こんにちは。
ただいま娘とトヨタカローラに車のメンテに来ております。
ソーシャルディスタンス守られていて、飲み物もいただけて、ありがたいです。
特に娘を大人しくさせるおやつまで(笑)
↑これほんまありがたい!

さて午前はFTPピラティスインストラクター資格の更新講習会でした。

4月からオンラインで行っています。
2回目ということもあり、進行もスムーズにできたかな?と思っていますが、参加者の皆さんはどうやったかな。。。とちょっとドキドキでした。
まぁこればかりは聞かないと分からんので、アドバイスをもらうことにします!

さて、今回もオンラインでやってみて思うのは、お互いピラティスの原理原則(ピラティスのコンセプト&コンセプトに沿った動きのコツ)を理解し体現できるからスムーズに進められるよなぁ。。。ということ。
忘れてはいないけど、知らん間に自己解釈で理解が曲がりがちな原理原則。
理解が曲がったままピラティスを提供すると、それは参加者自身で体をコントロールするピラティスではなくなってしまう。。。
だから車のメンテのように、定期的に原則をセミナーで普段のレッスンで復習することで、基礎に立ち返りまた本来のピラティスを提供できるのではないかなぁと思うのです。

次回12月もオンラインで講習会を行う予定です(事務局からお許しがでれば)。
環境に柔軟に適応していきます!
こんばんは!
まだまだ雨の季節が終わりませんね!
 
さてコロ助がまーた量産され出しましたね。。。
コロッケ大好きな。。。
 
コロ助が流行り出したころ、
◯気軽にお出かけできず
◯ワークショップやら何やら不安で行けず
ストレス溜まってました。。。
 
何とか打開しようと、3月くらいからオンライン学習に切り替えました!
でも、切り替えたはええけど、なかなかオンラインで学べるものって少ない。。。
 
そんなとき、たまたまネットサーフィンしてみつけたのが
 
『睡眠医学』
『睡眠検定』
 
これや!!!
 
思わず叫びました(笑)
実は僕、睡眠障害を抱えていて、かれこれ約2年治療をしているんです。
 
自分の障害や治療について何も知らん状態やったので、ちょうど良い機会に巡りあえました!!
 
睡眠は、人間ほぼ全員どのような体の状態であろうと欠かさず行うものなので、学んでいておもろいです♪
 
やっぱり
 
なんで?◯◯?
 
を理解&実践すると納得しますね。
 
まだまだ睡眠医学の学びは続きます。。。
 

いつもStudio Element 5をご利用いただきありがとうございます。

 

本ブログは、

オンライン健康運動応援サービス 

SOMATIC WORKERS for Personal

(ソマティックワーカーズ・フォー・パーソナル)

コンテンツ

【オンラインレッスン】

をお知らせするためのものです。

随時アップ(更新)していきますので、チェックをお忘れなく!

 

☆Point☆

オンライングループレッスンの参加は、SOMATIC WORKERS会員になったほうが断然お得!

会員プランは全部で3種類!!

詳しくは、SOMATIC WORKERSのHPをご覧ください。

※ビジター参加(都度支払いの参加)も受け付けております。

 

 

会員制オンライン健康運動応援サービス

SOMATIC WORKERS for Personal

ホームページ

https://fs.lck-cloud.com/u14283/

 

☆TOPIC☆

8月からヨガのレッスン第2弾『Yoga 8WA(ヨガハチワ』がスタートします!

循環・調和・寛容の『和』の3要素を体の動きを通して促し、日本人らしさを見つめなおすヨガです。

ヨガハチワは、ヨガのコンセプト:心の調整はそのままに、

目的に合った手の型を作りながら、「体を流線形に動かす/呼吸を行う/瞑想状態になる」

この3つに取り組みます。

ご参加お待ちしています。

 

☆8月スケジュール☆

Funtinal Roller Pilates:FRP

〇2020年8月29日(土)20:00~20:45(45分) 担当:juNro

 お申込みはこちら→FRP~背骨と肩甲骨の良い関係~

 

GYROKINESIS®

〇2020年8月8日(土)20:00~20:45(45分) 担当:juNro

 お申込みはこちら→GYROKINEIS®~関節にスキマを~

 

Yoga 8WA

〇2020年8月16日(日)9:30~10:30(60分) 担当:juNro

 お申込みはこちら→ヨガハチワ~手の型で心穏やかに~

 

 

※お問合せ※

mail: e5.somatic0601workeres@gmail.com(担当;岡田)