愛知県江南市痛みの原因をレントゲン画像分析！最先端骨格矯正タケダ整体院 ★美肌鍼『サロンきらり』スマイル日記　 -2ページ目

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24Dec
- クリスマスプレゼント
  タケダ整体院の患者様からクリスマスさつまいものクッキーをいただきました。昨年のクリスマスは、脳卒中で入院され半身不随と胃ろうが必要なくらい重篤でした。退院されて、当院で手足の膠着をとるために通院していただいて、少しずつ動くようになりベットの上り降り、衣服の脱着や口の動きなど以前よりスムーズにできるようになられました。クリスマスに右半身不随だった手からこんなかわいい手の込んだクッキーをいただけるなんて、本当にうれしいです。患者様の１年の努力は、本当に大変なもので近くでみさせていただいたものとして頭がさがります。1つ１つ大切にいただきます。ありがとうございました。愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
15Dec
- 股関節の硬さからくる不調
  股関節は、日常の動作に影響する大切な部位です。例えば歩行、階段の昇降、立つ座るなどの動作は、股関節がうまく動くことで初めてスムーズな動きをすることができます。骨や筋肉が股関節をサポートしてくれている若いときは、あまり影響は出ません。ところが中高年になって太ったり、骨密度が低下したり、筋肉量が減少するにつれ、股関節への負担が大きくなります股関節が硬いと起こる不調は、・・姿勢が悪くなる疲れやすくなるお腹がでる腰痛ひざ痛脚のむくみO脚X脚になるなどです。では、股関節硬さチェック！！＊　ひざや腰が痛い＊　歩幅が狭い・歩くのが遅い＊　椅子に座るとき、脚を組むクセがある＊　立っているとき、片脚に重心を置くことが多い＊　開脚したとき、脚が左右に90度以上開かない＊　寝た状態で脚を伸ばしたまま70度まで上がらない次に股関節の柔軟性ストレッチしましょう床に座って、無理しないように両足を大きく広げます（痛みがある場合は、やめてくださいね）足の親指側を内側に倒すようにしながら、足を内回転させます反対に足の小指側を外側に倒しながら、足を外回転させます上記の運動を、1度に5～6回繰り返します（1日2～3度）。運動中は息を止めず、ゆっくり呼吸しましょう。この運動をしてみると、股関節が硬くなっていることや左と右の硬さの違いがわかりますねテレビをみながらでも簡単にできるストレッチです愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
09Dec
- あひる店長からのクリスマスプレゼントです
  あひる店長からのクリスマスプレゼントですクリスマスケーキのカードホルダーです。４色カラーでかわいいですよ～愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
01Dec
- リブログ記事”血液さらさらアマニ油（亜麻仁油）”
  １年前にアマニ油（亜麻仁油）を患者様におすすめしてたんですけど患者さまは、ご存じない方が多かったんですよねスーパーで探して購入するのも取扱いがあるお店とない店があったりで苦労しました。最近では、テレビの健康番組でもよく取り上げられるようになりましたから例えばNHK　ガッテン　1日スプーン1杯で体が激変　食べる油の新常識http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181121/index.html取り上げられることで取り扱うスーパーも多くなりましたねタケダ整体院の患者様の中でも１年前から食することをスタートされた方のなかからは、うれしいお声をいただいています。日清アマニ油(145g)【イチオシ】価格:861円(2018/12/28 16:30時点)感想(47件) 愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
24Nov
- 風邪予防に呼吸筋ストレッチ
  寒い季節は、たださえ体の血流が悪くなり体がコチコチになって気がしませんか？コチコチが代謝を悪くして免疫力下がり風邪の原因になります今日は、風邪予防の呼吸筋のストレッチのご紹介です①腕を上げて肘を抱えます　（痛みのある方は、頭の後ろで手を組んでもOK）背筋を伸ばして、胸をはることを意識してください②真横に倒しながら、左右各深呼吸２回③真横に倒しながら視線を倒した逆のななめへ　左右各深呼吸２回脇腹、腕がぐーんと伸びた感じしたらOKです④腕を大きな輪をつくり、ボールを抱いている感じ　背中を丸めて深呼吸テレビをみながら、職場で簡単にできるストレッチです。風邪予防の水分補給や冷え対策も忘れずに・・愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
18Nov
- エコたわしが届きました
  年恒例の患者様からのお福わけ手作りエコたわしです。細かい手仕事でかわいい色使いなんですよ。今年は６色です。このかわいいカラーがやる気UPするんですよねみなさん、楽しみにしていらっしゃる患者様が多いたわしです。このかわいいたわしを見ると、年末を感じます。今年もあと1か月半です。はやいですね・・・愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
10Nov
- ストレスのとらえ方が頭痛に影響する？
  タケダ整体院の患者様に問診表記入していただくと家族のストレス、職場のストレス、学校のストレス、将来の不安などいろいろ抱えている方が多いのですが・・スタンフォードの心理学講義　人生がうまくいくシンプルなルールという本を読みまして・・下記引用ストレスを「多く感じる」「体に害と考える」この２つの組み合わせが心身の問題を引き起こす。「ストレスを害だと思っている人」は「ストレスがポジティブな力に成り得ると思っている人」より気分の落ち込む傾向があり腰痛や頭痛のような「ストレスからくる健康問題」を多く抱えている引用終わり確かに・・身体に影響してますねスタンフォードの心理学講義　人生がうまくいくシンプルなルール Amazon 愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
03Nov
- おもしろそうだがや（犬山クラフトフェア）
  あひる店が出店するおもしろそうだがや（犬山クラフトフェア）１１月１１日（日）開催されます犬山市魚屋町第2２回おもしろそうだがや（犬山クラフトフェア）https://gallerykiya.jimdo.com/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%95%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A2/よろしかったらお立ち寄りくださいませ愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
27Oct
- NHK健康チャンネル
  タケダ整体院の患者様からこれは、本当ですか？○○してます××いいですか？など、健康情報について正否について聞かれることがあります。ネットの情報など情報収集に困らなくなった一方で正しい情報もそうでない情報か判断するのも難しくなっています。参考までに・・NHK番組からの最新医学情報をまとめてアーカイブ「病名・症状」「身体の部位」などでしぼって知りたい情報を検索することもできます。NHK健康チャンネルhttps://www.nhk.or.jp/kenko/愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
06Oct
- 東洋医学　ホントのチカラ
  少し前の放送になりますがNHKで『東洋医学　ホントのチカラ～科学で迫る　鍼灸・漢方薬・ヨガ～』放送されました。NHK告知引用西洋医学では手が届かない症状への解決策として用いられてきた東洋医学。最新科学を駆使した研究で、続々と効果が確認。医療現場への導入が広がっています。東洋医学の神秘に迫ります。タケダ整体院でも鍼の施術を取り入れていますので症状の軽減に役に立つ施術と実感していますが、科学で効果が証明されるとわかりやすいですし鍼が広く認知されて、悩んでいる人がお一人でも救われたら・・と願っていますお見逃しの方は、こちらで内容がわかります番組内容https://tvtopic.goo.ne.jp/program/nhk/200/1199362/又はhttp://jcc.jp/news/13935073/セルフケアhttp://www4.nhk.or.jp/P5063/21/過活動膀胱チェックhttp://www4.nhk.or.jp/P5063/23/愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
29Sep
- 秋の風邪
  9月も下旬に入り、みなさん夏の疲れがでてませんか？夏の疲れが溜まった体に、朝、昼、晩と気温差も激しくなり体にとっては気温差も環境ストレスです。気温差が５℃以上で自律神経のバランスが崩れると言われています秋になると、空気も乾燥してきますが汗をかいても、夏ほど気にしなくなるため水分補給も怠りがちなります。のどの乾燥は、のどの痛みにもつながりますので夏と同様こまめに水分補給を意識しましょう。夏は、シャワーで済ませていた方も多いと思いますが冷え対策に自律神経のバランスを整えるためにも３８～40度くらいのお湯でゆっくり半身浴して体を温めましょう。愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
22Sep
- 五十肩のストレッチその3
  五十肩の簡単ストレッチです。五十肩の痛みがある方は、無理しないようにできる範囲で動かしてくださいね五十肩ではない方でも、最近腕が上にあがらないな～肩の動きがわるいなー肩が固まってるような・・肩がこるなーと感じている方もいいですよ。胸のあたりに手をおきますゆっくり肘をもちあげるように腕を上げていきます肩の周りが硬直していると腕が肩の位置まで届かないと思います無理しないように動かせる範囲でゆっくりあげてみて下さいね上げれる限界のところで3〜5秒停止5回繰り返します。愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
15Sep
- 五十肩のストレッチその2
  五十肩の簡単ストレッチです。五十肩の痛みがある方は、無理しないようにできる範囲で動かしてくださいね五十肩ではない方でも、最近腕が上にあがらないな～肩の動きがわるいなー肩が固まってるような・・肩がこるなーと感じている方もいいですよ。支えている手をゆっくり上にあげてくださいね肘がてっぺんにいくように・・・肩の周りが硬直していると、耳のあたりまでしか動かない方もいらっしゃると思います。無理しないように上げれる範囲でゆっくりと・・・上げれる限界で3〜5秒停止5回繰り返します。愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
09Sep
- 五十肩の簡単ストレッチその1
  五十肩の簡単ストレッチです。五十肩の痛みがある方は、無理しないようにできる範囲で動かしてくださいね3つストレッチの記事を掲載していきますので、できるストレッチから試してみて下さいね五十肩ではない方でも、最近腕が上にあがらないな～肩の動きがわるいなー肩が固まってるような・・肩がこるなーと感じている方もいいですよ。頭の後ろで手を組みます腕をそらすように胸をはっていきます無理せず動く範囲で動かして下さいね。動かせる限界で3〜5秒停止5回繰り返します。愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
01Sep
- 大股歩きと認知症
  意識して歩いてますか？歩き方の良し悪しで腰痛、ひざ痛を招くことはご存知の方も多いと思いますが、脳の認知機能にも関係するんですよ。健康長寿センターの研究では、歩幅の狭いグループは、広いグループより２..８倍認知機能の低下リスクが高かったそうです。では、どれくらいが適切な歩幅？ってわからないですよね大股すぎると腰や股関節、膝に負担がかかり痛みの原因になるわけで・・目安は？下の写真、見覚えありますよね？横断歩道の白線です。白線の幅は、約45センチ歩くときにつま先が白線にかかり↓次の一歩のかかとが白線を超えるだいたい歩幅65センチ歩幅は、年齢とともに狭くなりますから狭くならないように意識しましょう愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
25Aug
- 骨量測定
  前回、骨を強くしようというタイトルで書きましたがその続きです。タケダ整体院の患者様から骨量測定の検査をしたけど検査結果の見方がわからないとご相談受けました。確かに、説明受けずに検査結果の紙を渡らされてもわからないかも・・？女性は、女性ホルモンの減少で骨量が減りはじめ骨粗鬆症のリスクが高くなりますから気になる検査結果ですよね。検査結果のわかりやすい説明のサイトがありましたのでご案内しますhttps://greatmountain.jp/jpof/pdf/sokutei.pdf検査結果の見方がわかると気になることがでてくると思いますので以下、財団法人骨粗鬆症財団からの引用ですが抜粋でご案内しますね。骨粗鬆症セルフチェックhttp://www.jpof.or.jp/selfcheck/骨粗鬆症って何？http://www.jpof.or.jp/about/骨粗鬆症どうすれば予防できるの？http://www.jpof.or.jp/prevention/骨粗鬆症どんな検査、治療するの？http://www.jpof.or.jp/treatment/以下　抜粋終わり愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
18Aug
- 家の中で骨を強くしよう
  毎日気温が高くて警報がでるくらい暑い！涼しいところで歩けたらいいんでしょうけど・・熱中症が怖くて、昼間歩くのも・・心配ですねそんな時期は、お家の中でできることを取り入れましょう例えば　かかとおとしで骨を強くしよう！！大腿骨頸部が強くなる。ふくらはぎの筋肉も鍛えられる。　かかとで床をドン！　1日10～20回、3セットを目安に。ただし、ドン！が強すぎるとひざや腰を傷めることがある。弱めのドン！から始めよう。詳しくは、下記のHPをご覧くださいませ。https://kenka2.com/articles/1068愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
11Aug
- お盆休みのお知らせ
  お盆休みのお知らせ８月１３日（月）～１５日（水）休診させていただきます。よろしくお願い申し上げます
04Aug
- オクラねばねば丼
  先日、テレビで取り上げられていたネバネバ食材のオクラ。番組では、猛暑には偏った食事になりがちで栄養が偏ると肝臓が老ける。そこでオクラの栄養素はポリフェノール。肝臓は栄養素を使いやすい形に変える。機能が下がると全身の機能も下がる。オクラのポリフェノールは肝臓の炎症を抑える働きがある。林修の今でしょ講座で紹介されていたのがオクラねばねば丼＜材料＞マグロぶつ切り刻んだねぎ刻んだオクラごましょうゆごはん亜麻仁油＜作り方＞１．オクラは細かく刻んで水に3時間つけておく。２．ごはんにマグロ、1番のオクラねぎ、ごまをのせて醤油を回しかける。。３．最後に亜麻仁油を少し垂らす新鮮なオクラの見分け方は切り口が白っぽく綺麗なもの。水に3時間つけておくことでよりネバネバになる作ってみました・・・。冷蔵庫の中にねばねば食材が残っていたのでレシピにはありませんでしたが長芋でとろろ、納豆、めかぶを加えました。喉ごしも良いので、食欲のない時期にもさらっと食べれます。愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/
28Jul
- 深部体温を下げる
  毎朝、ニュースで最高気温みるたびうんざりしてしまいますね。テレビ画面の字幕スーパーに連日熱中症熱唱注意が表示されていますクーラーをかけていても「深部体温」下がらないと熱中症に・・とニュースで取り上げられ、聞かれたことがあるかもしれません。深部体温とは、臓器の温度のことを意味します。臓器の温度は、皮膚温度よりも普段から1度ほど高い状態にあるんだそうです。今は気温が体温よりも高い状態にある日が多いですよね。そうすると、外の熱が体内に入ってきてしまうんです。汗の蒸発が不十分な状態になり、熱が体内にこもることによって深部体温が下がらない状態が続いてしまいます。具体的な症状は、40度で全身けいれん42度で多臓器不全44度で脳障害の可能性死に至ることも有り　深部体温を下げるために開発された飲み物と方法のご紹介熱中症対策として深部体温に着目"身体を芯から冷やす"新しいポカリスエット「アイススラリー」発売https://www.otsuka.co.jp/company/newsreleases/2018/20180712_1.htmlテレビ朝日サタデーステーションにて紹介されていた方法です愛知県江南市、肩こり、腰痛、めまい、坐骨神経痛のお悩みのかたへタケダ整体院HPhttp://www.takedaseitai15.com愛知県江南市　美容鍼サロンきらりhttps://biyouharikirari.com/