昨日は
【昼ドリパレ】でした。
＊咲き始めた紫陽花にちなんで、テーマカラーは紫でした
シールを貼って創る、
世界でたった一つのオリジナル絵本。
天使・動物・植物・地球･･･
好きなシールを
好きなページに貼っていきます。
時間の感覚を忘れて、“無”になる時間を
楽しんでいただきました。
参加者のKさんがおっしゃった言葉を伺った時、
胸が一杯になりました。
許可をいただきましたので、
少しご紹介いたします。
それは・・・
これからの人生をどう生きるかは、
自分次第で決められる。
この絵本と同じで、
自分の行動一つで、
この先のストーリーは何通りも描ける。
もっと楽しんで、
やりたい事を実現する人生に舵を切りたい。
地球のシールを指につまんで、
自由自在に貼りながら
そんな思いが浮かんだそうです。
私達は、ともすれば、
これまでがこうだったから、
この先もこうなる
そんな風に、
自分たちの限界を決めがちです。
仕事も人間関係も･･･。
でも、本当は、先（将来）は、
変えられないのではなく、
変えていないのです。
私は、これまで、
数多くのクライアント様達が、
思い込みを手放し、
生き方を変えるのを見てきました。
変えた後に向かったのは、
自分らしく楽しむ人生、
自分らしく充実する人生。
私自身もそのひとりです。
40代で、
仕事に生きがいを見出せなくなり、
挑戦した不妊治療も願いが叶わなくて･･･。
自分の人生のピークは終わった
この先、何もいい事は無い。
そう思ってため息ばかりついていた私が、
過去はどうであれ、
未来は自分で創っていける
欲しい未来を手に入れるのは自分次第。
この思いが、
理屈では無くて、
感覚として腑に落ちた時が、
今振り返ると、
私の人生が変わり始めた時でした。
もちろん、
「バラ色の人生が瞬時に手に入る」
なんて事は起きない。
言うまでもありませんが。
でも、
「自分の人生は自分でコントロールできる」
そう感じるだけで、
しあわせ度が高まります。
自分が好きになります。
そして、現実も変わり始めます。
「自分の人生は自分でコントロールできる」
似たような言葉を、
いろんな機会に目にすると思います。
でも、感覚として腑に落ちなければ、
どんなに、たくさん本を読んだり、
セミナーで学んでも、
本物の変化は起きません。
変化を起こすために、
たくさんの知識は必要ない。
例え、たった一つの気づきだとしても、
自分の中に定着した感覚は、
一生続きます。
苦しい努力をしなくても、
じわじわと、自然と、
望む方向に自分を持って行ってくれます。
お会いする度に、
お茶目に、楽しいお話で笑わせてくれるKさんは、
これから、ますます、自分らしい生き方を
される事と思います。
好きな事をたくさん見つけて、
たった一度きりの人生を
悔いなく楽しんでくださいね！
最後にもう一度、書きます。
私達は、
過去がどうであれ、
今がどうであれ、
自分の力で自分の人生を創っていける。
私のコーチとしても、
そして、個人としても、
大切にしている信念です。
ドリパレは毎月2回、定期開催中。
次回のドリパレは、
・夜ドリパレが6/13（水）
・昼ドリパレが6/19（火）
マンダラチャートを使った目標設定の他、
今回の絵本創りのように、
時々、イレギュラーなテーマもご提供します。
どなたでも、気軽に参加できて、
自然体で過ごせる時間を心掛けています。
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