マンダラエンディングノート®を書くとしあわせな気持ちが湧いてくる理由①
の続き
マンダラエンディングノート®の特徴の一つは、
【必ず書き終えられる】事！
この記事を読んでいる方の中で、
エンディングノートを買った経験のある方は
いらっしゃいますか？
書き終えられましたか？
ある調査によりますと、
エンディングノートを購入した中で、
書き終えられた人はわずか1.3％だそうです。
（『ライフエンディング・ステージ』の創出に向けた研究会報告書・2012年経済産業省による）
１．エンディングノートを書き終えられない理由
家族のために必要と思うから、
エンディングノートは書くべき。
そう思って、いざ書き始めてみても、
膨大な項目と向き合うのはなかなかシンドイ事です。
また、
知識が無ければ埋められない項目もあります。
今はまだ、
決められない項目もあります。
“want”ではなく“must”を出発点に、
書き始めている場合が多い上に、
「死」「病気」「介護」など、
書き進めながらも、脳内のイメージは下がりっぱなし
途中で挫折するのも無理はない、
そう思いませんか？
＊マンダラエンディングノート®のグループワークの風景
２．マンダラエンディングノート®が書き終えられる理由
それは、いくつかの手法を使っているから。
１．問いかけに直感で答えるスタイル
２．グループワーク
３．決めなくてもいい（今の状態を書き留める）
４．発想思考法として40年の歴史のあるマンダラチャート©を使っている
これらについては、
別の記事でお伝えするとして・・・
私がこれまでのワークショップで、
全項目を書いていただいた方が共通しておっしゃるご感想は･･･
「達成感がありました！」
という言葉。
気にかかる事、心に引っかかっている事を
一つを完了した時、気分がいいものですよね！
しあわせとは「形」ではなくて、「良い気分」を味わう事
マンダラエンディングノート®を書くと、
しあわせな気持ちが湧いてくる理由その②は、
「必ず書き終えられるから」
次からは、
マンダラエンディングノート®を書くと、
しあわせな気持ちが湧いてくる理由を、
さらに具体的にご紹介していきます。
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