こんにちはニコニコ

快晴のおかげで気分はすがすがしいです!

でも、最近坊っちゃんが生まれ夜中にミルクをあげているので寝不足。。。


今日は上の娘のお話ニヤリ

お姉ちゃんとして弟のために色々とやってくれていますニコニコ


◯おむつのおしっこサインを教えてくれたり

◯トントンしてあやしてくれたり

◯坊っちゃんの周りにおもちゃ大量に置いてくれたり。。。ん?(笑)


そんなお姉ちゃん、今必死でひらがなの練習やお絵描きに夢中キラキラ

夢中になれることは良いことです照れ

お父さんも温かく見守っています。。。

が!姿勢が気になる。。。

とにかく背が丸い。。。

なんならストレートネック気味。。。

前から気にはなっていたけどもショボーン

机に向かうようになってからなおさら目立つガーン


ということで、やっと重たすぎる腰を上げました!

娘にはいつまでも健康に&かわいくいてほしいので、まずは机に向かうときの環境を変えることにしましたニコニコ


◯ひらがな練習&お絵描きに傾斜板を導入グッ

上矢印今回はココ

◯座面や足置をびちょうせいできる椅子を導入グッ


傾斜板は調べると値段ピンきり。。。

デザインも色々。。。

悩みに悩んだ結果。。。決めましたチュー


Slantup(スラントアップ)


詳しくはこちらニコニコ

AIDCAホームページ 



理由は1つ!

傾斜が20°だからキラキラ

色んな傾斜天板を試しましたが、うちの娘にとって20°がベストでしたグッ

10°のものを使わせると、どうしても背骨全体が後ろにカーブしていました。。。

しかも集中力が続きません。。。

ところが20°だと、頭からみぞおち裏の背骨(胸椎)までが後ろにカーブ、お腹裏の背骨(腰椎)はスラッと緩やかに前にカーブしていました。しかも真剣な眼差しで絵を描き、集中力も長く続いていましたキラキラ





角度でこうも違うのか、、、とビックリびっくり

傾斜天板をセットしてあげると本人も集中スイッチが入るみたいウインク


でも、傾斜天板だけでよい方向にいったわけでなく。。。

実は椅子のあれが大事やったんです。。。


次回は、ほぼ同時に導入した椅子について書いていきますニコニコ


by juNro

 

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ぜひお友だちに✨

 

 

インストラクター養成コース

右矢印①マットピラティスベーシックインストラクター養成コース

2021年4月25日(日)スタート 13:00~17:00

対面

4月25日(日) 13:00~17:00

5月2日(日)   13:00~17:00

5月16(日)     13:00~17:00

5月30日(日) 14:00~17:00

6月13日(日) 13:00~17:00

オンライン

平日含む希望日

全5回 ※1回120分

試験

7月中旬を予定

※オンラインは希望日を募り日時を決めていきます。

※最終回は、試験(筆記・実技)となります。

※期間中、やむを得ない理由でお休みをされる場合は振替受講が可能です(料金不要)。

オススメ

・グループレッスンにピラティスを加えたい方

・ピラティスインストラクターをメインにお仕事にしたい方

・ピラティスを通して体の使い方を伝えたい方

※インストラクターでなくても大歓迎です。

➡︎お問合せ&申込みはこちら➡︎

b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com

 

右矢印②ファンクショナルローラーピラティス

インストラクター養成コース《ベーシック》

夏を予定しています。

➡︎詳細はこちら➡︎

https://frpilates.com/

 

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ワークショップ(ご依頼含む)

▶①シニアFRP分科会主催オンラインワークショップ

日時

5月30日(日) 10:00〜13:00 @オンライン

シニアのためのFRP&リスクマネジメント Vol.2:上肢帯

➡︎詳細&お申込みはこちら➡︎

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➡︎お問い合わせはこちら➡︎

senior.frp@gmail.com

こんにちは!

今日も名古屋は晴天なり太陽

絶好の洗濯日和だぜーTシャツ

花粉の飛散量もだいぶ減ってきたらしいし、

こっから外に出てキャーンプキラキラ

 

今日はピラティス養成コースのinfoでございますニコニコ

今のところ募集している

FTPマットピラティスインストラクター養成コース

は2種類!

 

 

 

①4月上旬からスタートする平日コース

※詳細はこちらの記事グにアクセス↓

 

 

②4月25日からスタートする日曜コース

※詳細はこちらの過去記事にアクセス

 

 

①は開催決定で、すでにお申込みを締め切らせていただきました。

ご検討いただいた方、お申込みいただいた方、ありがとうございましたニコニコ

 

②も開催決定です爆  笑

こちらはお申込み受け付けておりますので、

何か不明な点やコース受講を考えているけど不安がちらほら・・・

という方は、オンラインで相談会を実施していますので、

お気軽に下記のアドレスにてお問い合わせください。

 

b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com

宛名:岡田

件名:ピラティス養成コース

内容:不明な点、聞いてみたいこと etc.

でメールをお送りくださいませ。

 

①&②ともに、対面とオンラインを併用したインストラクター養成コースに設定しましたニコニコ

遠方から通われる方、コロナの影響を心配されている方にも配慮したコースになっています。

また、基礎的な機能解剖や運動について押さえていくことはもちろん、

〇エクササイズ実践する際に効率的に動くポイント

〇ピラティスのグループレッスンの組み立て方

〇エクササイズ指導する際に生徒さんの誤った動きを見抜くポイント

などなど、じっくりお伝えしていきますニコニコ

 

養成コースを受講する方のバックグラウンドによって、動き方や伝え方はまったく違います。

なるべくその人らしいピラティスインストラクターになってほしいので、受講する方のスタイルを尊重したコースになればと思いますキラキラ

 

この春から新しくキャリアアップしてみませんか?照れ

 

by juNro

 

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インストラクター養成コース

右矢印①マットピラティスベーシックインストラクター養成コース

2021年4月25日(日)スタート 13:00~17:00

対面

4月25日(日) 13:00~17:00

5月2日(日)   13:00~17:00

5月16(日)     13:00~17:00

5月30日(日) 14:00~17:00

6月13日(日) 13:00~17:00

オンライン

平日含む希望日

全5回 ※1回120分

試験

7月中旬を予定

※オンラインは希望日を募り日時を決めていきます。

※最終回は、試験(筆記・実技)となります。

※期間中、やむを得ない理由でお休みをされる場合は振替受講が可能です(料金不要)。

オススメ

・グループレッスンにピラティスを加えたい方

・ピラティスインストラクターをメインにお仕事にしたい方

・ピラティスを通して体の使い方を伝えたい方

※インストラクターでなくても大歓迎です。

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インストラクター養成コース《ベーシック》

夏を予定しています。

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ワークショップ(ご依頼含む)

▶①シニアFRP分科会主催オンラインワークショップ

日時

5月30日(日) 10:00〜13:00 @オンライン

シニアのためのFRP&リスクマネジメント Vol.2:上肢帯

➡︎詳細&お申込みはこちら➡︎

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こんにちは照れ

本日も名古屋は晴天なり太陽

でも、花粉が付いてしまうため洗濯物を外に干せず悔しい思いをしております。。。

 

さて、今日は僕が所属するFRP関係のinfoです!

※FRP:ファンクショナルローラーピラティス

※FRPの詳細はこちらのホームページにアクセス

https://frpilates.com/

 

シニア分科会主催

シニアのためのFRP&リスクマネジメントWSシリーズ第2弾!

 

のお知らせですキラキラ

 

 

前回VOl.1:体幹は2021年1月のこと。。。

この時もコロナ渦真っただ中でしたね。。。

ということでオンラインで開催したところ、、、

大盛況爆  笑

東は千葉?西は熊本まで、全国の方が受講してくださいました!!

 

今回は、「VOl.2:上肢帯」でございますキラキラ

※上肢帯:腕及び手を支える骨格。肩甲骨&鎖骨のセット名称。

 

 

シニアにピラティスを提供している最中、

〇四つん這いのポジションを取ってもらうけど、なんか体幹が不安定。。。

〇腕を動かすエクササイズをやってもらうけど、動きが辛そう。。。 

などなど、こんな経験ありませんか!?

 

他にもシニアにピラティスを実践してもらううえで腕や肘、

手のことを気にかけていないと最悪ケガに。。。。

というケースもなきにしもあらずですアセアセ

 

しかも元気なシニアほどちょっと無茶をしちゃう傾向にあるため(主観です)、

インストラクターがリスクマネジメントを知っておいて&実践しておいて

損はないはずOK

 

当日は前回と同様にシニアの方にご登場いただき、

〇腕や肘、手に関する疾患を持っている方とのエクササイズ

〇エクササイズするうえでのリスクマネジメント

を実演しながらご紹介していきますグッ

 

臨場感あるワークショップに仕上げておりますので、

ぜひぜひご参加くださいませ照れ

お待ちしております~ニコニコ

 

詳細&お申し込みは、↓のgoogleformからアクセスくださいませ!

 

https://forms.gle/F9GGKCtRbqeMez1B9

 

 

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右矢印①マットピラティスベーシックインストラクター養成コース

2021年4月25日(日)スタート 13:00~17:00

対面

4月25日(日) 13:00~17:00

5月2日(日)   13:00~17:00

5月16(日)     13:00~17:00

5月30日(日) 14:00~17:00

6月13日(日) 13:00~17:00

オンライン

平日含む希望日

全5回 ※1回120分

試験

7月中旬を予定

※オンラインは希望日を募り日時を決めていきます。

※最終回は、試験(筆記・実技)となります。

※期間中、やむを得ない理由でお休みをされる場合は振替受講が可能です(料金不要)。

オススメ

・グループレッスンにピラティスを加えたい方

・ピラティスインストラクターをメインにお仕事にしたい方

・ピラティスを通して体の使い方を伝えたい方

※インストラクターでなくても大歓迎です。

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日時

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