good for everyone
家庭も仕事もプライベートもまるっと幸せ
家庭 経済 健康 全てに自由を
リバウンドしない一生ものの自分を手に入れる！！
自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。
愛され自分軸で生きるエッセンスをお伝えします。
実は、月曜日から、高熱を出しつつの禊をしておりました。
月の半分仕事で、半分お休み。
そんなバランスで仕事をしていますので、お客様をキャンセルすることなく過ごすことができました。
参加者としてのセミナーはキャンセルさせていただいたりご迷惑をおかげしましたが、なんとかスッキリ復活しました。
７年の禊明けの最後の大掃除が起きたかなっと肯定的に捉えています。
さて、禊とともにお便りもブログもお休みさせていただきましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか？？
大型連休GWも始まりましたね＾＾
今年は、天候の影響か、青梅が早くも手元に届きました。
５月に青梅で、カリカリ梅と梅酒を仕込みます。
梅はクエン酸が豊富。
無肥料無農薬の青梅で仕込むことで、約１ヶ月前後で仕上がります。
この時期に仕込んでおくには、先人の知恵があります。
５月病や、夏バテに効果の高いクエン酸を自然の恵みから取り入れる。
そのために、この時期に仕込むと丁度、身体が欲するタイミングに仕上がってきます。
毎日少しずつ、梅干しを食べたり、梅酢を取り入れたりすることで、夏バテ予防になります。
市販の減塩梅干しや、梅酒には、必要のない原材料も含まれてしまうので、ぜひ、ご家庭で漬けてみてはいかがでしょうか？？
青梅でつけるカリカリ梅は、三日干しなどもしなくていいので、初心者におすすめです。
原料は、塩（梅の１０％～１６％）・卵の殻・青梅・ホワイトリカー。たったこれだけ。
①梅を水に２時間～６時間つけます。
②水気を拭きながらヘタをとる。
③卵の殻の薄皮をむき殻を茹でて消毒する。
④殻を乾燥させ砕き、お茶腰ネットなどに包む
⑤塩とホワイトリカーで板塩をする（塩を揉み込む）。表面に透明度がでて、鮮やかな青色になります。（約５分）
⑥煮沸消毒した瓶に、塩。梅の順番で重ねていれる。
⑦毎日梅酢が上がってくるので揺らす。
約１ヶ月で出来上がります＾＾
①・②をやって、お砂糖と。ホワイトリカーと一緒に瓶に詰めれば梅酒になりますよ。
ぜひ、今年の夏を健やかに過ごすために梅仕事をしてみてはいかがでしょうか＾＾
【バキュームセルライトケアを特別料金でモニター体験をさせていただきます☆】
通常６０分で全身¥２３,０００＋TAXで、回数券購入限定セラピーとなりますが、今回はリリース特別体験ケアとして、
下半身or上半身の半身ケアで、通常¥９,５００＋TAX→¥６,４００（税込）
全身６０分¥２３,０００＋TAX→¥１２,８１６でご体験いただけます！！
ちなみに・・・・、体調悪いと結構痛いですが、終わった後の爽快感、軽さはピカイチだと思います。
５月中旬からは通常料金となりますのでご注意ください。
たま、このケアはしっかり集中ケアすることで効果を出し、カラダの改善を図るものとなりますので、今後は単発利用はできませんのでご了承ください。