ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
腸もみは便秘さんのためと思われがちですが
快便の方であっても
健康な方であってもおすすめしています。
なぜなら、
腸は免疫の要だから。
免疫とは、
体内に入ってきた異物を攻撃し、
排除しようとする生体防御システムです。
万一入ってきたウイルスなどで病気になっても
治そうとする力が免疫力です。
そしてこの免疫系細胞の70％が
腸に存在しているんですね。
人体最大の免疫器官と言われてます。
だから免疫力をアップしたいと思ったら
免疫細胞を活性化させる
腸内細菌を増やすこと。
発酵食や食物繊維を
たくさん摂ってねと言ってるのは
そういうことでもあるんです。
腸内細菌のバランスが整うことで
免疫細胞も活発にはたらきますから。
そして腸をもんで刺激を与えることも
腸を整えるお手伝いになるので
どなたにも受けていただきたいのです。
地元のニュースで、
時期外れのインフルエンザが
流行っていると言ってました。
早くもうがい手洗いの時期なんですね！
免疫はウイルスなどの感染だけでなく
疲労回復であったり
細胞の老化にも関係しています。
ということは、
病気にならない、疲れない、若さのヒントが
腸にあるってこと？
あなどれませんね(^_^;)
特に年齢とともに腸内細菌は減ります。
免疫力が下がらないように
腸活をはじめませんか～(^_-)-☆
９月28日（土） 佐田町一縁荘にて
PC・スマホから