本日、１記事目は子どもの教育シリーズから。
昨日の記事のつづきです。↓
うちの子、夜泣きが激しいんです
とか
寂しがりやで抱っこ抱っこと離れなくて
などのお悩みの場合、もちろん、その子の
性格や性質というものも作用しますが、
実はママの心の状態が子どもをそのような
状況にさせているケースもあります。
以前に、夜泣きのメカニズムについて
（なぜ赤ちゃんは夜泣きするのか）と
夜泣きを減らすコツ（How to )について
書いた記事があるので、良かったら
こちらもご参考に↓
↑なぜ赤ちゃんは夜泣きをするのか、
そのメカニズムが書いてあります
夜泣きはこうすると減る！
今日お話するのは、マインド面について。
赤ちゃんは生まれてから間もない頃は、
まだお母さんと一心同体なのです。
オーラを見るとお母さんと赤ちゃんが
一体になっているそうですよ。
ということは、
ママのエネルギー状態が
赤ちゃんにそのまま影響する
ということなのです。
ママがイライラしていれば、赤ちゃんは
それを敏感に察知して、ぐずったり、
泣いたりします。
ママが怒っていたり、心に余裕が
無かったりしたら、それも赤ちゃんは
敏感に受け取り、反応してしまうのです。
反対に、ママの心が穏やかでニコニコ
していれば、赤ちゃんもご機嫌
ニコニコ状態です。
夜泣きが毎日続くと、また今日も夜泣きを
するのでは？
と恐怖にも似たような不安な感情が
沸き起こってくるかもしれません。
また今夜も眠れないのか、と思うと
当然ですよね。
でも、ママがそのような気持ちで
心配ばかりしていると、夜泣きは
逆に続いてしまう可能性があります。
夜泣きがあるから不安になる
不安な気持ちがあると夜泣きする
じゃあ、どうすればいいの？
と思われるかもしれませんが、
ママの心を穏やかにするほうが
先決なんですね。
上記にリンクを貼った記事にある夜泣きを
少なくする具体的な策を取り入れたりしながら、
夜泣きと上手に付き合ってみることです。
夜泣きのメカニズムがわかると、赤ちゃんも
必死なんだな、とかママのためを思っての
ことなのか、と思えると思うので、少し心が
楽になるのではないかな、と思います。
そんなことを少しずつ取り入れながら
ゆっくりでいいので、ママの気持ちが
穏やかになっていけば、夜泣きは
減ってくると思いますよ。
寂しい、抱っこ抱っこ！の赤ちゃんも
同じです。
必要以上に抱っこをせがむのは、
赤ちゃんの心が満たされていない
からなんです。
赤ちゃんの心が満たされていないと、
一緒にくっついていないと赤ちゃんが
不安を感じてしまうんですね。
なぜ、赤ちゃんの心が満たされていないのか。
ママの心が不安定だったり、赤ちゃんと
本当の意味で向き合うことができていな
かったりするためです。
お世話はしているけど、心ここにあらず、
なんていうことありませんか？
オムツを変える時、授乳する時、
何かを考えながらだったり、
そっぽ向きながらだったり、
片手間だったりしませんか？
一生懸命、赤ちゃんの目を見て
いっぱい会話をしてあげていますか？
赤ちゃんは、言葉はわからないじゃない、
と思われているかもしれませんが、
ぜーんぶ伝わっています。
しっかりと赤ちゃんの目を見て、
あなたのことちゃーんと見てますよ。
ママはあなたが大好きですよ。
生まれてきてくれてありがとうね。
あなたがいてくれて幸せよ。
といった言葉がけを常にしてあげていると
抱っこ抱っことせがむようなことは
どんどん減ってくると思います。
赤ちゃん自身の自己肯定感を高めて
あげるのです。
もちろん、忙しいママたちですから、
いつもいつもというわけにはいかない
かもしれません。
少しずつでいいので、そういう
時間を増やしていったり、声がけの
回数を増やしてあげていってください。
先にも言いましたが、もちろん
体質、性質等もあるので、全部が
全部その通りではないですが、
ママの気持ちが赤ちゃんにすごく
影響していることは間違いありません。
まずは、あなたの心を穏やかに保つ
工夫をいろいろしてみてくださいね。
土居美紀