おはようございます
「夢（目標）を生きがいに♪」
40代からの新しい生き方探しサポーター
コーチ 戸田邦子です
昨日は
私の50回目のお誕生日
でした
年齢って
何なんでしょうか
節目の年齢を迎え
あらためて
数字が増えていくことに
何の意味もないのかな
そう感じています
10代の頃には
50歳は遠い将来で
自分がその年齢になる時を
考えた事もなかったし
20代、30代の頃には
50代になれば
精神的に成熟していて
落ち着いていて
悩むこともない代わりに
ウキウキすることもないのかな
そんなイメージを
漠然と抱いていたように
感じます
そして、
その年齢に達した今、
精神的には
成熟というより
成長期まっただ中な感じだし
落ち着くどころか
人生で一番心が躍っているし
悩むことも多いけれども
ウキウキもたくさんあります
人は、
悩む事が怖くて
感情に蓋をしていると
同時に
ウキウキを感じる心も
封じ込めています
逆の言い方をすると
感じたいように感じることを
許可しているから
悩みもあるし、
喜びも感じるのです
「悩みが無い＝しあわせ」
そのようにしあわせを
定義する方がいらっしゃいます
でも、
それは、同時に
喜びや楽しさも
放棄しようとすることになります
また
「悩みがない」
ここにフォーカスすればするほど
悩みを常に追い求め
敏感に感じ取る
そんなココロが
形成されていきます
悩みがあるのは
あなたのココロが豊だから
悩みのない人生を
追い求めるのではなく
悩んでも
素早くマインドチェンジして
喜びや楽しさのベクトルに向かうココロ
これを育て、
自分のモノに出来たら
人生は穏やかで
楽しくて
喜びに満ちてきます
私は、
コーチングで
その心を手に入れました
人生が180度変わりました
だから、
コーチとして
カウンセラーとして
悩みにとらわれている方の
サポートをしたい
そう決心しました
50回目のお誕生日の昨日
最高にしあわせな気持ちでした
振り返ってみると
その1年前の49歳の時は
今年は最高
そう思いました
来年のお誕生日は
さらにしあわせな気分になりそう
今から楽しみです
40代、50代になると
人生のピークは過ぎた
そんな思いで
過去ばかりを振り返り
未来を見ていない方も
いらっしゃいます
でも、
ご自分さえその気になれば
人生はどんどんハッピーになります
永遠に若い心に
経験を積んだ賢い心
両方を手に入れられるのが
40代、50代の今です
一緒に手に入れませんか
◆2015年こそは変わりたい方向け
こちらにいただいたメッセージは一つ一つ大切に読ませていただいています。
記事について、コメントや感想など、聞かせていただけると励みになります。
お問合せ等もお気軽にお寄せくださいね
happiness-coaching@ab.auone-net.jp
貴重なお時間を使って最後まで読んでいただきありがとうございました