自分ブランド確立宣言〜happyの始まりは自分を生きる事〜
  • 15Nov
    • あなたが憧れるあの人は…。憧れの人からわかる事。

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。今日はパーソナルファッション革命家角岡由加さんのアクセサリー教室へ。本当に由加さんのアクセサリーはいつも素敵💕自分で作るので愛着もいっぱいです。今日、作ったファーブレスとリボンイヤリングもこの冬活躍間違いなしです💕今日の私のコーディネートは甘辛MIX。私の憧れの女優、吉田羊さんや菅野美穂さんの様にキレイな大人の女性を意識してみました。自分の憧れの人を明確にする。これは、なりたい未来を引き寄せるのにとっても効果的…。予祝の一つではないかと思います。と、いう事で今日は質問から始めたいと思います(^^)質問1.「あんな風になりたいなぁ」って思う女性を3人あげてください💕※身近な人でも、女優さんでもどちらでも。質問2.その3人のどこに憧れますか?どこが好きですか?↓↓↓答えは出ましたか?↓↓↓実は、憧れの3人は…あなたが3人の長所・魅力だと思っている部分はズバリ…あなたの長所であり、魅力になり得る部分です。信じられない⁉️と、思ったあなたは…お友達や知り合いに聞いてみてくださいね。「私、〇〇ちゃん(憧れの人)の△△な所が魅力的でいいと思うんだけど…私もそうなりたいな…」十中八九、相手は答えます。「確かに〇〇ちゃんって(あなた)とちょっと似てるよね。」「絶対なれるよあなたも。」憧れの人になりたい…と、思った時点で憧れのひとは手が届かない存在じゃないのです。絶対なれないものには憧れもしないから。だから、是非パッと思い込んだ3人のファッションや言葉や行動をマネしてみて下さいね〜。なりたい自分、憧れの自分ですごす。最初はぎこちないかもしれませんか気づいた時にはあなたも誰かの憧れの人になっているはずですよ💕最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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      17
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  • 13Nov
    • 読書会一名キャンセルでました(^^)自分の価値観疑いませんか?

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。こちらの読書会、キャンセルが一名でましたので気になる方は是非(^^)↓11月27日小田桐あさぎさんオンライン参加型読書会in名古屋読書会とは?課題の本を読んで「共感したこと」「もやもやしたこと」の2点をグループワークでシェアします。とても単純なようで実は奥が深いです。まず、私たちって自分の物差しでしか物事を見ていない部分はありませんか?そして、自分が思ってることは相手も思っていると感じがち…。でも、同じ500円でも「500円もある」って思う人もいれば、「500円しかない」って思う人もいるだろうし。「500円でジュースを買おう」って思う人もいれば、「500円玉貯金をしよう」と思う人もいる。何だかお金とか目に見えるものだと人それぞれ価値観や使い道が違うって分かりやすいけど…。自分の中のもやもやだったり思考は目に見えないぶん、違いがわかりにくいし違うって事を忘れがち…。読書会で他の人の話を聞く事で、新しい視点、価値観が見えてくる事もあります。特に今回の課題の本の「嫌な事全部やめたらすごかった」は本当に読む人によって色んな受け取り方があるはず…。色んな視点、価値観に触れる。それによって得られるものは新たな可能性や選択の幅…。世の中には色んな価値観があって、それに良い悪いはないと私は思います。お料理一つをとっても母の愛情のこもった手作りの味がいいと、いう人もいれば…子供が喜ぶなら、既製のものや外食でもいい、という人もいる。どちらの価値観だって愛情からきたもので良いも悪いもない。ただあるのは無数の選択肢。選択肢があると分かればあとは自分の好みで選べばいい。1番つらいのは母だから〇〇すべき、〇〇せねばという思い込み。「べき」「ねば」には選択の自由はなくて、あるのはただ辛くてもやらなければという「強迫観念」にも似た思い。それしか方法がないって思うことほど辛いことはないから。視野と選択肢を広げる意味でも読書会って面白いんじゃないかと思います(^^)なんか、今日は堅苦しい文章になっちゃいましたが…こちらの読書会はそんなに堅苦しくはないので安心していらして下さいね〜。ベビちゃんと一緒のママが半数以上なので和やかな会になるかと思います(^^)私もどちらかというとポヤーンとしてますのでご心配なく…って逆に心配かも(笑)最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 10Nov
    • できない自分はダメですか?

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。相手を「苦手なことを補ってくれる人」とみるか、「苦手なことにダメ出しをしている」とみるか?で、相手の印象は随分変わります。実は私と旦那さんは、得意不得意が面白いぐらい分かれます。まさに凹凸…例えば、私は全くお金に無頓着で数字が苦手。対して、旦那さんはお金に関する知識(節約たら年金たら税金たら)が豊富。だから、家計の管理は全部旦那さん任せ。生活にいくらかかってるか正直分かりません💧旦那さんの給料の額すら知らない私。きっと、私のこと信頼してないから教えてくれないんだ…私がお金があると使うと思ってるから内緒にするんだ…と旦那さんに直接言われた訳じゃないのにずっと思っていました(笑)でも、見方を変えれば…旦那さんは私が苦手だからやってくれているだけで…私も苦手だからやりたくないだけ。そっちの方が効率がいいから。家計の管理=旦那さんになっているだけ…。でも自分が苦手なことを認めたくないから…信頼してくれないとか、内緒にするとか、旦那さんを加害者のように見てしまっていました。「お金の管理ができない私」苦手な事にフォーカスしてしまうと自分を責めたり相手を加害者にしてしまいがち。でも、「できない事、苦手なことがあってもいい」と思えれば、「相手は自分を助けてくれる存在である」と思うことができ感謝しか湧いてきません。一つができないからといって劣っている訳でもなければ悪いわけでもない。人には適材適所がありできないこともあっていいのではないでしようか。できない自分を責めるのではなくできない自分も認めていく。できない自分をOKとすれば相手は「ダメ出しする人」ではなく、「自分を助けてくれる正義の味方」ではないでしょうか(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 08Nov
    • ママだって自分のために時間を使っていいんだよ

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。なっ、何と小田桐あさぎさんオンライン参加型読書会満席になりました💕今からキャンセル待ちに切り替えます。キャンセル待ちの方はメッセージお願いします(^^)今日は会場の下見に行ってきました。とっても綺麗なレンタルスペース。なんと、こんな部屋まで↓ソファーベットにスクリーンシアター。素敵すぎる💕ご参加の皆様、お会いできるのを楽しみにしています(^^)今回の参加者の方はお子さま連れで参加下さる方が沢山います。今回の課題本、「嫌なこと全部やめたら凄かった」は、是非子育て中のママや今からママになる人に読んで欲しいって思ってたから嬉しい💕もちろん、こちらの本は婚活の事や旦那様とのラブラブの秘訣、お金のこと…etc色々網羅してるからどんな女性にもオススメなんだけど(^^)子供が小さくてなかなかお出かけ出来なかったり…家事や育児に追われて本もゆっくり読めないママたちが自分のために本を読む時間をとってくれた事がまず嬉しい💕そして、子供を連れてのお出かけって覚悟がいるもの。電車で泣いちゃったらどうしよう?読書会中にグズっちゃったらどうしよう?きっとそんな不安もあったんじゃないかな。それなのに勇気を持って踏み出してくれてありがとう💕きっとそんな小さな一歩が幸せな未来に繋がると信じてるから。ママだって自分のために時間を使っていいんだよ。楽しい事、好きな事していいんだよ。そんな素敵な社会をつくるためにも沢山のママに小さな一歩を踏み出して欲しいな。こんなイベントもありますよ💕ムービーナイトママのお一人時間応援プロジェクト今回の読書会、実はドキドキだったんです。初めての読書会が実は参加者が1人だったから…やめようかとも思ったけど…今回一緒に主催するノエちゃんが“会いたい”って言ってくれて小さな読書会を開催しました。そしてそれがとっても楽しくて…また、やろうって思えて。そしたらご縁が繋がって今回は一緒に開催できて…。迷って、悩んだけど一歩を踏み出して良かった(^^)引き寄せも運も、待ってるだけじゃ来ないから。やっぱり小さな一歩でも踏み出す事が大切ですね。最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 06Nov
    • 思いは言葉にして紡ごう

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。外見は心の中や頭の中とは違って目に見えるぶん、わかりやすいように感じるけど。私たちは目に見える外見にすら思い込みを持っている。目に見えない心や思考は尚更、思い込みや思い違いを持ちやすい。そして、誰も指摘してくれないから気づきにくい。鏡でみることができないから自分でだって気づきにくい。だから頭の中を書き出して目に見える形にして違う視点から見て行くことも大事。その方法の一つが自分の思いをノートに書き出すこと。そして、思考や心は表にでないから周りも気づかない…。例えば、自分は相手に嫌われてるって思い込み。相手はまさか、あなたがそんな事思ってるなんて気づかない。だからすれ違う。「嫌われてる」って思うと心を開けなくなる…。自分から遠ざかる、心を閉ざす。そんなあなたの態度を見て相手も「嫌われてるのでは?」と感じて離れてしまう。どうせ離れるつもりなら聞いちゃったほうが楽だよね。そして、大事な家族や人なら尚更…大事な事は言葉という形で目に見えるようにできるといいな。そんな事をつらつら思った秋の夜(笑)最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 04Nov
    • パートナーからの愛され度は◯◯と比例する

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。今日は会社の◯年記念ランチクルーズへ💕ご飯も美味しかったし、子供も喜んでたし、よかった(^^)女性の場合。パートナーからの愛され度は…自分が自分に手をかける時間自分が自分を好きな度合いではないかと思う。そして、パートナーシップのスムーズさは…自分とのパートナーシップがスムーズか自分の願いにどれだけ向き合っているかと比例するように感じる。だからパートナーシップを改善して愛されたいと思うなら…相手を変えようとしたり、相手の好みに合わせようとしない。自分の本当の気持ち、願いに気づいて…自分の好きを追求すること。でも、できないからみんな悩むんだよね。過去の私を含め。育った環境で自分を大切にとか自分の好きを追求とか教えてもらってないから。むしろ、周りに合わせなさいとか、人に優しくとか、言われなかった?でも、やっぱり人より自分。ずっと人より自分を優先させることに罪悪感があったけど。体を心をすり減らして人に尽くしてボロボロになってた頃より、自分の好きをやりたいを大事にできる今の方が断然幸せだし愛されてる。人を優先してる人がいきなり自分を優先するのはハードルが高いけど…まずは小さな一歩として、自分を大事に扱うことから試してみませんか?難しければ相談にのりますね。一緒にできることを考えましょう💕最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 02Nov
    • 子供の人生を生きるのは親ではなく子供だから。

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。朝晩冷え込むようになりましたね〜。みなさん体調はいかがでしょうか?我が家は次男が風邪をひき3日ほどお熱が続いてます。体調には十分お気をつけ下さいね。実はこの時期になると私と小3の長男との間でバトルが繰り広げられます(笑)「寒いから上着着ていきなさいよ〜〜」と、いう私の言葉に「暑いからイヤ」と、半袖半ズボン…下手したら遊びに行く時にサンダルの長男。「もう、恥ずかしいからやめてよね。変な子だって思われるよ。」「別に変な子でもいいもん。だって○○変だって言われてるし(笑)」と、あっけらかんと言い放つ長男…。こういう時につくづく長男は、「親のうえ」を行くと感じる。確かに生きてる年数は私よりずっと少ないけど…。周りの目を気にし過ぎて自分に嘘をつき続けた私…。対して長男は自分の欲求に忠実。周りの意見に振り回されない強さ。鋼のメンタルの持ち主だなって思います。と、いうか今だから思えます。ずっとずっと周りに合わせられない長男が心配だったから。自分の気持ちばかり優先させないで周りにちゃんと合わせなさい。そう、言い続けた保育園時代。でも結局は親の思う通りに育つわけもなく…。あの頃からちっとも変わってない長男。でも、私のいう通りにしなくても全く困ってない長男。毎日学校から帰るなり公園へ走り、夏休みは早く学校に行きたいと言う。宿題だって忘れた事ないし、時間だってキッチリ守る。親の言いつけなんて守らなくたって子供はちゃんと育つんだよね。上着の件も長男は寒くないし、変と言われても気にしてないから別に困ってないんだよね〜私が変な子の親と思われたくないだけという(笑)そりゃ言うこと聞かないわ。周りに合わせて上手くやってきたと思うのはあくまで私が選んだ生き方であって…それが正しい訳でも間違っているわけでもない。だから長男にそのやり方を押し付けなくても…子供は子供のやり方で成長していくし、それでいい。子供の人生を生きるのは親じゃないから。結局、親にできるのは信じて見守ることだけなのかもしれないですね。最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再構造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 31Oct
    • 【3名様限定】11月体験募集開始!!☆Mama再創造カウンセリング☆

      旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaです11月分のカウンセリングのご案内です^^)最近ヘアースタイルを変えてから自撮りが怖くなくなりました(^^)この髪型めちゃくちゃお気に入り💕ブログにもあんまり写真は載せてなかったけど…カウンセリングを受けようとか↓セッションのご感想読書会に行ってみたいなぁとか↓11月27日名古屋で開催💕小田桐あさぎさんオンライン参加型読書会思っても…harukaって誰?harukaってなんか胡散臭くない?そんな状態では…💧こんな人なんだ…と少しでも安心材料になればという事で写真もアップしてみました。私がどんな人柄?の部分は、カウンセリングを受けて下さった素敵なクライアントさんたちのご感想を紹介させていただきます(^^)素敵な感想、ありがとうございます💕ママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立することが、家族をどんどん幸せにすることに繋がりますそんなMama再創造カウンセリングの体験を11月は限定3名様で募集しちゃいまーすこんな方にオススメやりたい事があるのに家族に反対されてできない思い込みで自分の考えや行動を制限してしまう周りの目を気にして言いたいことが言えない人と自分を比べて落ち込んでしまう何だかパートナーと上手くいかない家事や育児に追われる毎日が辛いとにかく話を聞いて欲しいカウセリングを体験した方から次々と、ご自身の無意識の思い込みに気づき「自分らしく生きる」許可を出せるようになってキラッキラに輝いています体験カウンセリング後は・・・パートナーに自分の本音を自然に話すことができた思考が整理され進むべき道が見えました自分1人では気づけない心の奥にある本当の思いに気づきラクになった自分が作り上げた思い込みという幻に気づけた1人で抱え込まず周りに頼れるようになった体験カウンセリングを受けた方から、どんどん変化してますあなた自身が笑顔で輝くことでご家族と今以上に幸せな毎日を過ごせますよ〜ぜひ、この機会にお申し込みお待ちしております詳細形式:zoomカウンセリング (60分)※事前アンケート・カウンセリング価格:3,000円(税込)日時:下記日程よりお選びください。①11月7日 (水)14:30〜15:30②11月14日(水)14:30〜15:30③11月21日(水) 14:30〜15:30④11月28日(水)14:30〜15:30⑤11月30日(金)14:30〜15:30お申し込みはこちら

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  • 29Oct
    • 《セッションのご感想》あなたが緩めば旦那さんも…

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。少し前にカウンセリングを受けて下さったAちゃんから素敵な変化の報告を頂いたのでご紹介します(^^)Aちゃんはお子さまが2人いらっしゃる主婦の方です。物凄く頑張り屋さん…でも、自分では頑張ってると思ってない…どころか自分は全然できていないと思っている…彼女に限らず、頑張ってる人って目標がメチャクチャ高い。なかなか自分をヨシヨシできないんですね。カウンセリングで彼女の心を整理。その後、宿題として…些細な事でも毎日自分が出来たことを見つける。そんな事をやってもらいました。そんなこんなでカウンセリングが終了して3ヶ月。旦那さんとの素敵な変化の報告を頂きました。自分で自分を認めてないからパートナーにも認められてないと思ってしまう…自分が認められ対等な立場になるためにも働かないとと思う部分もあったようです。自分の「ある」をみる練習、自分を認める練習を積み重ねる事で肩の力が抜けたのかなぁ(笑)そして、自分が緩めば周りも自ずと緩みます。相手は自分の鏡だから。自分がカチコチの時は相手もカチコチなんです。彼女にとっての相手は言わずもがな旦那さん。旦那さんにも嬉しい変化が。うんうん(^^)本当に良かった〜〜💕思い込みが緩んで楽になると本来のその人らしさがでてくるよね。旦那さんだけじゃなくて、Aちゃんも本来のAちゃんらしさがでてきて益々魅力的になってるはず。嫌なことはやめて自分のワクワクする事をしよう。とか、頑張りすぎない。とか言われる最近。そんな話を聞くと頑張り屋さんは嫌なことはやめられない自分はダメとか、自分は完璧主義だからダメとか、頑張らない事を頑張るとか(笑)してしまいがち…。でも、そんな自分がいたから今は物凄く料理上手な自分がいるのかもしれないし。努力を努力と感じないからこそ上り詰めたのかもしれない。なのでそこは否定はしない。その上で。今まで頑張ったよね、私。これからも頑張り続けるのもありだけど。休んだり少し力を抜いても大丈夫だよ。あなたはあなたのままで価値があるから。そんな風に声をかけてみて下さいね(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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      テーマ:
  • 27Oct
    • 意外なものを断捨離して入ってきたものは?

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。ある物を断捨離しました(^^)あるものとは…髪の毛(笑)ちょっと顔がドアップ過ぎてビックリ。肩より長いセミロング〜ロングの事が多かったのですがボブにチャレンジ。髪を断捨離して意外なものをゲット。意外なものとは…お洋服の着こなしの幅‼️可愛過ぎてあまり活躍出来なかったスカートもボブなら甘くなりすぎずスッキリ着こなせます(^^)寒くなったらレザーのジャケットを羽織ればMixコーデの完成です。断捨離とか手放すと新しい何かが入ってくるなんてよく聞きますが…洋服を手放したら洋服が入ってくるという訳でもなく…入ってくるものは人それぞれ。クローゼットに空間ができることで朝のコーデが組みやすくなったり。一目で持っている洋服を把握できるから無駄な買い物が減ったり。1つ1つの服を吟味して仕分ける事で自分が本当に欲しいものが明確になったり…でも、断捨離の醍醐味は物質面より心理面にあるんじゃないかな。物を減らす事ではなく自分を見つめ直すもの。実際、今回髪を切ることで私が得たものは。着こなしの幅もだけど…私がずっと髪を短くしたいと思いながらもできなかったのは…小さい頃、髪を切ったときに男の子に間違われたことがトラウマになっていたのと。旦那さんに 、「長い方がいいのに、何で切ったの?」と、言われた事があるから…。旦那さんは自分の好みを言っただけだし、何で切ったのか聞いただけなのに。責められたとか、髪が短いと好きになってもらえない…なんて激しく間違った思い込みを持っていたから(笑)だからなかなか思い切って切れなかったんだよね。まさに自分の思い<人の意見の他人軸。私の価値が髪の長さごときで変わる訳ないのにね。だから今回髪を切ることでは、大袈裟だけど。「私は私の人生を生きます」の新たな宣言であり、人の顔色を伺って生きる人生を手放したいと、いう覚悟の表れです。みなさんには手放したい思い、断捨離したいものはありますか?最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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      テーマ:
  • 25Oct
    • 無難な服で無難に生きたい?

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。最近ハマって、毎日食べてるアイスパッケージも可愛い💕本題の前に。11月27日読書会(^^)残3席です。小田桐あさぎさん。オンライン参加型読書会はこちらまさか、私が読書会とか主催するなんてら思わなかった(笑)だって、私の人生を漢字2文字で表すとしたら…無 難(ぶなん)これにつきるから。可もなく不可もない。そこそこ幸せな気がするけど、「ワクワク」や「ドキドキ」と言う訳でもなく… 凪いだ海のような人生。 そこそこの学校に入って…そこそこ仕事して…結婚相手もドキドキよりは、「家族を大事にしてくれそう」「安定した生活ができそう」「親や周りにも普通に紹介できそう」そんな理由で決めた旦那様…。本当にごめんなさい🙏でも、やっぱりあなたと結婚してよかったって今なら思えるよ本当に無難という名の退屈な人生でした。そして、これはファッションにも関係するんです‼️無難な人生だとファッションも無難なんです。持ってた服は黒、白、グレー↓20代…。お金も若さもあるこの時期に…めっちゃ地味で面白みがない服💧そりゃ「昨日〇〇にいたでしょ」って身に覚えがないのに言われるよね(笑)でも、そろそろ「安定」や「無難」手放したいなぁ…そんな事を思う今日この頃。「なりたい未来」は、「なりたい自分」が明確になった時に実現する。1年後3年後の自分はどうなっていたい?無難な服で無難な人生歩んでる?それとも…素敵な服で輝く未来を手に入れてる?そんな事を問いかけながらファッションもアップデートしていきたいですね。素敵な服は素敵な未来へ連れて行ってくれるから。私はまだまだ地味な服を選びがちだけど(笑)日々変化したいな。最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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      テーマ:
  • 23Oct
    • 風邪をひいた妻にイライラする旦那

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。少し前から風邪気味…寝込むほどでもないけど。そんな私にナシむいてやろうか?食べたいもの買ってこようか?大変ならご飯買ってこようか?と、優しい旦那様❤️咳が出るだけで大したことないんだけどね(^^)一年前は風邪を引くたびに旦那さんにイライラしていたなぁと思い出しました(笑)そんな昔に書いたブログです↓↓↓風邪や体調不良に敏感な旦那様…少しでも不調があれば、ビタミン剤を飲みまくりひたすら寝る。それぐらいなら許容範囲なのですが…私や子供が一つでも咳をしようものなら大変⁉︎うつされないようにするのに必死。好きで風邪引いてるんではないし、そんなにうつりたくないなら風邪引く前でも別室で寝なさいよとイライラする私。今回の私の風邪も然り。でも、今回の私は以前とは違いますよ😉イライラはするけどね(笑)イライラは一旦ノートに殴り書き。そして、エアー旦那にぶつける。するとどっかでフッと力が抜けるんですね。旦那さんは責任感が強い人。仕事を休む訳にはいかない。家族を守り養うためにも仕事に行かなければならない。だから、風邪を引いて仕事に行けなくなる状態は困る。一見理不尽な行動も周りに回って家族のため。そして、旦那さんの責任感の強さの表れ…。そう思うとフッと楽になりました。旦那さんは家族のために健康でいようと頑張ってくれているんだな。そんな風に見方を変えてみるんです。物の見方は自分次第。世界は自分で作ってるということですね😉ちなみに普段の旦那さんは穏やかですよ💕以上。昔々のお話です(^^)って一年前だけどね…。最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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      テーマ:
  • 21Oct
    • 現実は自分の心が作る

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。街はハロウィン一色ですね。現実は自分で作っているって聞いた事ありませんか?自分の気持ち次第で現実が変わる…今日はその実例を(^^)相手の出方も自分の気持ち次第1年ほど前のお話です。使っていたシャンプーが合わなくて、高くても体にいいものを使おうと少し高めのシャンプーを買った私。買ったものの…まだストックがあるのに買ってしまって旦那さんに怒られるかも💧そう思った私は思わず戸棚にシャンプーを隠してしまいました。そんなある日。戸棚を開けてシャンプーに気づいた旦那様が私に言いました。「このシャンプー、何❓」それに対する私の返答「はぁ?💢◯◯合わないから買っただけなんだけど」この受け答えどう思いますか(笑)旦那さんはただ、どうしたの?と聞いただけ。なのに私は責められたように感じて旦那さんを責めている…私の中に高いシャンプーを買ったら怒られる。旦那さんはいつも私を責めるそんな思いがあるから「はぁ💢」って相手を責めてしまっていました💧そりゃ旦那さんも「アホ」って言うよね…っていうか言われた。おそらく旦那さんの心の中は、はぁ💢って何?そんな口の聞き方しやがって…と叫んでいたことでしょう。私が怒りで反応したから旦那さんも怒りで返した。まさに現実は自分が作る。私は自分は責められる怒られる存在だと思っているからその通りの現実ができる。最初から怒られるからとシャンプーを隠した私。最初の意識がそうだから責められるような行動を無意識にとってしまう。そして、上記をノートに書き出しスッキリした私。その後も同じことがありました。シャンプーが、なくなったので新しく買い換え。それは堂々と浴室においてありました。発見した旦那様。「このシャンプーどうしたの?」「無くなったから買ったんだ。でも、間違えてコンディショナー買ったみたい」旦那さん。「そうなんだ、アホやな(笑)」と口では言いつつ、翌日旦那様がシャンプーを買ってくれていました💕出来事は一緒。でも私の気持ち次第で相手の受け取り方も違う。そんな事を実感した出来事でした。責められたー。と思う前に本当に相手は自分を責めているのか。責められるような言動、行動をしていないか。振り返る事で見えてくる答えもあるかもしれませんね。最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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      テーマ:
  • 19Oct
    • キラキラアクセサリーとキラキラな未来と

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。はじめにお知らせです。11月27日読書会in名古屋残3席です💕VERYでも紹介された小田桐あさぎさんとお話できるチャンスをお見逃しなく(^^)昨日は、パーソナルファッション革命家おしゃれ番長角岡由加さんのアクセサリー教室へお邪魔してきました(^^)参加したアクセサリー教室はこちらです💕私が作ったイヤリング&リング(^^)イヤリングはテグスを使ってパーツを台座に固定して作っていったのですが…テグスも頭も絡まる絡まる(笑)やっぱり私、不器用だわと確信したひと時でしたが…やっぱり自分で作ったアクセサリーは感動もの。いっぱい活用するぞ〜。こちらのアクセサリー教室に参加するのは3回目なのですが。作ったアクセサリーのどれもが本当に素敵。行く先々で褒められます。私はあまりアクセサリーを持っておらず、ほぼノーアクセサリーだったのですが。自分で作ってからはコーディネートによく取り入れます。本当に同じ服でもアクセサリーや小物次第で華やかに。最近はアクセサリーも合わせてコーディネートを考えるようになりました。例えば…シンプルすぎて物足りないコーデ(左)アクセサリーを一つ足すだけでちょっと華やかに(右)こちらのネックレスも以前作ったものです💕今回のアクセサリーもどの洋服に合わせようか今からワクワク(^^)アクセサリーでコーデが華やぐのは勿論ですが…キラキラしたものを身につけることで心もワクワク華やぎますね。ワクワクはきっと素敵な未来に連れていってくれますよ(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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      テーマ:
  • 17Oct
    • 読書会in名古屋募集開始です(^^)

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。前々からご案内しておりました「嫌なこと全部やめたらすごかった」読書会in名古屋の募集を開始します。お申し込みはこちらから※読書会って何?と思った方読み進めて下さいね(^^)今回は著書の小田桐あさぎさんがオンラインで参加して下さいます‼️1年前の私が…「嫌なこと全部やめたらすごかった」通称「いや凄」を読んだらきっと全く理解できなかったと思う。家事や育児はしたい時だけ??なんだそりゃ。私が家事や育児しなかったら誰がご飯つくるの?子供の面倒みるの?そんなのありえない…。母親だから〇〇すべき。妻だから〇〇すべき。ずっとずっと自分にもそう言い聞かせてきたし、社会や親にもそう言われて育ってきたから。その生き方はとっても苦しかったけど…子供が産まれたんだから結婚したんだから当たり前って思ってた。でも、ある日そんな自分がとことん嫌になって自分のための時間を作ろうって一歩踏み出してからどんどん自分の気持ちも環境も変わって…。苦しみの中にいるときはそれが当たり前だと思ってるし選択肢はないって思うかもしれない。でも、少し世界を広げれば選択肢は無限にある事に気づくはず。今、苦しいなら今がつまらないなら思い切って一歩踏み出してみませんか?一冊の本を読んで変わる現実もあるかもしれない…でも、読んだだけじゃ変われないことの方が多いんじゃないかな。読んで行動して初めて進み出す時間もあるはず…今回は「嫌なこと全部やめたらすごかった」そんな生き方を自らされているあさぎさんや、あさぎさんの主催するオンラインサロン魅力ラボのメンバー、女性が自分らしく生きる事が家族の社会の幸せにつながると体感し、行動されている方が参加して下さいます。自分を取り戻したい、自分を生きたい…そんな最初の一歩に読書会を利用して下さればと思います。読書会とは?気になる方は是非お子様もご一緒に参加いただけます💕最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

      101
      テーマ:
  • 15Oct
    • 男はヒーロー、女は黙って…

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。男の人にはヒーロー願望があるっていうけど…旦那さんはヒーロー?小さい頃からそうなんだなぁと男の子2人を育てながら感じる(^^)いつも1番になりたくて、優しくて、頼られたくて、でも実は傷つきやすくて恥ずかしがり屋。我が家のヒーロー2号3号肩がこったと言えば肩をもんでくれて、足がだるいと言えばふくらはぎのマッサージをしてくれてる長男…。お風呂では必ず背中を洗ってくれて、これ美味しそうだね、と言えばラスト一個でもおやつを分けてくれる次男…。男の子しか育てたことないから男の子だけかって言われると…断言はできないけど。少なくとも私は好きなものは子供より食べちゃうし…ハーゲンダッツのアイスとか子供が帰って来る前にこっそり食べちゃうなぁ(笑)そんな優しいヒーロー、つい先日私の一言でプライドを傷つけてしまいまして💧長男とUNIQLOをブラブラしてた時のこと…。私:このスカート可愛いね長男:この前おばあちゃんにお小遣いもらったから買ってあげるよ。せっかくだから買いなよ。私:いやいや買ってもらったらお金なくなっちゃうからいいよ。お母ちゃん、〇〇に買ってもらうほど困ってないよ(笑)っと冗談のつもりで言ったのですが…長男くん不機嫌に…。私は良かれと思って断ったんだけど…長男の男のプライドを傷つけてしまったらしい。そりゃヒーローになりたいのに、伸ばした手を払いのけられたら悲しいよね。きっと「ありがとう、嬉しい」って私の笑顔が欲しかっただけなんだろうなぁ。男の人って優位に立ちたい、与えたいって思うもの。女は笑顔で負けておけって言いますもんね(^^)確かに私は旦那さんに勝とうとしてどれだけ拗らせてきたことか(笑)そんな事をふと考えた出来事でした。最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 12Oct
    • もがいて苦しんで先が見えなくても…

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。11月27日(火)の著書オンライン参加型読書会in名古屋の場所が決まりました💕課題本は小田桐あさぎさん「嫌なこと全部やめたら凄かった」こちらです↑名古屋駅から桜通り線で1駅。国際センター駅徒歩3分。お子様連れOKそして、なんとシアタールームまであります(^^)募集は近々…。是非ブログをチェックして下さいね。昨日はmamaライフバランスプロジェクトのランチ会でした。「mamaライフバランス」とは…"ママの私"と"個の私"のバランスを世界に1つだけの幸せの軸に沿って取ること。まだまだ沢山のママたちがママだから〇〇すべき妻だから〇〇すべきの価値観に縛られて苦しくなっているように思います。自分の思いとは裏腹に世間に押し付けられている価値観に縛られてしまう…。でも、ママだからってやりたい事を全部我慢して諦める必要はないんじゃないかな。できる範囲でやってみる。1人で頑張るんじゃなくて他力に頼る。私もだけど、必死になってボロボロの時ってそれ以外の選択肢しかないように思えるけど…少し外の世界に目を向ければ選択肢は一つじゃない。外の世界の扉は…一冊の本かもしれないし…少し前まで必死に頑張っていた先輩ママかもしれないし…昨日、私が会ったmamaライフバランスプロジェクトのアンバサダーのみんなかもしれない…私だったら凄く嬉しい😆私も含め昨日お会いした皆さんも、もがいて苦しんだ過去があります。でも、今「個の自分」を取り戻しつつあります。そんな私達の経験が皆さんの希望の一筋になりますように💕そして、苦しくなったら是非会いに来て下さいね(^^)↓昨日のランチ会のメンバーです💕mamaライフバランスプロジェクト代表沖田厚子さん設定変更認定講師エミさんワークライフスタイリスト松本真紀さん※イベントも近々ある予定です(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 09Oct
    • 「ない」から最強byブラッククローバー(マンガ)

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。三連休、名古屋はお天気に恵まれましたよ💕こんな晴天の中、わが家族は…初日は買い物、2日目3日目次男のサッカーと、なぜかサッカー三昧。そして、空いた時間に読書…といってもマンガですが(笑)あまり漫画は読まないのですが旦那さんが面白いというので読んでみました。こちら↓【入荷予約】ブラッククローバー (1-17巻 最新刊) 全巻セット 【10月下旬より発送予定】7,387円楽天みんなからバカにされてる主人公が、修行や戦いで成長して強くなって仲間からも信頼されていく…っていう王道少年マンガなんですが(笑)面白いなと思ったのが主人公が、何にも持た「ない」からこそ強いという視点。魔法が当たり前の世界で“魔力を持たない”からこそ魔力を無効にする、奪う剣を使うことができ…。(魔力があったら触っただけで吸い取られちゃうもんね)魔力がないからこそ他の魔力のある仲間に助けてもらって大きなことを成し遂げる(成し遂げるというか、まぁ敵を倒せる)「ない」からこそ「ある」「ない」ことが「欠点・欠陥」ではなく。「ない」ことが「長所・利点」にもなり得るということ。なんか現実世界も一緒だなぁと感じました。みんな自分の欠点ばかりに目が行くけど。そもそも欠点なんて存在しない。欠点じゃなくて個性だったり特性だったりするだけで。「欠点」だからって目くじらたてて無くすんじゃなくて、どう活かすか。自分が苦手とかダメだと思ってることが意外と周りにとってはあなたのチャームポイントだったり。あなたができない、苦手だからこそ周りが助けてくれる。助けてもらってばかりで😭なんて声も聞こえてきそうだけど…助けてもらう=相手の能力を活かしているという事だったりする。「ない」のも「助けられる」のも才能。それも含めてあなただから💕そんな風に考えるともっと軽やかに生きられますよ。最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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      テーマ:
  • 06Oct
    • ママでも妻でもない場所

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。昨日は子連れで夜の名古屋に繰り出してきました。うーん、美女揃い(^^)私はどこでしょう?こちら小田桐あさぎさん率いるオンラインサロン魅力ラボの中部メンバーとのオフ会です。なんと、今日発売のVERYでも紹介💕↓今日のオフ会の凄いところは…参加メンバーがほぼママであり妻であるにも関わらず…旦那さんの愚痴や子供の話がほぼでないこと(^^)◯◯ちゃんのママとか、奥さんとか呼ばれる事がない‼️自分が他でもない自分として存在できる場所。でる話題はこれから◯◯したいんです。それ、楽しそうだね〜、やろう❣️とワクワクな未来の話。そして、口にしたからには実現していくのが魅力ラボなんです。詳しくは前回のブログに…→トークショー&読書会のお知らせママや妻の集まりでこんな話がでるなんてまだまだ珍しいんじゃないかな。でも、これからはママであっても妻であっても自分らしく自由に生きる時代なんじゃないかと思う今日この頃…と、いうかそういう社会を作りたいな。と、いう事で百聞は一見にしかず11月27日小田桐あさぎさんとオンラインで繋がれる読書会in名古屋に是非遊びにきて下さいね(^^)最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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  • 04Oct
    • 私、見下されてる?と思ったなら…

      「私は幸せです!」って自信をもって言えますか?旦那さんとの会話もなく、毎日の子育てにイライラ・・・結婚前はこんなはずじゃなかったと思うママへMama再創造カウンセラーharukaですはじめましての方は、harukaのプロフィールをご覧ください。昨日は幼馴染とハンモックカフェなるものに行ってきました。0歳児、2歳児、6歳児の子連れだったからハンモックカフェに行ってもハンモック席には座れず…結局テーブル席で食べましたが(笑)キーマカレー美味しかった💕幼馴染とは30年以上の付き合いなのですが…色んな因果がありまして💧仲はいいけど遠慮がない。だから凄くカチンとくることが何度もありました。私が彼女に対してずっと抱えていたモヤモヤは…彼女は私を見下している。彼女は私に自慢がしたいんだ。というもの。めちゃくちゃブラックですが本当です。彼女とあった日は私、いつもイライラムカムカしていました。また、彼女に旦那さんをバカにされた。彼女は自分の旦那さんが優しいこと愛されている事を自慢したいんだって。でもね、今は全くイライラムカムカしない。おそらく彼女が私に話す内容はイライラムカムカしていたときも今も変わってない。この前は家族で海外に行って一流のホテルに泊まって、有名ブランドのカバンを旦那さんに買ってもらった。とか、旦那さんは仕事で疲れていても彼女が遊びに行くときは子供を預かってくれる。彼は子供より私が大事とか…言ってることは今はも昔も同じ。なのに何故私の受け取り方が変わったのか。それは私の中に私は見下されるべき存在。私は愛されない存在。というセルフイメージがなくなってきたから。(私のくせみたいなものだから完全にはなくならないけど)多分彼女は私の質問…旅行どうだった?とか、今日、旦那さんお休みなのに良かったの?と、いう質問に答えただけ(笑)多分私を見下そうとか、ましてや自慢しようなんて思ってないのに…私が彼女の言葉を私たち海外に行ってきたの凄いでしょ。とか、あなたの旦那さんは子供の面倒もみてくれないんだ、可哀想…に、脳内変換してただけ。その頃の私…うちの旦那さんケチとか、子供の面倒もみてくれないとか…。自分も旦那さんも見下したり、信用してなかったから。自分も同じように感じる出来事が起こった理、作り出したりしてしまう。まさに出したものが返ってくる宇宙の法則。そして、本当に世界は自分次第。同じ出来事でもどのように位置づけするのか、受け取るのかで変わってきますよ。PS今は旦那さんが心から大好きだし信頼してます最後まで読んでいただき、ありがとうございますママが自分らしく幸せに生きて「自分ブランド」を再創造・確立するMama再創造カウンセリング体験セッション募集中ですご質問・お問い合わせはこちらいいね・読者登録大歓迎で〜す

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