こんばんは
「夢（目標）を生きがいに♪」
40代からの新しい生き方探しサポーター
コーチ 戸田邦子です。
人に悪く思われたくない
それで、アレヤコレヤ考えすぎて
疲れてしまう
そんな言葉をお聴きすることがあります
人に悪く思われるより、
よく思われたい
わかります
私もそうでした。
私はこのブログで
よく“周波数”という言葉を使いますが、
自分と同じ周波数の人だと
自然体で振舞っていても
相手が自分に好意を抱いて
接してくれていることが
感じられる
うまがあう
って感じです
ところが、
何だか、どうも苦手かも・・・
という相手
つまりは、
周波数の違う相手
この相手からも
自分は好かれなくちゃならない
この思考、
お持ちの方が多いと思います。
でも・・・
これは、
疲弊するのです
周波数の違う相手を喜ばせようと
いろいろ言ったりするけれども
マトが外れます
理由は単純
周波数が違うから
マトだと思って狙った場所は
ハズレの領域だった（笑）
そんな感じです。
このお話し、
セッションでは
本当によくさせていただいています。
そして、みなさん
納得してくださります。
「ホントにそうですね～
」
とおっしゃいます。
それでも、
日々の人間関係の中で
同じような出来事が起きると・・・
やっぱりモヤモヤしてきて
自分の発言を思い返したり
相手の反応を思い返したり
このサイクルから
抜け出すためには
まずはそんな自分の心の動きを
認めること
ああ、また、わたし、
周波数の違う人から
気に入られようとしている
って気づくこと
これが第一ステップです。
その上で、
自分に問いかけます。
人生で私にとって大切な事は何？
人によって
思い浮かぶ答えはいろいろ
ご家族と笑顔で接する自分だったり
やりがいのある仕事をしている自分だったり
気の合う友人と
ワイワイ過ごす自分だったり
人生で大切な事は
決して、
周波数の違う人に気に入られる自分では
ないはずです。
モヤモヤ→気づく→自分に質問
モヤモヤ→気づく→自分に質問
その繰り返しが
思考の習慣（クセ）を変えていきます
人間関係をどう感じるか
人生の質が大きく変わってきます
コーチングは
どんなテーマで受けたとしても
最終的には
必ず人間関係の悩みを
解決するツールです
◆2015年こそは変わりたい方向け
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