小さな喜びを積み重ねるしあわせ

人の「しあわせ」についていつも考えていますが、

決定的な要素はなく、

ちいさな喜びの積み重ねだと思っています。

ちょっとした工夫で、

自分のプラス感情を増やせる機会をいつも意識しています。

例えば、

セッションやワークショップをする場所はなるべく心地よく。

これはクライアントさんのためであると同時に、

自分のためでもあります。

コーチの心身の充実は、

そのままセッションの質に繋がると思っています。

自宅のセッションルームもその気持ちで整えていますが、

男性クライアントさまとセッションする場所も、

ホテルのラウンジやこちらの会議室をお借りしています。

息抜きを大切に。

最近はzoomでのセッションが増えているのと、

コンテンツ作りが佳境なのもあり、

毎日引きこもり状態です。

自転車で10分

カフェにモーニングをしに行くのが何よりの息抜きです。

美味しいコーヒーとパンケーキがありがたや～

生きた植物。

アラビアンジャスミンです。

たおやかな姿と素敵なネーキングに一目ぼれ。

蕾が少しずつ開いて･･･。

こんなに小さいのに咲いている間、

ずっと香ってくれていました。

（まさにジャスミンティーの香り）

来年も咲いてくれたら、

きっと嬉しくて踊ると思います(笑)

最後に･･･

命をありがとう。

いてくれてありがとう。

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