痩せたいなら、痩せようとするのをやめる
「痩せたい」という願いは「太っている」今を叶え続けることになるからです例えばもし、自分がスタイル抜群なミランダカーになっていたとしたら「痩せたい」と思うでしょうか…？自分の体型に否定的な気持ちがあったり太っていてダメだという前提があるからこそ「痩せたい」という願いは出てきます「痩せたい」という願いの上でどんな行動をとっても根底にある「太っていてダメ」が体現されていくのですなので「痩せたい」と思って食事制限をしたりやりたくない運動を頑張ってやっても長続きせずに、結果的に太っているまま変わらないなんてこと良くありますよね…？私が今よりも20kg太っていた時も痩せたくて痩せたくて食事制限やきつい運動を頑張っていましたでも根本の設定である「私は太っている（ダメ）」の設定が叶いつづけていました痩せるために体重計に毎日 乗って体重の記録をつけていましたがそれも「痩せない」と毎回思っていましたそれは「痩せない」呪いを自分にかけ続けていることになるのですそこで私は痩せようとするのをやめました体重計に乗ることも食事制限もキツイ運動も全部やめましたそれはつまり「今の体型のままではダメ」「私は太っていてダメ」「体型に悩む私」をやめたことになりますそして気づいたら-20kg痩せていました無理をしていないのでリバウンドも我慢もなしで♡今日のお題痩せようとするのをやめる■「デブス➔可愛い私」に設定変更する1dayセッション詳細・お申込みは、こちら■かわいい設定をインストールできるインスタグラムリブログ・シェアはご自由に
