心の安全基地をつくろう！

あなたの魂に響くギフト探しの旅へようこそ♪


愛と光を届ける言霊ヒーラー
星読み♪金愛メモリーオイルと
ギフト探し占星術★コラムニスト
手紙屋ヒカルです＼(^o^)／




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野口嘉則さんの
「自己実現のための７つの原則」

というメルマガより抜粋して

自分の感じたことを書いてみたいと思います。

まずはメルマガより

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

第１の原則は、

「心の安全基地を強化する」

です。

人は、

心の中にしっかりした安全基地が
確立されていると、

基本的な安心感を持って
人生を生きていくことができます。



基本的な安心感とは、

「自分は自分のままでいいんだ」
「何があっても自分は大丈夫だ」
「この世界は安心できる場所だ」

といった感覚にもとづく安心感のことで、

大丈夫感覚とも呼びます。



心の中の安全基地がしっかりしたもので
あればあるほど、

この基本的な安心感（大丈夫感覚）
が育ちます。



そして、
基本的な安心感が育つほど、

僕たちは、

失敗を怖れ過ぎることなく
何かに果敢にチャレンジしたり、

好奇心を持って
さまざまなことにトライしてみたり、

他人の目を気にし過ぎることなく、
自分の気持ちや考えを表現したり

することができるようになります。




そのためにも、

しっかりした「心の安全基地」を
確立する必要があるわけです。



心の安全基地とは、

心の中の安全な領域のことです。

他者から侵入されることがない、
誰からも干渉されることがない、

そんな安全な領域を

心の中に確保することで、

心の安全基地は確立されていきます。



そして、
その安全基地が頑丈なものになるほど、

僕たちの中の安心感（大丈夫感覚）

が育つわけです。

＊＊＊ここまで＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



このメルマガ、以前も読ませていただいてます





過去2年間、同じ文章を読みながら

『自分はもう、心の安全基地
    という段階はクリアしてるから』

とずっと思っていたんです(／。＼)



が、が、がしかし

安全基地って

全然無かったー

と気づけたんです(ToT)

    無かったと気づいたヒカル




去年の11月から

朝のミッション（エイブラハム瞑想）

をやるようになり

今年になり

エネルギーバンパイアシリーズを書いて




自分はいつも母親に対して

安心できない不安定な感情を

持っていたんだなとわかったのですよ。






毎日繰り返し積み重ねて

自己肯定感を持つレッスンを続けた土台で

ブラックな母親との関係を

じっくり踏み込めるようになったのか！




この順番も、宇宙の采配だなーと

本当に感動するのですが、


他者から侵入されることがない、
誰からも干渉されることがない、
心の中の安全な領域

を作るのに、瞑想が

どれだけ重要なのかを改めて感じました。


↑↑↑
書いてますので、

エイブラハムにこだわらなくても

かまいませんので、ぜひやってみてね♪




今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました❗️



    は↑こちらから読めますよ(⌒‐⌒)



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2019年  あなたの魂を磨き
使命を生きる1年になりますように

感謝＆愛してるよー❤️ヒカルより






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