ここ２か月ほど、
ブログとメルマガ更新の頻度が下がっています。
というか、下げています。
実は、3年ほど前から、
首の痛みを感じるようになりました。
朝起きると、首が回らない時もある。
痛みは背中を通って手首へ。
そう、
ピンときた方もいると思いますが、
パソコン操作（特にマウス）やスマホ操作で酷使した
“筋”が悲鳴を上げているのです。
整形外科やマッサージでも改善しません。
どうにかしないとまずいなぁと思いつつ、
パソコンを使う時間は増すばかり。
オンラインでのセッションが中心で（月間、多い月は60時間ぐらい）、
プラスしてブログ・メルマガ、資料作り……。
受講や学びにもパソコンは必須です。
昨年の12月に60歳を迎え、
こうして好きな仕事ができていることが、
つくづくありがたいと感じる中で、
この喜びを続けるためにはムリは禁物
と思うようになってきました。
どちらかと言えば無理（無茶）をする方なので、
若い頃から身体が悲鳴を上げても頑張ってきたタイプ。
それで健康を害しても、
復活できたのは若さ故だったなぁ、
なんて、
遠い目になるのが今日この頃です。
試しに、ブログの更新を、
週に一度程度に下げてみました。
資料作りが必要な依頼は申し訳ないけれど、
少しお待ちいただいています。
ついでにニュースはオンラインから新聞へ
（数十年ぶりに新聞配達を復活）プラスポッドキャスト。
SNSとは、ここ1年ほどだいぶ距離を置いています。
（若者バリにFacebook離れか（笑））
ビックリするほど、痛みが軽減！
ブログの更新を下げても……
お申込みが定期的にいただけているのはありがたい限り。
検索で読みに来てくださる方が多いのが
その理由だと思っています。
むしろメルマガに登録いただく方の数が、
増えているのは不思議です。
そんなわけで、年内は―
いやいや、
ずっと悩まされてきたこの痛みが
「もう大丈夫」と思えるまで、
ゆるやか更新といたします。
無理をしないペースで続ける。
それもまた、
働き続けるための大切なスキルかもしれません。
（頭ではわかっていたけど体感！）
これからもたまに覗きに来ていただけたら嬉しいです。
「この先も長く楽しみたい」ことのために、
あなたが今、「ムリをするのをやめる」と決断すべきことは何でしょうか？
📎 そのほかの情報はこちらから
