「あなたにとって幸せとは
どんな状態ですか？」
という質問を、
セッション中、話の流れの中で、
することがあります。
その答えとして、
「嫌な事がない状態」
「心に引っかかること無い状態」
というお答えをもらうことがあります。
嫌な事や心に引っかかることがあると、
幸せではないのか？
・・・
・・・
・・・
大丈夫！
そんなことは無いんですよ～
というのが今日のテーマです。
よく書いているように、
私たちの脳はとても心配症。
「のほほん～」としていたら、
恐竜に襲われたり、
見つけた木の実を
備蓄せずにお腹いっぱい食べちゃったら、
飢え死にしてしまう
そうじゃなかったから、
あなたの祖先も
私の祖先も生き残っているわけで、
その遺伝子が常に働いているから、
常にネガティブなことが頭に残ります。
また、大抵の人に、
何かしらの事情があります。
それは健康や経済、
仕事のことだったり、
家族の事だったり。
何の心配事もかげりもない
そんな人生は多分あり得ない
人生のかげりと
どう折り合っていくかが
幸せに生きるヒケツ
かげりを
・あってはならないモノ
・消さなくてはならない存在
として注目するより
そういうこともあるけど、
私の人生には、
・こんないい事もある
・この部分はありがたい
・これは楽しい
マイナスではなく
プラスにフォーカスする
これは、
幸せに生きている人に共通している心の習慣
今日も、そんなお話になり、
あとでブログに書きますね～
と言ってお別れしたところです。
あなたに今、
何か心に引っかかることがあるとしても、
だからといって
人生を楽しむことや充実させることを諦めないでくださいね
幸せは自分の内側にある
人生の辛さやネガティブを体験した人こそが
わかる実感です。
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