ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
12月はお酒を飲む機会が
たくさんある月ですね。
ごちそうとお酒、
腸のトラブルも起きやすくなります。
特にアルコールはお腹がゆるくなりがち。
アルコールで疲れた腸も
腸もみでケアできます。
年末年始と飲む機会は続くので
早めに労わってあげてくださいね。
アルコールは体内の水分バランスを
崩してしまいます。
頻繁にトイレに行ったり、汗をかいたり、
体に必要な水分も失われるので脱水気味に。
やたらと喉が渇きますよね。
お酒を飲み過ぎたなぁという時は
白湯を飲むなど
水分補給をしっかりと。
無理して食べずに、腸を休めて
リセットするのもいいかもしれません。
きょうは花金（久々に使ってみた笑）
一年の労をねぎらう忘年会も多そう〜
楽しく美味しいお酒を飲みたいですね♪
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