先週は久々の指サックA-wearのBasic Instructor講習のお仕事でした。
A-wearとは
指先に装着しワークを行うことで、手のアーチを補正するコンディショニングツールです。
手のアーチが補正されることで、体幹の肩甲骨から指先、体幹の股関節からつま先まで動きのつながりを取り戻しやすくなります。たとえば、立ち姿勢や歩いている間など、軽やかさや快適さを感じることでしょう。
※A-wearのホームページはこちら
A-wearインストラクター養成コース
A-wearインストラクター養成コースは、
①A-wear Basic Instructor
②A-wear Advanced Instructor (上級講師)
③A-wear for Feet Instructor（足用）
④A-wear Grand Master
⑤A-wear Pilates Instructor（ピラティス）
と5つのコースがあります。
※岡田が担当できるのは現在①のみ。
Basicは、A-wear Work理論に基づく、立ち方・歩き方、基本三種目を正しく理解し、自己実践できるようになることを目的としたコースです。
A-wear Basic Instructor養成コース開催！
2年ぶりの開催でした。
開催の再開のきっかけ、ここ最近、肩関節周囲の筋や関節に違和感を覚えているクリニック患者さんたちでした。
試しにA-wearを使ってパーソナルセッションしてみたところ、はやばやと肩関節の動かしやすさに気づいていただけました。
A-wearの購入場所や普段使いの仕方などをお伝えすると、皆さん次のセッションには買って持ってきくれました笑。
日常でも装着して使えるので、肩や姿勢にとても良いというお声をいただくようになり、改めて自分の使命「日常から予防を～日本人の健康自己管理能力の底上げ～」に近いフィットネスツールだと認識しました。
そこで、似た使命をもって活動しているピラティスやヨガインストラクターたちに紹介したところ、インストラクター養成コースを受講していただけることとなったのです。
A-wearインストラクター養成コースの良いところは、開催日時の希望設定、オンライン、マンツーマンの3拍子です。
受講される方の負担なく日程調整でき、オンラインなので全国から受講でき、そしてマンツーマンなので受講される方のペースに合ったコースになることです。
今回は、パーソナルセッションを中心に活動されているピラティスインストラクターさんでした。セッション中、体の変化に気づきにくいクライアントさんでもA-wearを装着することで変化に気づきやすくなり、セッションの手ごたえを感じているそうです。
またマシンやフォームローラーなど他のフィットネスツールと合わせて使うなど相性抜群とのことです。
受講、ありがとうございました！！
A-wearに興味が湧いた方へ
岡田にDMいただければ、詳細とお申込みの流れをご案内いたします。
または、（一社）A-wear協会のホームページ「指導者養成コース」から、詳細を確認しお申込みください。
【日時】
事前に話し合い日時を決定します。希望日時をお伝えください。
※オンライン＆マンツーマンで実施。
本講座1.5h ※＋フォローアップ２h(ご要望あれば実施)】の講習会となります。
※Zoomを使用します。
【受講者対象者】
どなたでもOK。
過去に、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、理学療法士が受講。
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インストラクター養成コース
▶【木曜日】第4期FTPマットピラティスインストラクター養成コース
▶比較して骨こつアナトミーSomatic Facilitation™（SF）
1期Basic.2：ADL（日常動作） 3days（各7h）
2026年5月31日（日）、6月21日（日）、7月12日（日）
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ワークショップ開催情報
▶安全なyogaの実践と指導
2026年4月19日（日）
2025年12月に開催したワークショップの第二弾です。
今回は、ハートセンター（中丹田）＝胸郭にフォーカスを当てて、全身の筋肉をつなげながら快適なアーサナを探していきます。
前回の様子。
安全、安心、安定したヨーガのプラクティス（アーサナ、プラーナヤーマetc.）をガイドするためにも、ぜひご参加ください。
WSアナウンス
【タイトル】
安全なyogaの実践と指導
～ハートセンター（中丹田）から手指までつなげるアーサナ
【日時】
4月19日（日） 13:30～16:00 ※13:15開場
【場所】
四日市市三浜文化会館 - カルチュール三浜
〒510-0845 三重県四日市市海山道町１丁目1532−1
【対象】
ヨガインストラクター、ヨガインストラクター資格取得予定の方
【内容】
※アーサナを実践しながら理論を肉付けしていく流れで行います。
〇 前回の復習：シードセンター（下丹田）を起点に動く大切さ
〇 ハートセンター（中丹田）から手指を感じ理解する
〇 ハートセンターから手指までのつながりを感じながらアーサナ（仰向け、座位、立位etc.）を実践する
アーサナ例
〇アドームカシュヴァーナーサナ
〇ウルドゥヴァ・ムカ・シュヴァナーサナ
〇ウッタナーサナ
〇ウールドゥヴァハスターサナ
〇ヴィーラバッドラーサナ1.2.3
【講師】
岡田準郎（OKADA Junro）
RYT200：ヨガインストラクター
健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者
FTPマットピラティスベーシック・マスタートレーナー
ジャイロトニック®（GYROTONIC® ）Lev.1・トレーナー
ジャイロキネシス®（GYROKENESIS®）Lev.1・トレーナー
【持ち物】
〇 ウェア
〇 ヨガマット
〇 メモできるもの
〇 スマホ充電器 ※録画したい方はお持ちになることをお勧めします。
【料金】
8,800円（税込）
【お支払方法】
Paypal/銀行振込
【お申込み】
下記のメールアドレスに
件名：ヨガWSコース申込み
内容：①お名前、②受信可能なメールアドレス
を入力し、お送りください。
その後、申込み確認メールをお送りいたします。
【キャンセル料について】
講師スケジュールの確保など準備の関係上、下記キャンセルポリシーを設けます。
・22日前 全額返金
・21日前～8日前 50%返金
・7日前～当日 返金なし
いずれの場合も、返金の際の振込手数料のご負担をいただきます。
【お問い合わせ】
b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com（担当：岡田）
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インストラクター養成コース
▶【日曜日】第20期FTPマットピラティスインストラクター養成コース
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ワークショップ開催情報
▶比較して骨こつアナトミーSomatic Facilitation™（SF）
3期Basic.1：posture（姿勢） 3days（各7h）
2026年3月1日（日）、29日（日）、5月10日（日）
1期Basic.2：ADL（日常動作） 3days（各7h）
2026年5月31日（日）、6月21日（日）、7月12日（日）