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こんにちわ！
ハッピーファミリーアドバイザーのくまがいあつこです♪
お陰様でクマ太郎がもうすぐ10ヶ月を迎えます。
第二子を妊娠してから特に思ったのですが、
クマ太郎を出産した後も、妊娠中の今も、
その中でも今日は産後の変化についてお話を。
育児本、
・落ち込みやすくなる
・イライラしやすくなる
・旦那さんに触れられるのがイヤになる
…とかとか。
私はコレ全部！当てはまりました。笑
こういった気持ちが作用して、産後クライシスになってしまうご夫婦も多いのだとか。
私の周りでもそういった話をたびたび耳にします。
でもね、我が家は夫婦関係は全く壊れることなく。むしろ、
さて、なぜでしょう？
…
…
…
答えはかんたん。
全部伝えちゃってたから！です。笑
出産に臨む前から、私はクマ夫さんに言っていました。
「産後はイライラしやすくなるんだって」
「旦那さんのことがイヤになったりするみたいだけど、
そして、出産を経て。
その時期を迎えて、私はクマ夫さんに言いました。
「なんか！すっごいイライラするんだけど！！
「どうしよう…めちゃめちゃ落ち込む…ホルモンの影響だよね、
みたいな。
沢山のご夫婦の悩みや現状をお伺いしていて感じることですが、夫婦間のミスコミュニケーションは“伝える”
なので、全部言っちゃえば大丈夫。笑
本やネットで得た知識も“伝える”。
今の自分の気持ちも、ありのままに“伝える”。
むしろね、
旦那さんって解ったら
「イライラしてるならカラオケでも行く？」とか
「大丈夫だよ〜(頭ポンポン)」とか
ちゃんとフォローしようとしてくれます。
なぜなら、旦那さん自身、
逆に、理解できなければ旦那さんまでイライラしたり、
だからね。
産後の感情の上がり下がりに無理に一人で頑張る必要もないし、
「解ってくれない…」と旦那さんを責める必要もナシ。
自分の気持ちは全部伝える。
そうすれば大丈夫です。これがコツですよ！
（※もちろん、旦那さんを傷つけるような言い回しには配慮したり、感情をぶつけすぎないように気をつけましょうね♪）
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