土曜日は今年第１回目の目標設定ワークショップでした。
今年で7回目（7年目）
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間違えて6回目と書いています
今年のテーマは「バランス」
満足のいく人生は「バランス」だと思っています。
・仕事とプライベート
・今を楽しむと先に備える
・自分のためと人のため
・インプットとアウトプット
・現状肯定と成長志向
・右脳と左脳
・思考と感情
・・・
・・・
・・・
ベストバランスは人それぞれ。
それを見つけていただきたい、と思って開催します。
目標を一人ではなくワークショップで考える良さは、
お互い様のエネルギー交換ができる
これが大きいです。
参加者お一人お一人の描く2021年の目標は、
言葉の一つ一つに個性が表れていて、
先を良くしようという穏やかな前向きさが感じられて、
伺いながら、私自身どんだけエネルギーをいただけることか！
・来年の目標を考えるのは、このやり方が一番頭の整理になる
・一人で考えることには限界があると気づいた
というご感想をいただきました(*^^*)
本当は終わった後に、場所を移してクリスマス懇親会
を予定していましたが、
コロナの感染状況が悪化してきたので中止にしました。
その代わりに開催したのがプチクリスマス会。
ケーキと、
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ドリパレらしくいっせいのせ、で選びました。
（そして、ビックリ！被らなかったw）
プレゼント交換会。
プレゼントは1,000円の予算。
選ぶ時も、自分にどれが回ってくるかな
ドキドキ
サンタさんが実在じゃないのは知っていても、
子供の心は健在です(笑)
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池坊の懐紙、一筆箋、マスク入れにピッタリなファイルをいただき満面の笑み
「目標」という言葉を聞くと苦しくなる、という方がいます。
・立派な目標を持たなくちゃならない
・できなかった時に自己否定感が湧くからいや
という理由を挙げられます。
その気持ち、わかります。
かつての私もそうだったから。
でもね、目標を決めなければ、このような気持ちが湧かないかと言えば･･･
そんなことはありません。
目標で嫌な気持ちになる、という真の理由は、
・人と比べる思考
・自分をジャッジする思考
これを手放さない限りは、目標を決める決めないに関係なく、
人と比べて自分を卑下したり、自分責めは続きます。
苦しい理由は「目標」のせい、ではなくて「自分の思考のクセ」･･･。
冒頭に「幸せはその人毎のバランス感」と書きました。
頑張るばかりの人生は苦しいし楽しくない。
だからと言って、目標を定めない人生が幸せかと言えば･･･
気楽なようで、どこに向かっているのかわからずかえって不安だったり、
充実感を感じられずにますます自分を否定したくなったり･･･。
「成長したい」という人の持つ欲求を無視して生きていくのはかえって苦しい
自分自身を振り返り、またいろんな方のお話を伺う中で感じています。
だからこそ、大切なのはベストバランス
そこに行き着いています。
残り３回のワークショップは満席ですが、
マンツーマンでご自分のベストバランスな目標を考えてみたい、
という方はこちらでお受けしています。
最後にジャーン！
参加者のお一人がお持ちくださったミニポスター
チャップがサンタになっている(≧▽≦)
私の屋号である「ドリームパレット」には、
人生という真っ白なキャンパスに、
好きな色の絵の具で絵を描く
という私の信条が込められています。
あなたは何色が好き？
どんな絵を描きたい？
今が何歳でも、どんな境遇でも、今から好きな絵が描けます。
そう決めれば。
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