5月29日 今日は飲み会

いつも夜に量っているが、

今日は飲み会なので、ちょっと怖いなあ。

量ってから行こうかな。

5月28日の体重→

体重　87.0キロ

体脂肪　30%

いつもは夜の入浴後に量っていたが、

今日は朝量ってみたら、体脂肪の数値が大幅に増えていた。

いきなりこんなに増えるのか？

それとも時間によって体脂肪は変化するのか？

ちょっと凹みつつ、また夜に量ってみよう。

5月26日の体重↓

体重　８７．０キロ

体脂肪　25.5％

少しだけ下がって喜ぶ。

目標あと７キロ！

頑張れ、俺！

散歩

今日、雨上がりの夕方の景色を見ながら、散歩をした。

3キロ位歩いたかな。

よし明日から、朝早く起きて散歩をしよう。

5月25日の体重↑

体重　87.4キロ

体脂肪　27.5％

このブログを始めてから、順調に増えてる（苦笑）

晩御飯のカレーライスをおかわりしたからかな。