ファッション・コーチングを通してママから自分へ、望む未来へあなたをナビゲートします。【名古屋 お買い物同行】【LMC協会認定講師ライフミッションサポーター】【カードコーチング】
「私らしい子育ての見つけ方」講座開催します。1万人のパパママのお悩み解決から生まれた受講生の満足度95%以上の講座です。初めまして。「親のがっこう」講師の中島春香です。本特別講座を主催させていただく、私たち「親のがっこう」は、5年間の子育て支援事業を通して延べ1万人以上の現役パパママのお悩み解決に関わってきました。そのリアルな声に基づいて私たちは日々子育てに奮闘するパパママを対象に「自分らしい」子育ての見つけ方や、家族のあり方を考えるためのサポートをしています。日々子育てに幸せや喜びを感じている一方で、以下のようなことを感じていることはありませんか？✓イライラしちゃうことに自己嫌悪✓なんで私ばっかり...✓少しでいいから、一人の時間がほしいな...✓子育て、思ってたよりしんどいこちらの講座では、子育てに関するモヤモヤ、イライラ、不安などに対する表面的な解消方法を学ぶのではなく、本当の原因を見つけ、具体的にどうやったら解決していけるのかを考えていきます。講座内容（ 30分）1. 子育てを通して「溝ができる夫婦」と「絆ができる夫婦」の違い2.「私らしい子育て」のために必要な2つの視点3. 「私らしい子育て」の初めの一歩とは※画面にお子様が映り込んだり、授乳やおむつ替えで途中で席を外されるなど、みなさま、お子様の様子を見ながらのスタイルでのご参加も問題ありません。ぜひ気軽にご参加ください。※対面参加の方もお子様同伴可能です対象・子育て中のママ講師「親のがっこう」講師なかしま はるか1981年生まれ ２児の母。看護師歴20年。子育て歴も13年になりました。可愛い2人の男の子と「この人と結婚してよかったと」と思える旦那様と今は幸せに暮らしていますが、以前は結婚してよかったどころか「なんでこんな人と結婚したんだろう」と思っていました。家事も育児も手伝わない夫に「いない方がまし」と感じていました。家事も育児も全て抱え込み、自分が惨めで孤独で世界一不幸だと思っていました。こんなことならと離婚まで考えましたが、その前にやれることはやろうと自分との向き合い方やパートナーシップを学び始めました。その結果旦那さんとの関係は改善し新婚の頃よりラブラブに。結婚相手が変わったのではなく、パートナーシップのコツを掴んで２人のずれがなくなったことで関係性が変わりました。これから子育てをする皆さんが夫婦二人三脚で歩んでいけるよう私の経験がお役に立てると嬉しいです。受講いただいた方の声■ 子供を産んでから『自分のことも大切に』と周りから言われていて、そのように努めてきましたが、どうして自分を大切にするのか、本当に自分の好きなことをして良いのかと不安に思う時もありました。 今回の講座を受講させていただき、堂々と自分を大切にしようと思えたので大変満足でした。友人にもオススメしたいです！アットホームな雰囲気だったので大変参加しやすかったです。とても参考になるお話をありがとうございました！ （Nさん 2歳のママ）■ 子供や家族のことを中心に考えることが当たり前と思っていたのにモヤモヤしていて、日々の生活が辛かったので、新しい視点をもらえたとかんじました。（Mさん0歳のママ）■ママになったことで自分の中で無意識にかなりのことを「諦めていた」ことに気が付きました。家事育児を回していくことに精一杯で、「自分のこと」について考える時間は、ワクワクしました。自分のために時間やお金を使うことに罪悪感を持たなくていいとわかって良かった。（Eさん1歳のママ）■言うことを聞かない子どもに「早くして！」「ちゃんとして！」とイライラして怒りすぎる自分が嫌でした。本当はもっと笑顔で子どもと関わりたいのに...と思っていたとき、親のがっこうのママ向け講座を受け、イライラしやすくなっている理由が分かりました。対処方法が聞けたのでさっそく取り入れて見るのが楽しみです！ （Mさん：7歳5歳のママ）■ 夫は家事育児に関して言えば協力してくれる。と言うスタンスですが名もなき家事育児は全部私がやっています。一緒に子育てしているという感覚はなく「私ばっかり大変！」と思っていました。この状態からの抜け出し方が分かって希望がもてました。「私らしい子育て」を立ち止まって考えられた時間もワクワクして楽しかったです！ （Eさん：6歳3歳0歳のママ）開催日時①5月17日(水) 10時〜11時＠オンライン②6月21日(水) 10時〜11時＠オンラインお申し込みはこちら【 オンライン 開催方法 】Zoomオンラインでのライブ配信となります。講座内容を十分にご理解いただくために、開始10分以降は、ご入室いただけない場合がございます。※「zoom cloud meetings」という無料のアプリをダウンロードしてご参加くださいませ。※Zoomリンクは、特別講座へお申し込みいただいた方のメールアドレス宛にご連絡いたします。【 個人情報の取扱いについて】ご入力頂きましたお申込者様の情報は、当社の個人情報保護方針に従い厳重に取扱います。個人情報保護方針につきましては下記リンクよりご確認いただけます。プライバシーポリシー：https://www.oyanogakkou.jp/privacy-policy
ママの望む未来のナビゲーターはるかです(^^)最近、石ばかりで自撮り写真が…ない。最近、石世界にのめり込み、こちらになかなかこれませんでしたが…ちなみに石のインスタはこちらです🤣天然石のインスタHappy haru stone Shop (@happystone_haru) • Instagram photos and videos147 Followers, 171 Following, 79 Posts - See Instagram photos and videos from Happy haru stone Shop (@happystone_haru)instagram.comそろそろ、こちらにも戻ります(^^)今日は、ママバラ講師ブートキャンプに参加しました(^^)6ヶ月、ママバラの先生目指して頑張ります🎵ママバラとは、「ママの私」「大人の私」も大切にして『私らしい子育て』をしようを合言葉に活動しているNPO法人です。ホームページはこちら。■#ママバラHPhttps://mamabala.jp/#ママバラ『#ママバラ』は、100ママ100通りのママライフを応援するコミュニティです。プロから子育てノウハウを学べるワークショップや”ママ”と”わたし”のバランスを見つけたママたちのストーリーの発信、同じ悩みをもったママ同士がつながることが出来るハッシュタグ会などを行っています。mamabala.jp■#ママバラ 無料体験「私らしい子育て」の見つけ方講座https://mama-life-balance.peatix.com/１万人のパパママの声から生まれた「私らしい子育ての見つけ方 」講座／日々子育てを頑張るパパママ応援企画受講者の満足度95%以上＼初めまして。「親のがっこう」代表の上条です。本特別講座を主催させていただく、私たち「親のがっこう」は、5年間の子育て... powered by Peatix : More than a ticket.mama-life-balance.peatix.com参加する前は、もう子供が大きいので、子育て中のことなんて、記憶の片隅にチラリとあるぐらいで大丈夫かしらと思っていました。しかし、不思議なことに話しているうちに10年ぐらいタイムスリップ❗️その頃のことや気持ちを思い出しました。何でこんな人と結婚したんだろう、離婚してやると思っていたあの頃。鏡にうつる自分の顔が、服が、惨めすぎてランチにすら行けないと思っていたあの頃。仕事に家事に子育てに疲れすぎて自分という存在が行方不明になってたあの頃。こんなことや『②パートナーシップ改善の秘訣は？(自作自演劇場)』ママの望む未来のナビゲーターはるかです。まずは自分とのパートナーシップを…なんて偉そうに言っている私ですが…５年前は自分とのパートナーシップもさることながら、…ameblo.jpあんなこと『ポンコツになれなかった私。』ママの望む未来のナビゲーターはるかです。親がポンコツなほうが子は育つ。妻がポンコツなほうが旦那は育つ。最近、そう思います。私、いつもヤカンのお茶をプラスチック…ameblo.jpちょいちょい書いてます🎵10年たった今も、鮮明に覚えているものだなと感じました。あの頃の私は希望がなくて、夢がなくて。このまま、ただ毎日に溺れるように流されるように生きて、命がつきていくんだろうななんて思っていたし。ママになったとたん、全てをあきらめて、ただ、ママとして妻としていきるだけで「個人の名前」で呼ばれることなんて2度とないと思っていたけど。今の私の回りには、私を私として見てくれる人がたくさんいます。あれがやりたい、これがやりたい。そんな夢や希望も沢山あります。ただね、私は子育て暗黒期を抜けるのに5年以上かかりました。落ちるとこまで落ちて初めて、何とかしたい、何とかしなきゃと色んな講座を受けて、自分と散々向き合って。時間もお金もかかりました😢パートナーシップにいたっては、どん底まで落ちた2倍以上の時間がかかったかも。だからこそ、今のママたちにはどん底に落ちる前に、なんならママになる前に何とか笑顔で子育てができる環境を作っていきたい❗️心の底からそう思います(^^)(ちなみに、いくとこまでいっても大丈夫よ♡私がその生き証人です。)子育ての現場は10年前も、今も何一つ変わってないそうです。でも、今から１０年後にはあの頃の子育て現場って信じられないよね✨なんていえるような社会になるように微力ながら力になれたら嬉しいな(^^)６ヶ月後、そんなママたちの力になれるように頑張ります(^^)
今日の朝、衝撃の事件がありました…その名も「ランチチケット洗濯事件」そう言えば、これが1回目じゃなくて、3回目ぐらい💧ティッシュじゃないから散らからなかったし、湿布みたいに巨大な幼虫みたいになってないし、砂や虫じゃないからいっか❗️と、笑い話にできたのですが…これ、昔の私なら、超心配してたと思います。☑️こんなに忘れ物ばかりして、大丈夫？？☑️うちの子、注意障害じゃ…とかね。なにしろ、自他共に認める心配性でしたから。でも、最近はまぁ、結構子供のことを爆笑しながら見守れるようになりました。こんな綺麗には笑ってないけどそうなれた理由は沢山あるのですが。今日はその方法の1つを紹介しますね🎵題して…「子供のことが心配な時にすると良いこと~」それは↓できている方を見る//です✨【ケース1】「うちの子、今日も忘れ物…」そんな時は…☑️「今日も」を「今日は」に置き換えてみる(^^)前回忘れたのは、いつだった？１日前？3日前？正確に思い出してみて。意外と、前回は１週間前とかかもしれないよ。1週間前なら…学校に行くのは5日として、1週間で４日は忘れてないはず❗️だよね✨【ケース2】昨日も忘れた…って時は…☑️忘れた事で何か問題あったかなって考えてみてね✨うちの場合…・学習発表会の日にリコーダー忘れたけど…エアーリコーダーで堂々と舞台に立ってたのを見て、逆に頼もしく思えました(笑)・教科書忘れたくないから全教科持っていくことにしたそうです💧それはそれで、色々問題あるけどさ…重いとか、プリント入らないんじゃとか…時間割した方が楽って、いつか、それに気づくといいな(笑)忘れ物をしても、対処法が分かっていたり、何とかなってるなら大丈夫。どうかな？我が家のハチャメチャ兄弟をみて少しでも勇気づけられるママがいたら嬉しいな🎵「我が家はまだいいかも」とか、「意外と大丈夫なのね」っとかね(^^)そして、何かあったら「ない」じゃなくて、「ある」をみる❗️不安なときは「なにが不安なのか」「最悪の事態はどういうことか」を見つめてみてね✨カードコーチングが、子供との向き合いかたのヒントになることもあるので、気になる方はメッセージ下さいね🎵
こんにちわ✨コロナが猛威をふるってますね…今は誰がなってもおかしくない状況💧実は先月、我が家も一家全滅しました…今は、みんな元気ですが。みなさまも体調にはお気をつけ下さいね。今回は、3ヶ月のストーリーコーチングのご感想を紹介させていただきます(^^)Q1：セッションを受ける前は、どのようなことでお悩みでしたか？元々は、、、なんだったんだろう。多分、自分と向き合うのが苦手だったし、どうやって自分の中の答えを導き出せばいいのかわからなかったと思う。Q2：何が決め手となってセッションを申し込みましたか？春香さんが話しやすかったことQ3：セッションを受けてみていかがでしたか？（ご自由にどうぞ）３回継続で受けてみて、大事なのはまず口に出して聞いてもらうことかなと思いました。その時点で結構頭は整理されてる！最初に話す、カードから得るインスピレーションを話すのがすごく楽しいし、全然テーマのことは頭から離れてても、繋がるのが本当に面白い！メッセージも、まさに、、、といつもびっくりしますQ4：中島春香の印象はいかがでしたか？話しやすいし、私が好きなのはただ聞いてくれるだけじゃなくてたまに春香さんご自身の独り言が聞けること。個人的に思うこと。ここにもヒントがあるといつも感じていました。ありがとうございます。継続セッションは3ヶ月。私もとても楽しく関わらせて頂きました✨「カードから得るインスピレーションを話すのが楽しい」まさに、これがストーリーコーチングの醍醐味であり、特徴です。大人になってイメージや想像力を働かせることが少なくなっていませんか？インスピレーション(右脳)言語(左脳)バランス良く使うことが大切です。ストーリーコーチングで体験してみませんか？～・～・～・～・～・～・～・～・～・○ご提供中のサービス(bloom your day)・カード購入のみ 5500円・ストーリーコーチングセッション11000円(60分 ~90分)・セルフコーチング講座16500円(２時間)
先日1泊2日で京都旅行に行ってきました(^^)目的は「グランピング❗️」前にテレビでみてから行ってみたかったグランピング❗️ただ、旦那さんがグランピングなんて何のためにするのか分からん、とか、ただのキャンプなのに高くない？ってスタンスだからなかなか実行に移せなかったのですが…今回、提案してみたらすんなり意見が通り、晴れてグランピングへ❤️ただ、ただね…なんか思ってたのと違ったの(笑)グランピング=なんかセレブなイメージだったんだけど…自分で布団ひかなきゃだし、自分で肉焼かなきゃだし、お風呂は近くの温泉まで行かなきゃだし、虫いるし(テント内にはいないけど)子供たちは色々楽しんでましたが…あんまりセレブじゃなかった。そりゃある意味キャンプだから当たり前ですが(笑)でも、テントは冷暖房あるし、トイレもあるし、肉も野菜も焼くだけになってるし、洗い物しなくていいし…普通のキャンプと比べたらキャンプなめてる？って感じだとおもうのですが…同じ料金ならホテルや旅館が良かったかもが私の個人の感想です(^^)凄く期待してたのに…って思ったりもするけど。「じゃなかった」体験もやっぱり大切だと思っていて。「じゃなかった」を通して、より自分の好きや好みを明確にできるから、純度の高い人生を作って行けるのかなと思います✨これってコーチングも一緒で、コーチングはアクションが凄く大切なんですが。自分の本音に気づいて行動して、行動して良かったとか、心地よかったと体感するのも大切だけど、、行動してみたけど、なんか違ったって思うことも凄く大切。心地いいと、なんか違ったを行き来しながら「自分にとっての正解」を探して行くものだから(^^)と、いうことで初グランピングはなんか違った感じでしたが「私のやりたいこと、好み」がまたまた明確になった意義ある体験でした〰️💓
先日、1泊2日で京都旅行へ❤️奇跡的に晴れた１日に天橋立へ行ってきました。天橋立ビューランドでの奇跡の1枚(^^)まるで空の中を走ってるみたい。気持ち良さそう(^^)天橋立らしさはないけど🤣綺麗だった❗️そして、定番の…股のぞき(^^)これが意外と怖い✨メリーゴーランドや滑り台もあったよ。今回はグランピングのために行ったのですが…グランピングは思ってたのと違うって感じでしたが面白い体験でした。また、グランピングのことは記事に書きますね🎵残り少ない夏休み、楽しみましょう🎵
今日は衝撃的なタイトルですが(笑)セルフコーチング講座やコーチングのセッションで私が伝えたいのは…自分と仲良くなる方法❗️そのためには、いつも自分の味方でいて、自分によりそう、自分の思いを聞いてあげることが大切なんだけど…それってどう言うこと？っていうのを書いてみました❤️ドラマをみるように想像しながら読んでみて下さいね✨今日は彼氏と楽しい花火デート❤️はりきって浴衣をきて下駄を履いてみたけど…しばらく歩くと足が痛い…な、なんと靴づれが😭せっかくのデートなのに、足は痛いは浴衣は歩きにくいわ最悪😞⤵️⤵️その時、彼は…①そんなことに気づかず、スタスタスルーして歩いて行ってしまった。②時間がないから早くって、手を引っ張られた。③足が痛いって言ったら「そんな靴はいてくるから」とか、嫌みをいわれた。スルーされた。④それじゃあ、今日は花火あきらめて帰ろうかって言われた。①～④だったら、あなたはどの対応がいいですか？？・・・えっ、全部嫌だよね。こんな彼ならサヨナラしたいと思うのでは…。彼にはわたしの味方でいてほしいのに…。でも、実はこんなダメ彼氏みたいなことを、私たちは自分自身にしている場合があるのです。自分が自分の味方になりましょう、自分に寄り添いましょう…って言われるけど。自分が自分の味方になっていないと言うのが、「花火の彼」状態。違和感(靴づれや)、思い(望み)があるのに。①自分(彼)に気づいてもらえずスタスタ行かれる…。気づいてよ〰️😢もっと私をみてよ〰️って思いますよね。辛いって言ってるじゃん‼️②痛いところ、違和感があるのに無理やり手を引っ張られる。痛いっていってるのに、どうしてそんなことするの？？ひどい😢なんなら痛みは気のせいだよ〰️って言われる。悲しいよね、傷も酷くなるよね、丁寧に扱ってもらえなくて心も傷つくよね。③花火だから頑張っておしゃれしたのに…褒めるどころか責めるなんて。頑張りを認めてもらえなくて悲しい😭頑張ったのに、頑張った私が悪いの。せめて頑張ったねって寄り添ってほしい。④諦めるなんて…。すごく楽しみにしてたのに。私は本当に欲しいものを望んじゃダメなの？これ、彼氏なら別れられるけど、自分とは絶対別れられない…こんなの辛すぎる😭だから、自分の思いや感情をスルーするんじゃなくて…☑️何か、違和感があったなって感じたら「どうしたの？」ってきいてあげましょう。☑️何か、悲しいって感じたら「悲しかったんだね」って寄り添ってあげましょう。☑️間違っても「悲しいなんて思わず元気だそう❗️」なんて言わずにおきましょう。☑️頑張った自分は認めてあげましょう☑️本当にやりたいこと、本当の望みを聞いてあげましょう。自分が自分にとっての最高の彼氏になるように、自分に寄り添い自分を大切にしていきましょうね(^^)自分との仲直りの仕方わからない〰️時はセルフコーチングオススメです✨
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。看護師交流会開催しました(^^)この３日、オンライン三昧。看護師交流会以外でも、LMC協会の「内面ほりほりカフェガイダンス」の開催。「bloom your day」のAdvance講座のサポート。「発信グループ」の座談会❤️と目白押し。家から一歩もでなくても人と交流できる時代…インドア派の私にとっては嬉しい限り(^^)今回の看護師交流会はコロナの話題が沢山。実は医療現場、介護現場は感染対策に追われております。感染を１００%持ち込まないは不可能に近いので、発生したとしてもいかに広げないかが重要な鍵に。消毒や業務改善に追われる毎日。休園や休校の影響で働けるスタッフも手も足りない…。でも…やるっきゃないしね(^^)交流会でみなさんとお話しして、いろんな情報を得たり、看護師あるある話で笑ったり、そんな時間があるお陰で、また明日からも頑張ろうと思えます🎵次回の看護師交流会は3月14日14時からです。ピンときたらポチっとお願いいたします✨看護師交流会公式LINELINE Add Friendlin.eeご案内は看護師交流会公式LINEよりしております🎵参加したえりちゃんもブログを書いてくれました(^^)えりちゃんのブログはこちらから『看護師交流会』ご訪問ありがとうございます。「自分の選択に自信と責任を持ち、仕事や子育てをできる人をつくること」をライフミッションに活動しています２児の母であり現役看護師＆…ameblo.jpご参加ありがとうございました🎵【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)3月14日◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵3月28日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。「肩書きのない自己紹介」Facebookでみかけて、めちゃくちゃ気になって、いま、やってる「発信グループ」でもテーマ投稿のテーマにしてみた…けど💧みんなの文章が素敵すぎて繊細で優しくて、感性が綺麗すぎて、私なんぞがって思っちゃうんだけど…まぁ、鈍感で平凡な私も私なんだよね(^^)真っ黒な街灯のない静かな夜より、色とりどりの夜景が好き。さみしい、暗い、静かすぎるのが苦手。24時間明かりのともるコンビニをみると、安心する。だから、将来は田舎よりも明るい都会に住みたい。旦那さんは田舎で畑をしながら釣りをしながら自給自足生活がしたいそうですが…。私は都会がいい。(名古屋ですが🤣)暗くないし、お店が沢山あるし、交通の便がいいし、病院も沢山あるから。楽しいし安心できるから。物事は現実的に考えます。柔らかい空気、穏やかな日常、乱れない空気を渇望しています。大きい声や激しい自己主張、ギクシャクした空気が大嫌いです。子供の喧嘩が、バチバチした空気が、せかせかした雰囲気が苦手です。スマホの着信の音が急に鳴ると心臓が「ギュッ」となるので、基本マナーモードのためなかなか電話が繋がりません、LINEをみるのが遅いです。夏の真っ青な空、冬の凛とした空よりも春の柔らかな日差し、曖昧な空が好きです。物事も白黒ハッキリつけるよりはグレーなほうが安心します。キッチリ答えがでると逃げ場がない気がして。常に選択の余地がある、どっちに転んでもどっちを選んでもいい、そんな世界観が好きです。「今」しか生きてません。未來を考えるのが苦手です。未來設計、目標設定が苦手です。将来の夢は？どういう未來を望む？と聞かれたら…「今みたいに穏やかで幸せな状況が続くこと」と答えます。でも、同じ毎日の繰り返しはつまらないから、刺激やスパイス的な何かも、同時に欲しいと思います。自分の存在は後ろが透けて見えるように感じる時があります。家庭では家庭の色に、職場では職場の色に、いる場所に溶け込んでしまうから。昔は私はカメレオンだと思って絶望したけど…溶け込めるのも才能と今なら思える。ただ、溶け込んではいても、自分の意に添わないこと自分がやりたくないことは絶対やらないズルさもあります。まだまだ書きたいこともあるけど、この辺で(^^)書いてると楽しくなってくる、改めてこれが私だなって思える。素敵な機会をありがとう😆💕✨【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)イベント(ストリングスファインダー)1月20日10時00分～12時00分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。先日コーチングのセッションを受けました✨もう、頭の中がどんどん整理されていって、「これならできる」「これやってみよう」が沢山でてきました。ただ、でてきたタスク、コーチングでいう「アクションプラン」だったり、言語化した言葉たちが、どこにあったかというと…“私の頭の中”頭の中にあるのにどうして出てこないのか、不思議だなっていつも感じるのですが。その理由の1つは、脳って毎日めまぐるしく、休みなく、オートマチックに働いているからかなと思います。私たちって、晩御飯を考えたり、洗濯をしたり、「考える」という意識もないままひたすら選択・行動して情報処理している間に1日が過ぎていってしまいがち。まさに気づけば夕方じゃん状態…。だからあえて「考える時間」「自分と向き合う時間」を作らないから、頭の中から出てこないばかりか、考える暇もない。そういう意味では、コーチと約束して、頭の整理の時間をとることって、毎日の延長線上の未来から一歩踏み出すにはとってもいい機会だなぁと感じます。そしてもう1つの理由は…毎日の行動がルーチン化されているのと同様、私たちは考え方や価値観もあくまで自分の枠の域を出ません。だから、結局同じような質問だから答えも一緒になってしまうこともあるのかなと。コーチという、違う角度から質問してくれる存在があることで、いつも上からしか照らされなかった「頭の中」を下から、斜めから見ることで“新しい視点”が見えてくるのかなぁと思います。その新しい視点で物事を見ることで「もう手詰まりだ」と思っていたことに解決策が見つかったり、「それならできそう」「やってみよう」と行動する意欲が湧いたり。そして行動することで、現実が変わっていくというのがコーチングの醍醐味かなぁと思います。で、表題の晩御飯なのですが。先日、これってコーチングの感覚に近いのかもと思った出来事が、我が家の晩御飯のメニュー決めでして。晩御飯のメニューがマンネリ化してしまって、作るのも嫌なら、自分の味にも飽きてしまったんですね。そこで、Facebookでヘルプを出してみました。「晩御飯がマンネリ化して思い浮かばないから、みなさんの晩御飯を教えて〜」そしたら、たくさんのコメントと晩御飯メニューのアイディアを頂きまして（笑）グラタン・タコライス・ホッケ・手巻き寿司…グラタンもタコライスもホッケも作ったことあるのに（私の頭の中にある）、聞くまでずっと忘れてた…。でも新しい視点（みんなのメニュー）をもらったことで我が家の食卓が、スーパーで買う材料が変わり、我が家の食卓には新しい風が吹き、子供たちも大喜び。まさにコーチングってこの感覚（笑）ぜひコーチングを体験したいという方がいましたら、体験カードコーチング実施しています。そして、自分で自分をコーチングできるセルフカードコーチング講座も開催しております。公式LINEよりお問合せくださいね。ちなみに質問した日の晩御飯のメニューは手巻き寿司に決まったのですが…節分の３日前だった。どうせなら手巻きは節分に回したらよかったなぁと思ったにも関わらず、イワシも節分の前日に料理してしまうという痛恨のミスをしてしまいましたが（笑）まぁ、それもご愛嬌で😄それではまた、ブログ書きますね。節分の日は手羽先でした〰️🎵これ、結構本格的で美味しいよ✨【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)イベント(ストリングスファインダー)1月20日10時00分～12時00分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。１年前には想像もしていなかった場所に、いま、自分がいる不思議。1年前はこんな生地書いてた🎵『理由もなく学ぶこと、遊ぶことは悪ですか？』ママの望む未来のナビゲーターはるかです。可愛いリップのイヤリングget❤️遊び心のあるデザインが最高❗️人生において“遊び”って本当に大切だと思う今日この頃。…ameblo.jp先週はオンライン三昧でした。医療従事者むけストレングスファインダーの講座の主催。発信グループの勉強会。「bloom your day」Advance講座のセルフコーチング会。発信グループのzoomお話し会❤️家から一歩もでないのにオンラインを通して沢山の方と関われる不思議(^^)私は誰かと会うととっても元気になれるので、このコロナ禍でオンラインがあるのは有難い(^^)そして、1年前は同じオンラインでも、自分は、ただ講座に参加する側でしかなかったのが、今は主催する側でもあることが一番不思議。ただ、今、自分が講座を主催したりできるようになったのは、参加者だった1年前があったから。オンラインが身近にある環境に身をおくようになったのは、悩んだすえに、思いきって講座に参加した5年前の私がいるから。色んな講座があるのを知ったのは、悩んでいたときに、なんとか抜け出したくて色んな人のブログやSNSを読み漁ってた過去があるから。色んな過去の私がいて、その時の自分を変えたくて、勇気を出して新しい環境に飛び込んだり、行動した自分がいる。SNSを読み漁ってたころは…まさか自分が今のこの場所にいるとは思わなかったな。何かを主催する自分なんて未来像はなかったから。そして、今の自分の環境が当たり前すぎて忘れそうになるけど…一緒に働いてる同僚とか、PTAで一緒のママたちみたいに、オンラインって何？SNSって怪しいって人もまだまだいる。ただ、そんな同僚やママたちも、SNSは読む専であっても、何かのきっかけで自分が発信する側になったり、講座を開催する側になることだってあり得るってこと。今のままの自分、今の環境に満足しているなら…勿論それに越したことはないけど。もし、変わりたい自分の世界を広げたいと思うなら…ちょっと怖いけど知らない世界を覗いてみよう✨ちょっと勇気を出して一歩踏み出してみよう🎵行動した人だけが見える世界がそこにはあるよ✨【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)イベント(ストリングスファインダー)1月20日10時00分～12時00分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。発信が苦手とか、発信できない時って☑️同じようなことしか書けない…。☑️私が書いてることなんて、誰かも書いてる。そんな風に思いませんか？でも、いつも書く内容が一緒なのは当たり前。だって私が伝えたいことの根本は変わらないから。そして、他の人が書いてるのも当たり前。コーチングであれ、発信であれ、何万何千の人たちが学んだり教えたりしている訳で…その人たちと違うことを書こうなんて絶対無理、世の中に情報なんて、ごまんとあるから。でも、偉い人、コーチングの権威の人とか、バリバリ発信している人から聞くよりも、まだまだ駆け出しの私からの言葉のほうがスッとはいる人もいるかもしれないですしね。実は、昨日は子供が学校からもらってきたチラシにあった講演会にzoom参加したのですが。学校からのプリントやチラシって、結構見ずにポンポン捨ててしまうことが多いのですが…たまたまこちらのチラシは目に止まって(^^)潜在意識も、脳科学も、心理学も私の大好物。その辺りの講座や勉強会にも何度か参加したことがあり、知ってる〰️ってことも、勿論ありました。でも、同じ話でも伝える人によって、伝わり方が違って面白かったり。自分の状況によって、ストンと入ってくるものが違ったりで、無駄ではなかったなと感じました。だから、発信も、脳科学と心理学の講座で私がそうであったように、同じ情報でも響いてくれる人がいるかもしれない(^^)同じ情報でも、私が感じたこと思ったこと、行動したこと…それをプラスするだけでもそれは“私にしかできない発信”になるんじゃないかな。そう思えるようになってから、私は等身大の自分を発信していこうと思えるようになりました。今日の記事も誰かの何かに役立ったら嬉しいな🎵【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)イベント(ストリングスファインダー)1月20日10時00分～12時00分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。本当にいい子だね。真面目だね。娘さん本当にしっかりしてるね。いい妻だね。いいママだね。そんな言葉くそ食らえだわ❗️(汚い言葉ですいません💧)って、最近思えるようになったと思ってたけど。やっぱり、いい人、優しい人でいたい自分もまだまだいるんだなと気づいた先日🤣最近はイベントの企画をさせてもらうことも多いのですが…講座イベントが1名キャンセルになってしまい…事前に診断していただく必要もあり、講師の方が診断料を払ってくださっているためキャンセルが難しく。ただ、講座にこれないのにキャンセルされた方にお金を頂くのもな…という気持ちもあり。まぁ、私が主催したんだし診断料を払えばいいかなとこっそり思ってたのですが。「キャンセルがあって〰️」と講師の方に伝えるとすぐに、「キャンセル料は頂こう。かぶっちゃだめだよ」とメッセージが🤣続けて「お金を取らない＝良い人でいれるみたいのがあるんじゃない？」とのメッセージが。ぐっ！ぐさっ！ば、ばれてる。さすが❗️と思ってしまいました。これってパッと見いい人にみえませんか？でも、全然違うんだよね。ただ、悪者になりたくない、いい人でいたいだけの話。そしてね、いい人でいたいのは、そういう自分じゃないと嫌われると思ってるから。もう、本当に自分の価値を認められてないの。「いい妻」「いい母」「いい娘」は結構捨てられたと思ってたんだけど…(いい妻度30%いい母度50%ぐらいにはなったはず。)「いい人でいなきゃの呪縛」とはまだまだ向き合っていかなきゃダメみたいです。そんなことに、講師の先生のメッセージで気づけました(^^)「はるるの気持ちも、お金も犠牲にしなくても、はるるはちゃんと愛される人だから♡」そんな言葉に涙が〰️😢講師まで引き受けて下さった上に、沢山の学びを頂いて本当に感謝しかありません。ちなみにキャンセルした方も、やむ終えずのこと。キャンセル料を払いませんなんて一言もいわれてませんよ。ただの私の下手な気遣いです💧結局、自分の価値を決めてるのって自分なんだよね。私の価値ってこんなもんだから、お金なんて頂けません…私の価値なんてこんなもんだから我慢すればいいんです…本当に、自分に失礼きわまりない。そして、へりくだった態度も行きすぎると不愉快極まりないもの。もっともっと自分を大切にできるように精進して参ります(^^)【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)イベント(ストリングスファインダー)1月20日10時00分～12時00分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。意外と、子供の「冬の生活」の答えあわせが面白い件について🤣↓↓問)26÷7=4あまり2の計算の間違えを直しましょう。【子供の答え】26÷6=4あまり2間違ってはないけど…たぶん違う🤣問)友達のよいところを見つけたとき、どのようなふわふわ言葉をつかいますか？【子供の答え】えぇ、君、こんなことできたのすごいね。ふわふわ言葉っ🤣そして、えぇ、君って🤣問)冬の出来事について手紙をかきましょう。【子供の手紙】○○先生へ(担任の先生)○○スパという温泉に行きました。電気風呂がピリピリして気持ちよくて。いっぱい入ってたら知らない人に「スゴいね」と言われて嬉しかったです。(1部抜粋)うちの子、担任の先生が怖くて苦手らしいけど手紙書くんだ…。内容が電気風呂って🤣↑↑冬の生活、色々面白い🎵ってか、意外と意地悪な問題が多い…※小6長男の冬の生活はたぶん、もう太刀打ちできないので放置…電気風呂はないけど、今日は湯田中温泉へ。逆光だけど、千と千尋の神隠しのモデルとなた温泉らしい(宿泊は他の宿へ)一昨年の夏休み、旦那さんが子供の夏の生活みたときにちょっと嫌みを言われまして。「ちゃんと見たの？いっぱい間違ってるけど…」まぁ、私、放置だったし、間違ってて当たり前だから旦那さんとしては事実を言っただけなんだろうけど…この言葉に凄いムカついたんだよね。それじゃあ、あなたが見てくださいって。旦那さん的には、たまたま開いたら、間違いが沢山でビックリしての言葉なんだろうけど。私の中で、宿題もみれない私は主婦失格？なんてモヤモヤしてしまい…。その時、たまたまLMC協会のメンタリングカードで体験コーチングをしてもらう機会があって、すごく大切なことに気づいて、ワンワン泣いてスッキリしました✨そもそも子供の長期休暇の宿題って、見るものなのかどうかは置いといて…夏休みの宿題はあんなにモヤモヤしたのに、今は間違ってようが何だろうが笑って過ごせるのは…最近はモヤモヤしたときは、セルフコーチングやカードコーチングで自分と対話するようにしたことで、穏やかに過ごせるようになったから。それこそ菩薩(笑)たまに赤鬼になるけどね…。だいたい悩みやもやもやは、言語化することで7割だか8割解決するって言われています。(文献によって違う…)言葉にすることで、頭の中にあるものを取り出して整理してみると…モヤモヤが課題になる。課題になれば、解決の糸口が見えてくる。解決のための小さな一歩が踏み出せれば、あとは、次々行動が思い浮かんでいく。コーチングやセルフコーチングでその一歩を後押しできます✨ご興味あれば以下、ご覧くださいね🎵↓↓↓⭐️LMCのメンタリングカードを使ったカードコーチング体験1月分募集中。3300円→1100円⭐️「bloom your day」を使ったセルフカードコーチングの1day講座リクエスト開催受付中8800円(2時間)⭐️メンタリングカードを使ったセルフコーチング、対人コーチングができるようになる1day講座リクエスト開催受付中24200円(４時間)カード代・5500円(希望時)お申し込みは公式LINEより(^^)公式LINEはこちらLINE Add Friendlin.ee【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)イベント(ストリングスファインダー)1月20日10時00分～12時00分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。新年6日目❗️もうそろそろ通常営業に入ったかたも多いでしょうか。私はお正月とか連休とか家族みんながお休みが大・大・大嫌い❗️で、憂鬱でしかありませんでした。朝昼晩の食事作り…一日中台所に立ちっぱなし。好きなこともできず、息がつまる毎日。ただ、最近はそんな状況も克服できつつあります。その秘訣は…お正月だからって無理しない窓ふきも、カーテンの洗濯も、べつに年末にやらなくても良くない？寒いし。むしろもう少し暖かくなってからの方が乾くし。食事も子供があんまり食べないのに、わざわざ作ったり頼んだりしなくてもいいよね。ということで今年、我が家は自宅でゆっくりのお正月…。お正月らしい食べ物も、お雑煮を食べたぐらいで通常の延長のようなお正月でした。クリスマスはカニ鍋だったけど(^^)大掃除もちゃちゃっとやって終わり❗️気になる寝室のカーテンの洗濯と、換気扇の掃除、冷蔵庫の中の整理と、掃除機とブラーバぐらいで終了。まぁ、旦那さんが窓ふきと窓のサンの掃除と冷蔵庫の外をフキフキしてたけど…毎年、旦那さんに掃除をやられるのも何か嫌だったんです💧主婦のクセにやってないのと言われる気がしたり、旦那が掃除しているときにテレビとか自分がみてるとサボってると思われそうで居心地悪くて。今年も旦那さんが掃除してるとき、何となく居心地悪かったけど…「冷蔵庫の中はやったのに、外は拭いてないの？」と一言、言われただけで、全然大丈夫だった。むしろイライラしながら掃除をしていた過去のほうが嫌悪ムードでした…。感情は伝播するからね💧(外まで拭けよと自分でツッコミましたが🤣)主婦のクセにとか、サボってるとか、私が私に思ってただけで、ただの思い過ごしだったようです(^^)☑️とにかく無理はしない❗️☑️物事の事実だけはみて、下手な解釈をしない、思い込みは捨てる…それをするだけで憂鬱なお休みも快適に過ごせそうです✨本当に今年は一回もイライラしなかった〰️。無理しないことが自分にとっても、家族にとっても Happyですね🎵【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)イベント(ストリングスファインダー)1月20日10時00分～12時00分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。ギャグみたいな表題になりましたが🤣発信が苦手、続かないことはありませんか？私は、発信が苦手は克服できたのですが…1人でコツコツ頑張る…ができないタイプで発信を続けるが苦手です。アメブロ、2週間放置…インスタ、1ヶ月放置…(言い訳するとストーリーはあげてたよ)どうしたら続けられるか考えた結果。初のFacebookグループ「自分らしく楽しく発信するグループ」発進致しました🎵ちょっといつもと違う感じの写真(^^)発信が続かない理由って縛りがないから&孤独だからだと思います。発信がすぐに収入に繋がるとか、書かないと食べていかない…だと絶対発信すると思いますが…そこに直結しないと“まぁ、今日はいいか…”で終わってしまう。個人事業主さんなど、発信の重要性が腹落ちしていて、歯磨きをするようにできる人は違うと思いますが。私みたいにすぐにサボっちゃうタイプが、発信を続けるためには、ある程度の縛りは必要。あくまである程度…わたし、キチキチも苦手で😭プラス、そこに「楽しく頑張れる理由」が加わればいけるかも❗️ということでグループ作ってしまいました。私の場合、楽しいや人生の豊かさが“繋がり”や“仲間”に直結してます。この辺りが私の軸だから。(ここに“学ぶ”をひっつけたのが私の構成要素です🤣)この軸に気づけたのはセルフコーチングや内観の賜物(^^)2ヶ月じっくりセルフコーチング、対人カードコーチングを学べる「bloom your day」Advaoce講座もオススメ❤️自分の内側にそって動いて、決めたことだから、始動2日ですが発信グループ、楽しめています✨すでに、メンバー間でのコメントのやり取りも活発で嬉しい限りです✨発信しても反応がないとかやっぱり悲しいから、メンバー同士で励まし合いながら1ヶ月進みたいなと思っています❤️【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)イベント(ストリングスファインダー)1月20日10時00分～12時00分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎セルフカードコーチング1day講座(bloom your day)リクエスト開催受付中お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。皆さま、明けましておめでとうございます😆💕✨今年もよろしくお願いいたします🎵どんなお正月を過ごしましたか？我が家は旦那さんも、私の実家も市内にあるため、里帰りの習慣がなく…ひたすらお家でのんびり過ごしました(^^)１日中、ハーブティやら紅茶やら飲んでいる…毎年、大掃除をするたびに、過去に書いたノートを見返す機会があるのですが…2017年に書いた100の夢リストを久しぶりに見返しました✨な、なんと100個中38個❗️叶ってた〰️✨じゃなくて叶ってないのが38個だけでした🎵その上38個中、今でも叶えたいなと思ってるのは8個だけ😍⤴️⤴️まぁ、5年かけてですけどね(笑)ただ、最初の1、2年でほぼ叶っている(^^「心から願ったことは叶う」を実感しました。裏を返せば、叶わないものは本心からの望みじゃないってことですね💧ただ、当たり前だけど願っただけでは叶わなくて、行動して初めて願いは叶うもの。満月に向かってお財布振るだけじゃ、お金はたまらないのと一緒❗️小さな行動をしない限りは、到底願いなんて叶わない。実は、夢リスト書いたものの、現実には叶えるの難しいなと思ったものがいくつもありました。その中の一つが、ある人に会いたいっていう願いだったのですが…その人、すんでるの東京だし、オンラインで講座とかやってないから難しいなと思ってたんです。その頃はまだ、子供をおいてまで東京に行く選択肢もなく。ただ、いつか会いたいと思いながら、ブログをチェックしてたら…ある日“名古屋に引っ越します🎵”と書いてあってビックリ❗️名古屋でも講座をやると聞いてすぐに申し込みました。ブログを読むっていうのも小さな行動。そして、チャンスがきたら迷わずつかむ瞬発力🎵だからこそ願いも叶ったのかなって思ってます。夢リストを書くことも一つの行動。ただ何となく生きるんじゃなくて、自分の“こうしたい、あぁしたい”を意識するだけでも叶えるためのアンテナは立つと思うから。ただ、5年は間が空きすぎなので、一年に一度ぐらいは更新した方がいいなとは思います(笑)ただ、いきなり「願い」とか言われても出てこない、書けないこともあったりします。そんなときはまずは、毎日自分の小さな“やりたい”を見つけてみてくださいね🎵セルフコーチングで自分と向き合う習慣をつけるのもオススメです✨bloom your day❤️【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)無料1月20日10時00分～12時00分(イベント日)お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 🈵(名東区自宅)◎bloom your dayセルフコーチング1day講座。リクエスト開催受け付けます🎵お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。今日は“怖いはGO!”したら、目標に向けた巨大な一歩を踏み出せたというお話です🎵私、振り返りとか、目標をたてるのがめちゃくちゃ苦手なのですが…【想像以上の2022年に❗️目標設定zoom】に参加したら、スルスルっと2022年の目標がたちまして🤣自分でもびっくりしておりました🎵こちらのzoomは、12月25日までアーカイブを残してくれるそうなので、気になる方はポチっとしてみて下さいね🎵こちらです✨想像以上の2022年になる目標設定伝えます2022年に飛躍するための質問を、コーチ松崎祐子からお渡しします。 www.facebook.comでてきた、来年の私のキーワードは…↓↓人とのつながり・みんなの笑顔・楽しむ❤️2021年は、新しい出会いとつながりに恵まれた一年でした🎵結局、今年も来年も繋がりか‼️って感じですが基本さみしがり屋なのかしら。なんかね、人の笑顔や楽しい雰囲気が自分の喜びに繋がる節もあって…#調和性#運命思考#包含の影響かしら(3つともストレングス上位6位以内)いつかみんなで楽しめるコミュニティとか作れると嬉しいなとも思うけど…勇気が…ない(笑)一応、願いを投げておこう❤️↑↑と、ここまでfacebookに投稿していたのですが…なっ、なんと昨日、投げた願いの大きな大きな第一歩が踏み出せました✨怖いけどコミュニティ作ってみたい、でも怖いし…「怖くて全然進めないの〰️😭発信グループと作ってみたいけど…反応なかったら怖すぎて動けない😭」なんて周りに弱音も吐いていたのですが…もう、これ言葉にしてる時点で動きたいと思ってる証拠だな💧弱音吐いて大丈夫だよって言ってもらうつもりで書いてるな、何かそれ依存的でいかんな…と思いまして、“エイャ❗️”で投稿してみました。まさに「怖いはGO!」新しいこと始めるときって本当に怖い❗️でも、「怖いと感じること」をしていかないと拡大も循環もしてかないから。「嫌❗️」は注意の黄色か止まれの赤信号、でも「怖い」は青信号なんだろうなと思う。怖いけど進め、進んでOK！進んでみたら怖いは幻想なんてことに気づくかも(^^)発信グループの詳細はまた、書きますね✨【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)無料12月20日14時00分～15時30分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 残2席(名東区自宅)お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。机上の空論だけじゃあ、現実は変わらないんだなぁ…なんてお話しです(^^)最近ストレングスファインダーの講座の募集をしているのですが…詳しくはこちら『医療従事者むけストレングスファインダー講座開催します❤️』ママの望む未来のナビゲーターはるかです。イベントのお知らせ〰️💓//講師に、ギャラップ認定ストレングスコーチ上坂真理さんをお招きして医療従事者むけストレン…ameblo.jpストレングスファインダーやったことあるよ〰️って言われる方がちょくちょくいらっしゃいます(^^)数年前に、こちらの本が流行ったのもあって、資質を出したことあるかたもいますよね。↓さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0Amazon（アマゾン）1〜5,428円ただ、残念なのが、資質を出して“へぇ～私って、こうなんだ面白い‘’で終わってしまうこと。ストレングスだけじゃなくて、インプット全体に言えることだと思いますが。それをどう日常に生かすか❗️がものすごく大切(^^)インプットして頭の中にあるだけでは、現実は1ミリも変わらないから。行動・アウトプットして初めて現実が動いて変わっていきます。こんなケーキ作りたいな、卵泡立てて、小麦粉混ぜて、イチゴのソースなんてお洒落だよね〰️って思ってるだけでは意味がないのと一緒でね。美味しかった白味噌のレアチーズケーキ❗️12月のお味噌作りで試食してもらう予定です。作って初めて、どんなものか分かって、食べられて、プレゼントできて、誰かの笑顔に繋がるもの。だから、ストレングスも知ってるだけじゃ勿体ないの😭私はストレングスのトップ1が#調和性なのですが…前にまりさん(今回のストレングスの講座をしてくれます✨)の講座を受けた時に“仕事とかでこうやって調和性使ってるんじゃない？”って言われた時にはっとしました✨あ〰️私のこれが調和性か❗️って。トップの資質は、ほぼ無意識で使ってるから、自分では気づかなかったりします。同時に、自分にとって当たり前だから、みんな一緒って思ってしまって、誤解を産んだりすれ違ったり。調和性の私からみれば、会議とかの終わりかけに、あえて違う話題をねじ込んできたり、みんながいいっていうことに反対する人とかにイラッとします🤣‘’もう、いいじゃん。めんどくさっ。"実はこのめんどくさ❗️調和性のキーワードだったりもします。一見、調和性っていい人そうでしょ(笑)でも…また会議が延びるじゃんって、思うのですね。←ブラック調和性(笑)早く終わりたい。私は、会議の終わりかけは早く終われとソワソワするタイプです💧なんなら、みんなそうでしょって思いがちだけど…もってる資質によっては、“なぁなぁ”とか我慢できない人もいれば、意見を言ってなんぼの人もいるから本当に面白い✨イラッとした時に、ちょっと#調和性のアクセル踏みすぎたのかもって思えばイラつきも収まるかもしれないし、あえて話題をぶちこんできた人に対しても、この人のアノ資質が働いてるだけで、悪気はないのね〰️って思えたりします。資質を理解すると、自分の資質が愛しくなるし、相手の資質も尊重できるようになります。この資質の違いが分かるだけでパートナーシップが改善することもありますよ🎵我が家の場合は、資質の違いによって繰り広げられていた、夕食前のとある出来事が改善しました(笑)#調和性vs達成欲の戦いだったのですが…。こちらも、また、書いていきますね✨以上、机上の空論だけじゃ勿体ない❗️ストレングスファインダーでした🎵資質をより理解し日常に落とし込めるこちらの講座、ぜひご参加くださいね🎵お申し込みはこちらです。お申し込みはこちら医療従事者むけストリングスファインダー講座ssl.form-mailer.jp【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)無料12月20日14時00分～15時30分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 残2席(名東区自宅)お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
ママの望む未来のナビゲーターはるかです。発信が止まるときに、やると良いことは？今日はそんなテーマで書いてみました(^^)というのも、私、ちょくちょく発信が止まります…最近も止まりがちでしたが…。昨日から、見事復活🎵めでたし、めでたし…じゃなくて(笑)発信できないな〰️って状況の時に私が陥っていた罠についてお話しします。とにかく疲れていた…身体じゃなくて頭が。疲れてるときってエネルギーが足りてないから、「自分と対話する余裕がありません。」発信って自分とお話ししないとできなかったりしませんか？特にブログ❗️その人の「思い」や「考え」が書いてないブログなんてただの日記だから。勿論、自分のための健忘録とか、知り合いに近況を知らせるためにはそれもありだとおもいますが。誰かに何かを伝えたい、誰かに出会いたいなら、ただの日記じゃダメかな。そう思うと…自分と対話しない限り発信するのって難しかったりしますよね。なので発信するためには、まずは自分向き合うための頭の余裕と、気持ちの余裕、時間の余裕が必須です。自分と向き合う＝セルフコーチングだと、思うのですが…。本当に自分との対話、セルフコーチングなくして「本当の自分」は生きられないと思う。自分の心の声って、本当に最初は小さくて聞こえないの😢回りの声のが大きすぎてね。だから、なんとなく生きてると他人>自分になってしまって、気づいたら“私って何？誰？”状態に…下手したらそれにも気づかず。私って幸せなはず症候群に陥ります…まさに過去の私。☑️旦那さんと会話もない。☑️仕事、家事、育児に追われて、自分の時間なんて5分もない。☑️美容院にすら行けない。そんな自分を幸せだって思ってたなんて💧何でもないようなことが幸せなの…って。この何でもないは要注意❗️もっと幸せになれるはずなのに、幸せになることにブレーキをかけてるのかも。周りからの幸せでしょ？って声に騙されているかも。変わらない毎日＝幸せそれは本当？一回自分を疑ってみよう。まだまだ望むものがあるかもしれませんよ。自分と対話する時間を予約する。続けることで「自分の声」が聞こえやすくなりますよ。とは、言いつつ、実は私も最近バタバタしててセルフコーチングもできてないし、余白もなさすぎてエネルギー不足…。来週一週間は自分と向き合う、整えることに注力します❤️⭐️セルフコーチングを学べる、2時間の1day講座リクエスト開催受付中→公式LINEよりお問い合わせください❤️公式LINEはこちらLINE Add Friendlin.ee11000円→先着3名様8800円(カード代5500円込み)※ご希望の方は別日になりますが、カードを使ったコーチングセッションお付けします(^^)【開催予定日】リクエスト開催受付中⭐️「bloom your day」を使ったコーチング(60分)12月31日まで特別価格初回、カード代5500円のみ。※カードを使った対人セッションは「Advance」受講者のみ提供できます。次回、Advanceは1月開講です。気になる方はお知らせ下さい(^^)→advanceは１月開講です〰️💓是非この機会にお申し込み下さい(^^)お申し込みはDM、公式LINEより。実践も沢山で、頭では分かってても実際にどうするの〰️？みたいな手技的な部分も学べて大満足〰️💓☑️ゴール設定の仕方とか☑️効果的なフィードバックの仕方とか☑️実際のセッション方法とかなどなど、練習も沢山できるから自信もつきますよ✨【開催イベント情報】⭐️カードコーチング体験セッション体験セッションお申し込み⭐️その他イベント◎看護師交流会( zoom)無料12月20日14時00分～15時30分お申し込みはこちら◎キムチ作り2月24日10時半から(名古屋市名東区)お土産付き4500円 (残1席)◎メンタリングカード1day講座ご自身でカードコーチングができるようになる講座です。(サービスとして提供可能)リクエスト開催受付中◎カードコーチング体験&スキンケアレッスン(zoom)初回無料リクエスト開催受付中◎内面ほりほりカフェ(話してスッキリ。モヤモヤ解消)zoom2200円リクエスト開催受付中◎LMC秋祭り内面ホリカフェ(なんと無料)◎お味噌作り(７種類から選べます)12月 🈵1月18日 10時半 残2席(名東区自宅)お問い合わせは公式LINEより〰️✨⭐️公式ラインアカウント初めました！こちらで各種サービスのご予約を承ります✨・イベント情報・子育て徒然・ファッションコーデ・美味しいお店情報などなども不定期に発信していきます。お気軽にお問い合わせ下さい(^^)ボタンが使えないかたは、こちらから(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す
