今日は
人に嫌な感情が起きたときに
考えてみてほしいことがあります。
なぜその人が嫌なんでしょうか…。
『あなたが禁止していることを
その人はしていませんか
』
どういうこと
わたしの職場の話を例に
説明していきますね。
職場のAさんが
「Bさんのことがイヤでイヤで
たまらない」
と言うので
お話を聞いてみました。
「Bさんの声が聞こえるのもイヤ
」
と辛そうだったので
詳しくお話しを聞いてみると…
Bさんがよく休んだり、
早退するのが
気に入らないのだと
わかりました。
Bさんがお休みした分、
仕事が大変になるからでしょうか？
いえいえ、ならないんです。
ちなみにBさんの不在時対応は
わたしが担当なので
Aさんには関係ないんです。
実はAさんは
『仕事を休むことは❌』
にしていました。
Aさんにとって
『仕事は
休まないことが当たり前』
と無意識に禁止しているけれど
でも・・・
本当は休みたいのです。
なので
Aさんにどんどん休むことを
進めました♡
『有休沢山あるんだから
使ったら良いですよー
』
と言いました♡
ようやく最近になり
よくお休みを
取られる様になった
Aさんですが。。。
最近はBさんの悪口を
言わなくてなってきました
人に嫌な感情を持ってしまうのは
相手のせいではなく
実は自分に原因があります
自分の当たり前を
やめてみることは
時に勇気のいることですが、
やってみると
案外そっちの世界の方が
居心地がよいものなんです♡
人に嫌な感情が起こったら
自分に禁止してることがないか？
内観して
あなたの当たり前を
やめてみてくださいね。