〜自分のことを大切にしながら、美しく働く〜
働く女性がより穏やかに、女性らしくいるための秘訣をお伝えしています。
渡邊香澄です。
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私は現在、逆算手帳アンバサダーとして活動しています。
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おはようございます＾＾
今日は「本当に好きなものだけを選ぶメリット」について。
最近、食欲も物欲も穏やかになってきた今日この頃。小腹が空いた時は、「好きなものを少しだけ」口にします。
自分と向き合い、「本当に食べたいのは何？」と問いかけると、その答えにとても満たされます。
暴飲飲食は、胃腸にも心にも負担が大きすぎるので、なるべく避けています。
プチご褒美でほっこり。
今日からまた、お仕事がんばります。
それでは、良い一日をお過ごしください✨
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