毎年年末にお届けしている「バンラス良く人生を楽しみたい人のための目標設定ワークショップ」
１．健康、身体
２．仕事
３．お金
４．家族、パートナー
５．人間関係、コミュニティ
６．自己成長
７．ライフスタイル
８.楽しみ、趣味
3回のワークショップで13人の方の人生８分野における目標を伺ってきました。
それぞれの持ち味がそれぞれの言い回し（表現）に表れていて素敵！の一言。
目標には良いも悪いも無くて（人と比べるものでは無いし
）
ただただ大切なのは自分らしいかどうか。
その1点だと思っています。
目標という言葉に苦しいイメージを感じる、
とおっしゃる方もいらっしゃいます。
その理由として「目標を決めて実現できないと自己否定感を感じるから」
と挙げられます。
なるほど！
確かにそういう要素もありますよね。
じゃあ、何も目標を定めない方が楽ちんでハッピーか、
と言えば･･･
そんなこともない。
人はそんな風にできていない、と思っています。
それはそれで「自分はどこに向かっているのだろう？」とかえって不安だったり、
何かにつけて人を羨ましく感じたり、
成長できていない自分に否定感を感じたり･･･。
「達成感」はしあわせな感情に不可欠な要素です。
だから、
「人生を楽しく豊かにするような小さな目標をたくさん持つ」
は私の信条。
大きな目標を一つだけ、より、どちらかと言えば、
大小織り交ぜていろいろある方が幸せ度が上がる（小さいのだけでも、もちろんいいし！）
と思っています。
私の場合はそうなんです(*^-^*)
映画をたくさん観る、とか、
好きな装いをする、とか、
新しい景色を見る、とか、
新しいお店に行く、とか、
センスのいい文具を持つ、とか･･･。
自分の「好き」を叶える目標を持ち、意識して行動することで、
2020年が豊かな時間になったなぁと感じています。
学校や会社での経験で目標嫌いになった、というお話もよく伺いますが、
頭を切り替えて
「目標＝自分の好きを言葉にすること」
そんな風に定義したら･･･
出てきませんか？あなたの楽しい目標が
次回12月16日は満席ですが、
もう1日、追加開催することになりました。
12月28日（月）19時～zoom開催です。
目標を考える＝「自分らしさ」を見つける時間
ご一緒にいかかですか？
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