週末、いつもお参りさせていただいている
お寺に写経に行ってきました。
ずーっと行きたい、行きたいと思いつつ
行動に移していなかった私。。
今年は思ったことはどんどん行動に
移していこう！と思っているので、
早速行ってきました。
最初の感想。
なんでもっと早く来なかったんだ！（笑）
こういうことありますよね～。
やろうやろうと思っているのに、
新しいことやる時は、特にちょっと
不安があったり、怖かったりで
動けなくなってしまうこと。
でも、いざやってみたらなんてこと
なかった・・・
みたいなことね。
まあ、つまりはものすごく良かった！！
ということです。
何が良かったのか。
ご住職の講話が写経の前に30分ほどある
のですが、それがとても良かったのです。
すごく共感できたので。
ただ、今日のお話は、もしかすると
え？何言ってるの？
と思われる方もいらっしゃると思うので、
備忘録のために書かせていただいるので、
意味わかんない！という方はスルー
してくださいませ。
話は戻って・・
般若心経の一節を解説してくださる
のですが、私は家で写経ノートに
写経するくらいで、般若心経をそこまで
深く理解はしていないし、知識もありません。
良いものだ、というのは知っているし、
人生の教えを説いているものだというのも
わかりますが。
なので解説していただけるのはすごく
有難い。
ただ、訳し方には様々あるようで、
まったく違う認識で訳されているものも
多いようです。
今回、このご住職が訳してくださった
訳の奥にある意味まで説明いただいた
その内容に、すごく共感できて
嬉しかったのです！
今回の一節は
無無明
（むむみょう）
亦無無明尽
（やくむむみょうじん）
乃至無老死
(ないしむろうし)
亦無老死尽
(やくむろうしじん)
簡単に訳すと
私たちの苦しみは、この世界や「私」
という存在が実在しているという誤解
から生まれるもので、その誤解から
生と死とか病気とか、その他の
人生苦を味わうことになる
だけど、その苦しみの原因である
煩悩（ぼんのう）は実在するものでは
ないので、煩悩がないのであれば、
苦しみもないのだから苦しみを
なくそうと思う必要もない
というようなことのようです。
で・・・
このご住職の素晴らしいのはその先。
「私」と思っている、この「私」は
幻想なんですよ。
この世界もね。
それは、量子力学的にも証明しつつ
ありますよね。
と、はっきりおっしゃったんですよ。
ここまではっきりおっしゃるご住職に
お会いしたことがなかったので、
感動してしまいました！
この説に賛成してくれる他のお坊さんは
いらっしゃらない、とご本人も
おっしゃっていたのが印象的でした。
少し残念でもありますが。。
唯一、マインドフルネスのご本も
書かれている山下良道住職だけが
同感です、と言ってくださったとか。
山下良道（りょうどう）住職
存じ上げなかったのですが、数々の
本も執筆されているんですね。
鎌倉一方庵のご住職です。
鎌倉大好きなので、今度座禅会にでも
参加させていただこうかと思います。
ヨガもやっているみたい。
話がそれました。。
先ほどの一節、わかりやすい例えを
お話くださったのでシェアしますね。
この世界は夢と同じですよ、と。
例えばこんな夢を見たとします。
会議までに間に合わせなければ
いけないプレゼン資料が全然終わって
ない！！どうしよう！！
みたいなドキドキする夢を見たとします。
苦しいですよね。
でも、夢から覚めた瞬間、
あ、これ夢だったのか、と思って
すごくホッとするじゃないですか。
な～んだ、夢なら頑張って解決する
必要ないよね
といった感じに。
この世界も、それと一緒なんですよ、と。
そもそも「無い」「幻想」なのだから、
苦しむ必要はない
とおっしゃっていました。
とは言え、どうやったらいいの？
と思うと思うので、もうちょっと
現実に落とし込むと、
苦しい、って思っているのは自分の
頭の中や心の中ですよね。
頭の中とか心で思ってることって
自分で作っちゃってますよね。
先日のこちら↓の記事にも書いた
のですが、事実や事象は中庸であって、
それをどう解釈するかは自分の心が
決めている。
ネガティブに解釈するのか
ポジティブに解釈するのか
によって、事象は変わらないけど、
苦しくもなり
嬉しくもなる
起きた事実に意味づけしているのは
私たちの頭や心。
事実は事実で、起きたんだ、と
ただ受け止めればいいだけなん
ですよね。
例えそれが自分が望んだ形でなかったと
しても。
こうあってほしい、という欲があるから、
苦しくも感じる。
欲を悪いとは思っていません。
欲はある意味、アイデンティティでも
あると思うので、私は。
「私」という「個」を表している
ツールというような感じ。
でも、その欲に振り回されると
苦しくなりますよね。
と、言いつつ、私はここがなかなか
すんなりと体に入ってこなくて
いつももがくのですが（苦笑）
欲って知らない間に出没してます
からね～。
日々、精進です、ほんと。
ちなみに、苦しいことがあるから楽しいと
感じられるわけなので、苦しいと感じる
ことを、ダメなことと思う必要も無いと
思います。
なんでもかんでも無理矢理ポジテブに
思おうとするのは、これまた自分の気持ちに
蓋をして結果的に苦しくなるので
苦しいな、という気持ちも味わったら
いいと思います。
それを楽しむために生まれてきている
わけですし。
ということで、こんな素敵な住職さんが
いらっしゃるお寺さんに守られて
毎日を過ごしているのかと思ったら
本当に嬉しくなりました！！
これからも、写経や座禅会に通わせて
いただこうと思います。
お寺の梅がちょっとだけ開花してました。
土居美紀
LINE@始めました！
LINE＠では、毎日をストレスなく
心軽やかに楽しく過ごすための
ヒントをお伝えしていきます。
また、セミナー、Mama cafeなどの
お知らせも。
不定期ですが、月2回程度の配信です。
下記よりご登録ください！
（友達追加画面に飛びます）
もしくは、下記、QRコードから
またはID検索にて↓
ID：@tjr3855n
Magentahearts（マゼンタハーツ）
セミナーや個人セッションのお問い合せは
こちらのフォームからお気軽にどうぞ♪
セッションの詳細については、こちら。
お問い合せ・お申込みはこちらのフォームからお気軽にどうぞ♪
一般社団法人 ママ育協会
ママ育 ミニ講座 （基礎講座） 5～6時間
ママ育 アドバイザー講座 （基礎＋応用講座） 22～23時間
ママ育士 認定講座 （基礎＋応用＋認定講座） 47～50時間