good for everyone

家庭も仕事もプライベートもまるっと幸せ

家庭 経済 健康 全てに自由を

リバウンドしない一生ものの自分を手に入れる!!

 

自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。

愛され自分軸で生きるエッセンスをお伝えします。

 

禊が終わるとけろりと元気になります。

これが病気との違いです。

 

今日は仲間のお見舞いに行ったり、仲間とご飯やカラオケに行きました。

異業種だけど、同じ方向をみて頑張った仲間だからこそ、大人になって出会っても、青春を共にした様な絆と距離感で同じ時間を過ごせます。

 

 

大人になって友達を作るのは難しいと言われますが、それは、体裁を取り繕うとしたり、自分で壁を作るからです。

 

本気で自身を曝け出して付き合えば、関係が作りにくいと言われるからこそ、より強固な人間関係が作られます

 

 

それをせずに、もし諦めているなら、それは本気で欲しいわけではないと思います。

 

玉腰は、大人になってからの方が強い絆の仲間が増えました。

学生時代こそ、下手なプライドもあり、カッコつけてたりで、友達作りが苦手でした。

 

部活の仲間にさえ、なんか壁あるよねなんて、言われるダメな子てした。

それは、自己開示ができてなかったのと、傷つくのが怖かったからです。

 

成功も富も1番の財産は人との繋がりです。

 

是非、残りの人生、誰と歩むか、周りに誰が来てくれるのか考えてみてくださいね

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実は、月曜日から、高熱を出しつつの禊をしておりました。

月の半分仕事で、半分お休み。

そんなバランスで仕事をしていますので、お客様をキャンセルすることなく過ごすことができました。

参加者としてのセミナーはキャンセルさせていただいたりご迷惑をおかげしましたが、なんとかスッキリ復活しました。

 

 

7年の禊明けの最後の大掃除が起きたかなっと肯定的に捉えています。

 

さて、禊とともにお便りもブログもお休みさせていただきましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか??

大型連休GWも始まりましたね^^

 

 

今年は、天候の影響か、青梅が早くも手元に届きました。

5月に青梅で、カリカリ梅と梅酒を仕込みます。

 

梅はクエン酸が豊富。

無肥料無農薬の青梅で仕込むことで、約1ヶ月前後で仕上がります。

 

この時期に仕込んでおくには、先人の知恵があります。

5月病や、夏バテに効果の高いクエン酸を自然の恵みから取り入れる。

 

そのために、この時期に仕込むと丁度、身体が欲するタイミングに仕上がってきます。

毎日少しずつ、梅干しを食べたり、梅酢を取り入れたりすることで、夏バテ予防になります。

 

市販の減塩梅干しや、梅酒には、必要のない原材料も含まれてしまうので、ぜひ、ご家庭で漬けてみてはいかがでしょうか??

青梅でつけるカリカリ梅は、三日干しなどもしなくていいので、初心者におすすめです。

 

原料は、塩(梅の10%~16%)・卵の殻・青梅・ホワイトリカー。たったこれだけ。

 

①梅を水に2時間~6時間つけます。

②水気を拭きながらヘタをとる。

③卵の殻の薄皮をむき殻を茹でて消毒する。

④殻を乾燥させ砕き、お茶腰ネットなどに包む

⑤塩とホワイトリカーで板塩をする(塩を揉み込む)。表面に透明度がでて、鮮やかな青色になります。(約5分)

⑥煮沸消毒した瓶に、塩。梅の順番で重ねていれる。

⑦毎日梅酢が上がってくるので揺らす。

 

約1ヶ月で出来上がります^^

 

①・②をやって、お砂糖と。ホワイトリカーと一緒に瓶に詰めれば梅酒になりますよ。

 

ぜひ、今年の夏を健やかに過ごすために梅仕事をしてみてはいかがでしょうか^^

 

【バキュームセルライトケアを特別料金でモニター体験をさせていただきます☆】

 通常60分で全身¥23,000+TAXで、回数券購入限定セラピーとなりますが、今回はリリース特別体験ケアとして、

下半身or上半身の半身ケアで、通常¥9,500+TAX→¥6,400(税込)

 

全身60分¥23,000+TAX→¥12,816でご体験いただけます!!

 ちなみに・・・・、体調悪いと結構痛いですが、終わった後の爽快感、軽さはピカイチだと思います。

 

5月中旬からは通常料金となりますのでご注意ください。

 たま、このケアはしっかり集中ケアすることで効果を出し、カラダの改善を図るものとなりますので、今後は単発利用はできませんのでご了承ください。

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今日は朝主人の美味しい蕎麦が食べたい……。

そんな一言から、弾丸日帰りで諏訪へ行ってきました!!

 

これも、実は1つのチャレンジです。

新しい自分へ変わろうとする時、今までやった事がない事をやる事が大切です。

 

自分の枠を外すには、小さな事でも、何か変える。

自身で潜在意識をコントロールするなら、コツコツと繰り返し上書きしていく。

 

人の力を借りて変容する事と自身の力で変容する事とどちらもバランスが大切です。

 

自分の当たり前が、人からみたら才能であり強みだったりします。

でもそれは、自分にとって当たり前なので、見えなかったりします。

 

自分、自分、自分になると周りが見えなくなりますし、考え方や感じ方がこり固まり、柔軟性がなくなります。

 

スポンジは柔らかいから、沢山の水を含む事ができます。

カチカチのスポンジは、水分を溜め込む事も出来ず、衝撃に脆くなります。

 

人間も同じです。柔軟性にかければ、脆くなり、成長できなくなります。

ありのままと変わらない、今に縛られるは違います。

 

アナと雪の女王のエルサのエルサが歌い上げる

ありのままとは、変容しながらも自身を生きるという事。

エルサは自身の才能である力を呪い嘆くのではなく、受け入れ、何ができるかを考え進む。

私は私を生きる

そんなメッセージでした。

 

今にしがみついて、努力もせず、変わりたくない。

今の私をそのまま受け入れろーーー。受け入れられないのは周りが悪い!!ではないのです

 

7年の禊が終わりました。

あなたは何を手放し、どこへ進んで行きますか??

 

あなたにとってありのままのあなたとは??

 

是非考えてみてくださいね

 

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16日の新月で7年の禊のサイクルが終わりました。

 

そして20日の今日から新しい変革期に入りました。

 

詳しいことは下記を参考にしてください。

 

【牡牛座のシーズン】甘く豊かな「物質」の味を知るために

https://ameblo.jp/kolob/entry-12369794070.html

この方の時読みはおススメです。是非メルマガも登録してみてくださいね。

 

この世界は紐解と結びでできています。

手放す事から始まる。

 

結婚したいなら、クローゼットやベッド靴箱を半分開けると良い。

こんな話もあります。

 

これも紐解を行い、受け入れる体制を作るという事です。

 

呼吸も実は、吐くことから始まります。

 

学びも同じです

 

自分の中のこだわりや、古い考えを一旦手放す。

学びを受け入れるには、自分の中の紐解を行い、素直に受け入れる状態を作る必要があるのです。

 

自分が、今の自分を手放す覚悟を決め、行動する。

そうすると、自ずと師が現れ、学びや経験を積むチャンスが現れます。

 

7年かけて起きた禊。

終えきれていない人は今強制的に起こっていると思います。

 

芸能人の不倫や、企業、政治家の不正が暴かれたり、全てこの禊のエネルギーの影響です。

 

今まで隠れていたものが明るみに出る。

 

善とか悪とかではないのです。

隠そうとする事、足枷となっている事が表面化してきているのです。

 

反転する時必ずと言って良いほど大きな流れが起こります。

 

是非今一度、自分の中で足枷になっているものはないか意識してみてくださいね

 

 

 

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今日は、人との関わり方についてお話ししようかなって思います。

 

沢山の方々と関わらせていただく中で、何が大切なのかを日々考えています。

 

私は聖人君主ではないので、かなり人の好き嫌いが激しいです。

いろんなことにこだわりも持っています。

 

器用ではないので、メールを書くときも、何を感じて欲しいのかを、頭ではなく、かなり心を動かし書いてます。

 

心を扱う仕事をしていたり、人と関わる仕事をしていると、ショックな出来事も結構あります。

 

あなたと同じように、深く傷つくこともあります。

何が正しいとか、悪いとかではなくてです。

 

思いが上手く伝わらず、誤解を生むことも多くあります。

 

そんな時は、傷に蓋をせず、自分と向き合うようにしています。

これは、結構痛かったりします。

もっと言えば、傷に塩を自ら塗る感覚の時も。

 

 

泣けてくることもあります。

不安にかられることもあります。

 

ちなみに、結構涙もろいです………。

情が強いので、胸を熱くして泣けて来る事が結構あります。

 

 

昔からですが、昔は、心に分厚い鎧を着ていたので、人前で泣く事は恥ずかしいと考え、冷たい、なんで他人事のように俯瞰してるのと言われてました。

 

『お前は1人で生きていけるよ』なんて捨て台詞を何度受けたか(苦笑)

 

例えば、人伝てに自分の話を聞いたとします。

そんな時何に傷つくのでしょうか??

 

私は、直接言ってもらえなかった関係性しか作れなかった事に寂しさを覚えます。

 

そんな私が、傷ついたとしても、今、沢山の人達と関わる姿勢で大切にしている事。

 

それは、『作らない自分でいる事』『人のせいにしない事』

 

作らないとは、素直でいる事、虚勢を張らない事。ありのままの自分を受け入れる事です。

 

人のせいにしないとは、嫌な事があった時、相手のせいにするのではなく、自分をまず省みる。

伝え方は正しかったのか、傲慢になっていなかったのか、どうして??なんで??と相手を責めるのではなく。

 

 

完璧を目指すのではなく、そうあろうと生きる事を大切にしてます。

 

私が、そう思えるようになったのは、人と全力で関わる師や先輩達の姿をみているからです。

 

人との関わりの極意それは、

 

『肩書や条件などを外した状態で 、一対一の人間同士として対等にやりとりすること』

 

この姿勢を持てるかどうかが、幸せに生きていくことの分かれ道ではないでしょうか??

 

ブレない自分を持つこととは、どんな方と関わる時も変わらない自分であるということではないかと思います。

 

起業や成功にフォーカスされる昨今。

つい人との関わり方に損得が見え隠れしやすいのも事実です。

 

そんな時代だからこそ、もっとシンプルに大切な人に素直であり、大切な人の笑顔が見たいから何か出来るか考える。

 

そんなシンプルな、好きを原動力にしてみてはいかがでしょうか??

 

与える、応援する、ギフトするなんて表現は、大ごとっぽいですが、

シンプルにシンプルに好きだから(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

そんな純粋な思いを大切にしてみて。

 

またお便りします。

 

 

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▼足の「むくみ」や「冷え」で悩んでいませんか?

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~辛い足の「むくみ」や「冷え」でお悩みの方に朗報~

▼足の「むくみ」や「冷え」で、こんなことに悩んでいませんか?

 

□ 夕方になると足がむくんでだるくて重い

□ 特にふくらはぎ・足首・足の甲のむくみが酷い

□ 足がパンパンに腫れて靴やブーツがきつくて痛い

□ 指で押すとへこんだまま戻ってこない

□ なかなか疲れが取れず足がつりやすくなる

□ ひどい時は朝までむくんで靴下の跡も消えない

□ 特に足先がキンキンに冷えて感覚がなく痛い

□ ひざ下がヒンヤリ冷えてなかなか寝付けない

 

 

もしあなたが、上記のようなことで悩んでいたとしても大丈夫です。

バキュームセルライトケアとO2KRAFTを使えば解決できます。

 

 

▼足の「むくみ」や「冷え」の3つ原因とは?

「むくみ」や「冷え」の原因は大きく分けて、以下の3つになります。

 

 

(原因1)

血液の流れが悪くなっていて水分が滞っている

 

(原因2)

リンパ液の流れが悪くなっていて水分や老廃物が滞っている

 

(原因3)

足の筋肉が凝り固まって血管やリンパ管を圧迫している

 

 

主に上記の3つが原因となって足の「むくみ」や「冷え」は起きています。

 

▼だから、血液とリンパ液の流れを良くすることが大切!

従って、足の「むくみ」や「冷え」を解消するためには、

筋肉の凝り固まりをほぐしてあげながら、滞ってしまっている

血液やリンパの流れを良くすることがとっても大切です。

 

 

でも、きっとあなたは、凝り固まった筋肉をほぐすための運動や

マッサージは面倒で長続きしないと思っているのではないでしょうか?

 

 

また、「むくみ」や「冷え」を解消する薬やサプリメントは、

副作用が心配だから飲みたくないと思っているのではないでしょうか?

 

そこで、おススメなのが、バキュームセルライトケアとO2KRAFT

 

 

▼手技だけでは時間がかかってた頑固なセルライトがみるみる柔らかく短時間で効果を感じます。

▼パンパンだった足のむくみが嘘みたいにスッキリ!

 

 

そんなバキュームセルライトケアを特別料金でモニター体験をさせていただきます☆

 

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ちなみに・・・・、体調悪いと結構痛いですが、終わった後の爽快感、軽さはピカイチだと思います。

 

5月中旬からは通常料金となりますのでご注意ください。

 

たま、このケアはしっかり集中ケアすることで効果を出し、カラダの改善を図るものとなりますので、今後は単発利用はできませんのでご了承ください。

 

全ての幸せは『自分』の中にこそ存在しているんですよ♬
現実を変えられるのも、幸せになるヒントも『全ては自分の中に』
『一人一宇宙』をいつも意識してくださいね。


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『他人軸』で生きている時カラダも不快なサインを出しています。
 
首が痛来て重くて仕方がない。=心が頑固や強情になってます。一つの目線からしか物事をたら得られない状態です。
肩が痛い=自身の態度がプレッシャーになってる
背中 頚椎(首の肩側の付け根)が痛い=気持ちが満たされていない。心の中に不満が溜まっている。
 
なんだか、ずっと首が痛いな・・・。肩が・・・。背中が・・・。
そんな時は、肉体的なカラダのケアとともに心にもフォーカスしてみてください。
 
あら不思議、美禅筋膜®️でカラダを整えながら、心に向き合うととっても早く心地よい状態になれますよ^^
だって、肉体的こりや痛みの原因が『筋膜』なのですから、同時に解いたら、痛み残りませんよね。
 
愛され自分軸で生きてる?
姿勢から生き方を整える 美禅筋膜 調律師 玉腰裕美セッション
まずは、じっくりカウンセリングにお越しください。
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3361

 

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さて、体質改善のゴールはなんだと思いますか??

 

 

「メンタルを整え内臓の老化や疲労を改善し

リバウウンドしない瘦せ体質をつくり、

なりたい自分になるための心と体を作り出す』です

 

今、多くのダイエット情報の中で正しいダイエットのやり方を提唱しているところが少なく、この分野は「商業的」になってしまっています。

 

ダイエットしたいという女性の永遠のテーマは悲しくも「お金」にされてしまっている結果です。

 

でも、そこを嘆くよりも「本物」になり、私たちセラピストが「本物の正しい」情報を伝え続ければきっと、目の前の人から変えていけるのではないかな?と思っています。

 

実際、商業的ダイエット情報は「ダイエット難民」「リバウンド常習者」を生みだし

多くの人が「なりたい自分」「理想の自分」を手にできず迷っています。

 

私達健康事業に関わるもの達がどれだけ使命を持って取り組めるかが、鍵となってくると思います。

 

 

個が、尊重される時代に変わって来たからこそ、より、自身の健康が資産となります。

個の才能を開花させる時、自身の健康とポテンシャルが重要になって来ます。

 

健康にある心とカラダが何よりの資本となる時代。

 

もう一度、自身と向き合う時間の優先順位を考えなおしてみてくださいね

 

 

【お知らせ】

2019年3月新しいサロンをオープンします。

そのためにまずは、共にサロンに関わりたい方を2名募集します。

 

条件は、本気で、人と関わり、選ばれる瀬術者になりたい方。

玉腰に弟子入りしてみませんか??(学びに必要な費用はかかります)

 

ご興味のある方は直接お問い合わせください。

 

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サロンのベットが明日から電動ベットに変わります☆

ただ、ヘッドレスなどがないので、どうするのが気持ちよく過ごしていただけるか試行錯誤して行きます。

心地よく馴染むまで、もうしばらくお時間くださいね

 

今までのベットは、起業した際にお金もなく、どれくらい続けていけるのかも未知数で、

子供も部屋の片隅で始めた、6年前に購入した持ち運び可能な簡易ベットでした。

 

思い入れも強いので、皮目が老朽化してきている部分を修正して、出張に活用したいと思っております。

 

実は、今回のベットもご縁でサロンにくることになりました。

 

電動ベット欲しいなぁ・・・。と思い、サロンのベットが電動になることをイメージしていました。

そんな折に、ベットの引き取り手を探してる方が見つかり、先約がいたんですが、急遽キャンセルに。

 

そして、搬送も、お客様であり、仲間でもある友人が、たまたま今夜空きがあり運んでいただけた。

 

 

偶然とご縁が繋がりサロンにきてくれたベットなんですよ^^

これで、もっと自在に圧を変えながら施術ができると思うと嬉しくて仕方ありません。

 

 

え・・・そんなことも??ということも、細部にわたってイメージングしていると、

必要なチャンスを見落とさなくなり、思考が現実化して行きます。

 

思いを描く時大切なのは、詳細に描き楽しむことです。

 

そして、今日は新たな思いを描きました。

 

それは、『本物の瞑想・潜在意識ワーク』を届けたいということです。

 

お客様から、こんな話を聞きました。

ご友人が、瞑想をもう何年も大切にしているのに、ずっと不眠なんです。

 

このお客様は、潜在意識ワークと正しい瞑想状態をお伝えしてから、今までなら眠れなくなった状態になっても、

毎日ぐっすり眠れてカラダの調子がいいと。

 

この前者の友人と、後者のお客様の違いはなんでしょうか??

 

それは、正解を体感し知っているかどうかです。

 

これは、瞑想を教える方は多くいますが、やり方ばかりで、観察をせず、入れているのかを判断できていない指導者が多いということです。

 

引き寄せも、瞑想も、潜在意識ワークも、正解を体感できなければ、自身でトレーニングを繰り返してもゴールにたどり着けませんし、

たどり着くのに莫大な時間を要してしまいます。

 

誰から、何を学ぶかって、こう言ったところでも大きく差が出てきてしまいます。

 

ぜひ、何かを学ぼうとするときは、ここを意識してみてくださいね。

 

 

【お知らせ】

2019年3月新しいサロンをオープンします。

そのためにまずは、共にサロンに関わりたい方を2名募集します。

 

条件は、本気で、人と関わり、選ばれる瀬術者になりたい方。

玉腰に弟子入りしてみませんか??(学びに必要な費用はかかります)

 

ご興味のある方は直接お問い合わせください。

 

【9年前の今日、父が他界した日】
28歳で離婚し、9ヶ月、長男と離れて暮らす事に苦悩しながらも、子供を傷つけても幸せになる道を選んだ事に必死に生きていたあの日。

携帯に父の会社から、鬼のように留守電が入ってた。
恐々電話をした……

 

それは、父が意識不明で病院に運ばれたとのこと。

血の気が引き、震える声で上司に事情を話し足早に帰路へ。

 

 

病院へ向かう途中、義兄から、父が息を引き取ったから、家へ帰るよう言われた

 

 

何が起きたのかわからず、頭の中はパニック……。持病もなく、朝は普通に送り出した父。  

 

 

今でもあの日を鮮明に覚えている。

そんな、父の命日に、リメンバーミーを観れたのはなんだか、父からのメッセージの様。

 

今、健康業界にいるのは、父とのこの日の別れがきっかけ。

 

 

田川先生に、土地供養もしていただき、墓参りで報告できた事に感謝です。

是非家族でリメンバーミーを観てください

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自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。

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昨日まで、スクールサポートしてきましたので、全身吸い玉の跡に、家族にドン引きされております^^;

 

見た目はすごいですが、カラダの軽さも気持ちのいいものです。

 

花粉のこの季節は肌も荒れます。

肌荒れや肌ケアの順番を今日はお伝えしますね。

 

 

肌がかゆい、粉をふくなどの肌悩みは、バリア機能を改善 2ヶ月~3ヶ月←肌表層のケア    

たるみ 3ヶ月後から変化を感じる。←筋肉へアプローチ

 

 

これ以降はボディケアが必要。

シワ←保湿・体内水分力

紫外線のシミ←内蔵力・肌の生まれ変わり力

カラダの中からのシミ、内蔵力と血流アップ

 

肌悩みを改善するには、このような段階やアプローチを必要とします。

 

ご自身の肌ケアを考える際に意識してみてくださいね。