食が細かったり、好き嫌いが多かったり・・・子供がご飯を食べてくれない時、悩みますよね。
うちの子の場合は、嫌いな食べ物は特に無いのですが・・・
気分によって食べたがらなかったり、遊びたい気持ちが大きくて歩き回っていたり。
食への関心が薄いタイプなんですね~。
今では随分マシになりましたが、全然食事が進まず、1時間以上かかるのが普通・・・
幼稚園では、さすがに歩き回らないですが、食べるのは遅くて一番最後になることも多いよう・・。
怒っても逆効果なのは分かっているのですが、疲れてたり急いでたりで余裕が無いとついガミガミ・・・・。
このあと、お風呂も入って早く寝ないと明日の朝は早いのに~!
でも、ちゃんと食べないと栄養が心配。。などと葛藤もありますよね。
うちの場合、特定の物が嫌いで食べないというわけでないので、なんとか食事の方に興味をもたせようと、おだててみたり、わざとこちらが美味しそうに食べてみたり・・・
「あ、お野菜さんとお肉さんが、食べてくれないよ~って泣いてるよ!」と情に訴えて(笑)みたり・・・・
と、その時その時の対症療法で乗り切ってきました。
でも、4歳になって子供にある程度理解力がついてきたこの頃。
どうして食べなくてはいけないのかなど、食事の持つ意味を説明していこう!と思いました。
それが、対症療法でなく、根本から解決していくことになるかと思ったわけです。
「ご飯をちゃんと食べたら、力がいっぱい出て、走るのも早くなるよ」とか、
「にんじんを食べたら可愛くなれるし、風邪もひかないよ」とか、
「牛乳を飲むと、骨が丈夫になって背が伸びるよ」とか。
すると・・これが意外に効果あり!!
へ~そうなんだというような顔をして、素直に食べることが増えました。
そして、子供がにんじんを食べたあとにすかさず、
「あ!人参食べたから、すごく可愛くなってきた!!!」などと驚くふりをすると、すごく嬉しそう^^
今では、娘の方から「かぼちゃを食べると、かわいくなって、風邪のバイキンさんもやっつけてくれる!」と、食べながら解説してくれることも。。
(これを、幼稚園などで言い出したら、健康おたくのようでこわいかも笑)
昨日も、「にんじんいらない」(好きなんですが)というので、「あ、じゃあ、ママだけ食べて可愛くなっちゃお~」って言ったら、「yuiちゃんも、食べてかわいくなる!!」と食べてくれました
身体に良いものを食べたら、なんだか嬉しくなるというのは、大人も子供も一緒なのかもしれませんね
こうして、自分の食べるものに、少しでも興味を持ってくれたらいいなと思います。
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3歳までよく使っていた、「これを食べたらデザートをあげるよ!」や「全部食べたら、DVDが見れるよ!」は卒業かな。
こういうのって、やっぱり効果があるから楽で、よく使っちゃうんですが
DVDやデザートのために、ご飯を食べるんではないですものね^^
まあ、DVDやデザートの技は、必殺技をして取っておき笑
せめて、自分に時間と気持ちの余裕があるときだけでも、食事を食べなければいけない本当の意味を、子供に少しずつ説明していけたらいいですよね
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