッケーです
一から作ってもすぐ出来ますが、焼く直前の状態で作り置き出来るので、仕事で遅くなった日や、慌ただしいおもてなし当日にも、本当に便利です＾＾
かぼちゃやブロッコリーは、抗酸化ビタミンのβカロテン・ビタミンC・Eが豊富です。
生活習慣病予防や肌の老化防止に効果が期待出来ます。
また、かぼちゃ・ブロッコリー・きのこは食物繊維も豊富なので、便秘からくる肌トラブルの解消にも！
ますます紫外線が強くなってきてる今日この頃。肌の状態が気になるママにぴったりですね＾＾
また、βカロテンは風邪予防の効果も。
GWを元気に過ごすためにもオススメです
とっても簡単で美味しく栄養バランスも満点！
今夜のあと一品に・・・・良かったらお試しくださいね！
今日は、幼稚園の親子遠足。
お弁当作りは、もうほぼ終えているので気が楽です
気になるのは、紫外線。
普段、窓のない手術室にこもっているので、日差しに弱い
しっかり紫外線対策をしなくては
お弁当は、しみを予防してくれる抗酸化ビタミンACEたっぷりのサンドイッチにしましたよ。
また、ご紹介しますね＾＾
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