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ハピネス倶楽部代表のハニーです
健康ウォークセラピー
横浜で開催します！
カサンドラ症候群ピアサポートサロン
「ハピネス倶楽部」主催
健康ウォークセラピーです！
カサンドラ症候群を乗り越えて、
虚弱体質だったアラフィフ主婦がトライアスロンに挑戦中の
アンバーさんがウォーキング指導をしてくれます。
プロフィールはこちらのブログからご覧いただけます。
ウォーキングを行うと幸福ホルモンと
呼ばれるセロトニンが分泌されます。
【セロトニンとは】
心と体をリラックスさせる効果があるため、
ウォーキングはメンタルヘルス対策としても
効果的な運動です。
自分の健康を守るためには
体を動かすことが大切ですが、
なかなか長続きしない…。
そんな人に実践してほしいのが
横浜の街を歩き、歴史や文化、そして自然に囲まれて
「カサンドラ症候群で悩む仲間と歩き旅」
1人で悩まないで交流しましょう！
カサンドラさんの孤立をなくし、
当事者同士が共感できる語りの場です。
どうぞ参加してみて下さいね！
申し込みはこちら
ーこんな方にオススメー
・もしかしてパートナーはASD？
・もしかして私はカサンドラ症候群なの？
・夫婦喧嘩ばかり・・・
・周りに打ち明けても理解してもらえない
・仲間が欲しい
・夫と気持ちが通じ合わない
・女性として自信を無くした
・離婚も難しい
・このままでは鬱になりそう
・相談する場所がわからない
・とにかく、辛い
申し込みはこちら
これからウオーキンングにチャレンジする方や、
ウオーキングをもっと楽しみたい方、
ウオーキングを通じて健康づくりしたい方を
応援しています
カサンドラさん専用の電話相談を始めました！
電話相談希望の方は公式LINEより時間の予約をしてくださいね
一回30分無料です下の名前をクリック
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ピアサポートサロン ハピネス倶楽部とは
カサンドラ症候群の悩み
アスペルガー症候群の夫や家族とコミュニケーションがうまくいかない
そのことを相手や周りに伝えても理解してもらえない
カサンドラ症候群当事者が苦しさを感じたまま孤立している
カサンドラ症候群の相談先は意外にない
相談先、あるにはあるんですが
発達障害者支援センターは予約制だったり
心の健康ダイヤルは平日だけだったり
なかなか電話は繋がらない
話したい時になかなか話せない・・・
そんな時仲間同士でLINEでも
できたらどうでしょうか
悩みを聞いてもらえて
共感してもらえたら
当事者同士で助け合う
ここはそんなピアサポートサロンです
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