ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
ご存知の方も多くなりましたが、
免疫力アップのためには腸が大事。
新型ウイルスの影響で
腸と免疫に関する情報が広がるようになり、
腸活をする方も増えてきました。
みんなの免疫がアップすれば
全体的な健康の底上げになるんじゃないかなと
ひそかに思っているところです（´∀｀*）ｳﾌﾌ
そんな腸と免疫ですけど、
体の免疫に限ったことではありませんよ～
うれしいのは、
心の免疫力もアップするんです！
ストレスに負けてしまう、
弱気になったりネガティブのままだったり
常に不安や心配ばかりしている。
そんな方は腸が元気ですか？
もちろん時には落ち込むこともあります。
でも心の免疫力が高いと、
気持ちの回復力が違います！
持ち直しが半端ない気がするんです。
日々、いろんなことがあります。
良いことばかりじゃなく、
腹が立つこと、悲しいこと、辛いこと。。。
それらの感情にずっと浸っていると
体のほうにも影響が出てきますよ。
ウツウツとした状態と長く付き合っているほど
暇じゃないわたしたち。
やらねばならないことはてんこ盛りですからね。
感情に大きく揺さぶられないように
心の免疫力もアップしておきたいですね。
ストレスに負けない腸にする、
お手伝いいたします～ヽ(^。^)ノ
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