「デブス➔可愛い」の設定変更で-20kg
容姿コンプレックス解消のプロ♡
山本優衣です＾＾
初めましての方は、こちら。
【1dayセッションのお客様の実績】
・セッションの後、数日で2kg痩せた
・自分のことを丁寧に扱う事が出来るようになった
・教えていただいたことを実践したら、自分のことがとても愛おしくなった
・長い間、容姿へのコンプレックスになっていた原因が明確に
・ずっと苦しくて悩んでいたが、自分を許して愛せるように
などなど
「痩せたい」という願いは
「太っている」今を叶え続けることになるからです
例えば
もし、自分がスタイル抜群な
ミランダカーになっていたとしたら
「痩せたい」と思うでしょうか…？
自分の体型に否定的な気持ちがあったり
太っていてダメだという
前提があるからこそ
「痩せたい」という願いは出てきます
「痩せたい」という願いの上で
どんな行動をとっても
根底にある「太っていてダメ」が体現されていくのです
なので「痩せたい」と思って
食事制限をしたり
やりたくない運動を頑張ってやっても
長続きせずに、結果的に
太っているまま変わらないなんてこと
良くありますよね…？
私が今よりも20kg太っていた時も
痩せたくて痩せたくて
食事制限やきつい運動を頑張っていました
でも根本の設定である
「私は太っている（ダメ）」の設定が
叶いつづけていました
痩せるために
体重計に毎日乗って
体重の記録をつけていましたが
それも「痩せない」と毎回思っていました
それは「痩せない」呪いを
自分にかけ続けていることになるのです
そこで私は痩せようとするのをやめました
体重計に乗ることも
食事制限もキツイ運動も
全部やめました
それはつまり
「今の体型のままではダメ」
「私は太っていてダメ」
「体型に悩む私」
をやめたことになります
そして気づいたら
-20kg痩せていました
無理をしていないので
リバウンドも我慢もなしで♡
今日のお題
痩せようとするのをやめる
■「デブス➔可愛い私」に
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