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家庭も仕事もプライベートもまるっと幸せ

家庭 経済 健康 全てに自由を

リバウンドしない一生ものの自分を手に入れる!!

 

自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。

愛され自分軸で生きるエッセンスをお伝えします。

 

 

バキュームセルライトケアって知ってますか??

 

知らないですよね(笑)

吸い玉って知ってますか??

 

最近セレブやスポーツ選手に大人気のセラピーです。

通常の吸い玉ケアは吸引し加圧するだけ、ですが、バキュームセルライトケアは吸引したままスライドさせて流していきます。

 

それは、吸い玉と言われる、吸引するカップを使って真空状態にし、筋膜に密着させながら、セルライトの働きかけ、

どんどんと流れを良くしていくイメージです。

 

パワーツリーや、ハンドオイルマッサージともまた違った痛気持ちいとっても病みつきになる施術になります。

玉腰自体も体験して病みつきに^^

 

どんどん深部までほぐれてすっごくカラダが軽くなります。そして、普通の施術以上に体温も上がるため、とってもリラックスできます。

 

ただ・・・難点もあって、それは、滞ってた、血液や老廃物がうっ血してしまいます。

回数をこなしていくと、つかなくなるので安心してください。

たとえ付いたとしても、毎日酸素オイルケアしていただくことで約2週間前後で消えていきます!!。

 

そんな、玉腰が惚れ込んだバキュームセルライトケアをリリース前に、限定で、特別料金でモニター体験ケアをさせていただきます☆

 

通常60分で全身¥23,000+TAXで、回数券購入限定セラピーとなりますが、今回はリリース特別体験ケアとして、

下半身or上半身の半身ケアで、通常¥9,500+TAX→¥6,400(税込)

 

全身60分¥23,000+TAX→¥12,816でご体験いただけます!!

 

ちなみに・・・・、体調悪いと結構痛いですが、終わった後の爽快感、軽さはピカイチだと思います。

 

 

モニター体験ケアは明日夜より、予約を解放します!!

モニター体験は4月中のみ。

5月からは通常料金となりますのでご注意ください。

 

 

たま、このケアはしっかり集中ケアすることで効果を出し、カラダの改善を図るものとなりますので、今後は単発利用はできませんのでご了承ください。

 

 

月二回利用回数券または、内臓美体質改善コースでのみお受けいただけます。

回数券1回あたり¥17,000となります。

 

詳しい内容はまた別途お伝えします

 

 

あなたが今すぐ自信を持って人前で、脱ぐことができないなら是非体験ください。

玉腰のサロンに通っている方なら、全員強制参加!!!って言いたいくらいの施術になります

 

 

全ての幸せは『自分』の中にこそ存在しているんですよ♬

現実を変えられるのも、幸せになるヒントも『全ては自分の中に』

『一人一宇宙』をいつも意識してくださいね。

 

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自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。

愛され自分軸で生きるエッセンスをお伝えします。

 

 

今日は、5時に起きて長野から名古屋に移動し、本物の体質改善の専門家を育てるスクールに

サポートにきています。

 

 

『お客様にどう伝えるのか』『お客様にどう寄り添うのか?』を知識だけでなく、ダイエットは何かを

専門家が腑に落とし、知識を深める。

 

 

ダイエットは一時的に痩せさせるのではなく、人生を整えることをサポートしていくことです。

ダイエットカウンセリングそれは、人生カウンセリングです。

 

アメリカでは、デブは重要なポジションへ出世できません。

 

それはなぜでしょうか??

 

 

 

アメリカは、どの国よりも、成果主義です。

だからこそ、アメリカで成功している人達は、ストイックに自身のカラダに向き合っています。

デブ=体重過多=セルフコントロールができない。

 

 

『要は、自己管理ができない人』というブランディングをしてるのと同じこと。

だからこそ、成功したいなら、自身のカラダと向き合っていくことは絶対です。

 

 

大切な人がいるのに、カラダのケアをしない。カラダ作りをしない。

そんな状態で、本気で人を守り、支えていくことができるのでしょうか??

 

 

親であろうと、経営者であろうと、主婦であろうと、私は、人が幸せに生きる。

人と関わって生きる上での仕事以上に大切なことだと思います!!

 

 

あなたはいつカラダと心のケアをしましたか??

 

本気で生きる覚悟を2018年はしてください^^

 

玉腰が全力で応援します。

 

 

全ての幸せは『自分』の中にこそ存在しているんですよ♬
現実を変えられるのも、幸せになるヒントも『全ては自分の中に』
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『他人軸』で生きている時カラダも不快なサインを出しています。
 
首が痛来て重くて仕方がない。=心が頑固や強情になってます。一つの目線からしか物事をたら得られない状態です。
肩が痛い=自身の態度がプレッシャーになってる
背中 頚椎(首の肩側の付け根)が痛い=気持ちが満たされていない。心の中に不満が溜まっている。
 
なんだか、ずっと首が痛いな・・・。肩が・・・。背中が・・・。
そんな時は、肉体的なカラダのケアとともに心にもフォーカスしてみてください。
 
あら不思議、美禅筋膜®️でカラダを整えながら、心に向き合うととっても早く心地よい状態になれますよ^^
だって、肉体的こりや痛みの原因が『筋膜』なのですから、同時に解いたら、痛み残りませんよね。
 
愛され自分軸で生きてる?
姿勢から生き方を整える 美禅筋膜 調律師 玉腰裕美セッション
まずは、じっくりカウンセリングにお越しください。
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3361

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今日はサロンのご予約を終えて、午後から、長野へ来ています。

諏訪湖の周りは桜が満開です。

 

今時代は競争から、共創・共生に変わって来ています。

 

勝ち負けではなく、共に生き、共に作り出す。

そんな愛の時代へと変わってきました。

 

今回の長野も、長野出張サロンの時にご贔屓にしていただいてるメンバーが初開催するとの事で、応援の気持ちで参加しました!!

 

新しい出会いもあり、地方の地域活性とは何かを感じて良い刺激を頂けます。

 

是非、可能なら、地域と関わりが持てる旅行をこまめに行ってみてください!!

場所のエネルギーを感じる時間は、生産性を上げ、新たなアイデアを生み出してくれますよ!!

 

 

【お知らせ】

2019年3月新しいサロンをオープンします。

そのためにまずは、共にサロンに関わりたい方を2名募集します。

 

条件は、本気で、人と関わり、選ばれる瀬術者になりたい方。

玉腰に弟子入りしてみませんか??(学びに必要な費用はかかります)

 

ご興味のある方は直接お問い合わせください。

 

 

 

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あなたは人と会ってて疲れるなぁ・・・。あの人と会うと元気になるななど感じたことはありませんか??

 

そこにはそれぞれの人が持った性質や相性などもあります。

 

特に、一定の人で会うたび会うたび疲れる場合は、エナジーバンパイアーと言われる性質の方かもしれません。

 

エナジーバンパイアーとは、相手のエナジー(エネルギー)を吸収し元気となる人です。

 

なので、防御できない人は、エネルギーを吸い取られ疲労し、会ったあとは回復しようと眠気に襲われる。

 

逆に、エナジーバンパイアーは人と会うと元気になる。

 

こういう現象が起きます。

 

玉腰は、施術やカウンセリングを生業にしていますから、どちらかというとエネルギーの落ちた状態の(痛みや悩みを持った)方が集まります。

 

私が無知で無防備でいれば、施術のたびにエネルギーを引っ張られ疲労しますし、命を削ることになると思います。

 

そうならず、ピーク時には1日12人などのカウンセリングや施術ができていたのはしっかりと場を作り防御法を知っているからです。

 

そこにプロとしての専門性があります。

 

ですから、相手が玉腰に会うと元気になる。サロンに来ると流れが変わって運が付いてるようになったなんて言われても、私自身もピンピン元気なんですね。

 

もしあなたが、人と会うと疲れるなぁ・・・。と感じるようならぜひ相談してください^^

 

あなたに会った防御方法をお教えします

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自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。
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金曜日は九州入りしてました。

 

さて、発酵キャベツ作ってみた人ーーー。

まだの人、絶対に作ってくださいーーーー。

どーしてもな人は、春は酵素ドリンク飲んでくださいね。


さて今日は、さらりと。

あなたは、ローション(化粧水)どれくらいの量、使ってますか??

まさか、先にオイルがなくなってたりしないですよね??

オイルが先になくなる人は、肌がれ危険信号です!!

オイルが1mlなら、必ず3mlローションです!!

もっと言えば、1:3

これ絶対ですし、ローションに顔漬け込む!!これぐらいのイメージで作ってください。


男性の皆さんも他人事ではないです!!!

男性こそベタベタ肌になりやすいのですから、肌化粧品使うの常識です!!

是非この機会に、見直してください!!


出張中は短めに(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

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去年、『ユダヤや人大富豪の教え』で有名な本田健さんがセミナーで、『僕がやりたい、実現したい世界を語った時、応援するよと言う人は沢山いたけれど、実際に、夢へ繋がる世界へ連れ出してくれたのはジャネットだけでした』

こんな話をされていました。
あなたはこの話を聞いて、どう感じましたか??

 

 

応援するって……都合の良い言葉として使っていませんか??
私はこの話を聞いて、受け身であった自分が恥ずかしくなりました。

 

 

本気で応援するって事は、行動を伴うこと。
応援とは、お金があるとか、無いとか、時間があるとか、そう言う事は全く関係がありません。

その時あなたにとって、相手の夢ためにできる事をすること。

 


それも心からやりたいと思っててです。

今回の宮崎出張は、クライアントでもあり、仲良くさせて頂いてる、賢ちゃん農園の賢ちゃんが夢の第一歩として、農園で育てた無農薬無肥料の大豆で、本物の味噌作りをしたい!!。

 

 

それを形にしたイベントでした。子供達に安全な食べ物を、本物の食べ物を繋いで行きたいと、農業をはじめた、そんな思いがこもっていたので、応援の思いを込めて宮崎に来ました。


味噌を作るだけなら、自宅で、材料にこだわって作ることもできます。わざわざ宮崎に来る必要もありません。


それでも、応援したいから、駆けつけるのです。
あなたがもし、何か、夢があるなら、本気で応援してくれる人は何に人いますか??

 

 

あなたが応援したい人は何人いますか??

先にも言いましたが、応援とは行動が伴うものです!!


この応援する、応援される絆が繋がり渦を巻くから幸せか大きく広がります。
損得ではなく、心から生まれる思いです。

tesutoさんは明日誰を応援しますか??
ちょっと考えてみてください。

もし、応援してくれる人が浮かばなかったとしたら、玉腰に話してみてください。
一緒に応援し、される人間関係を作るお手伝いをします^^

 

 


春のデトックスをしっかり行って、夏を健やかに、活力を持って過ごしていただくために
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『内臓編:この時期に食べて欲しい発酵キャベツレシピ』をテーマにお伝えします。

 

今日はサロンDayだったのですが、お客様から、『ボディケアに、飽きずに通い続ける自分なんてちょっと前は想像つかなかった』や『まるっと幸せって良いよね。まるっと幸せ過ぎて嫉妬されない??(笑笑)』など言っていただき嬉しい限りです。

 

まるっと幸せって、メールお便りのキャッチフレーズを覚えていただけてる事が、ジーンと胸を熱くしてくれました。

 

アプリで「いいね」を押し応援してくれるお客様もいます。

読んでるよーー、応援してるよーーって意思表示をしてくれてる。

そんな温かさをお客様から頂けているからこそ、全力でサロンもコンサルも関わっていけます。

 

本当にお客様に生かされてる、感謝で日々いっぱいです。

いつもありがとうございます。

いくら良い技術や知識、サービスを持っていても、活かしていただけるお客様が居なければ、ビジネスとして成立しません。

 

 

関わって、選び続けて頂けるからこそ、日々進化のために学ぶことをやり抜いて行くことができます。

 

玉腰にとって、サロンのお客様も、コンサルのお客様も、とても大切なかけがえのない存在です。

 

いつも大切な時を預けて頂けて感謝しています。これからもよろしくお願いします。

 

今日は改めてお客様に感謝を伝えたくなった1日でした。

 

本題の発酵乳酸キャベツのレシピです。

 

乳酸キャベツの作り方

乳酸キャベツは発酵食品なので、作る時には準備と時間が少し必要です。でもそんなに難しく考えることはありません。いくつか気を付ければ、思っているよりも簡単にできてしまいます。しかも一度に作る量が多いので、作ったら1か月間は冷蔵庫で保存ができます。

日々のお料理に使えて、美容と健康に良い乳酸キャベツの作り方をご紹介します。

 

材料・必要な道具

<材料>

・新鮮なキャベツ 1玉(約1Kg)

・あら塩 小さじ4杯(キャベツの量に対して2%が目安)

・きび砂糖 小さじ半分~1杯

・赤唐辛子・ローリエなど 1本

 

きび砂糖はオリゴ糖、三温糖、てんさい糖でも大丈夫です。塩は塩麹でも作ることができます。塩麹を使用する際は、キャベツ1Kgに対して塩麹大さじ2杯が目安です。

 

<必要な道具>

・保存用のビン

・食品用の保存袋(大きいものを用意)

・500mlのペットボトル4本

・バッド 

 

①軽く洗った新鮮なキャベツを千切りにし、保存袋に半量のキャベツと塩を入れて良く揉む

②残りの半量のキャベツと塩ときび砂糖を入れて揉む。

③空気を抜いて、ペットボトルで重石をして直射日光が当たらない場所で常温で発酵させていきます。夏季は1日~3日、冬季は3日~6日を目安に発酵させていきます。

④保存していたキャベツの汁が少しにごり、気泡が出て、味にピクルスのような酸味を感じたら乳酸キャベツの完成です。

煮沸消毒した清潔なビンに移し、冷蔵庫で保存します。

 

是非、春の柔らかな美味しいキャベツで試してみてください。

 

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今日は『内臓編:この時期に食べて欲しい発酵キャベツに期待されること。』

 

 

乳酸キャベツの効果・効能として考えられるのは、

 

乳酸キャベツは豊富な栄養がバランス良く含まれているので、美容や健康づくりには心強い味方になってくれるはずです。様々な効果や効能が期待できるので、日常生活の中で気になっているいろんな症状を改善する糸口になってくれるかもしれません。

 

 

便秘解消・予防

乳酸キャベツには腸内の悪玉菌を抑え、腸内細菌のバランス環境を整えてくれる乳酸菌が豊富に含まれているので、便秘に悩む人には特におすすめです。さらに食物繊維も含まれているので、乳酸菌と食物繊維という便秘解消に必要な成分を同時に摂ることができます。

 

 

ダイエット効果

乳酸キャベツはダイエットにも効果的です。ダイエット中は、腸内環境を整えることはとても大切になってくるので、先ほどご紹介したように、腸内環境を整え便秘予防効果のある乳酸キャベツはダイエットにも欠かせません。

 

 

便秘予防効果にプラスして、乳酸キャベツにはビタミンB群が含まれているので、糖質や脂質をエネルギーに変えて代謝をあげてくれる働きもあります。代謝があがると脂肪が燃えやすくなるので、結果的に体が太りにくくなります。

 

 

ダイエット効果をよりアップさせたい人は、乳酸キャベツに納豆、キムチなど、他の発酵食品を組み合わせると良いようです。こういった発酵食品を組み合わせることによって、さらに腸内環境を整えてくれるので、ダイエット中にはぜひ乳酸キャベツと他の発酵食品を一緒に摂ることをおすすめします。

 

 

花粉症やアトピーなどアレルギー症状の軽減

花粉症やアトピーなどのアレルギーの原因は様々ありますが、IgE抗体も原因の一つと言われています。乳酸菌にはそのIgE抗体の生成を抑えて、アレルギーの諸症状を和らげてくれる働きがあると言われています。

 

 

乳酸キャベツには、その乳酸菌が多く含まれています。

アレルゲン物質を体の外に出す際にかゆみが起こることがありますが、その原因と言われているのがヒスタミンです。そのヒスタミンを抑える作用のあるビタミンCも乳酸キャベツには含まれています。アレルギーに良い食べ物をと思っている方は、乳酸キャベツを試してみても良いかもしれません。

 

 

美肌効果

乳酸キャベツは美肌効果があるとも言われています。その理由は、コラーゲンの生成や美白に欠かせない成分のビタミンCや、肌荒れを防ぐ成分のビタミンB群も含まれているため。抗酸化作用のあるβカロチンも含まれているので、アンチエイジングにも効果が期待できます。

 

腸内環境を整え、体内の老廃物がデトックスされると、肌のターンオーバーもきちんと行われるようになるので、乳酸キャベツは美肌にも一役買ってくれるのです。

 

 

簡単にあげても4つあります(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

是非春キャベツの美味しいこの機会に取り入れてみてください。

 

明日はいよいよレシピをお伝えしますね。

 

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今日は『内臓編:腸を整える??自家製乳酸菌、発酵キャベツ』

あなたの腸内はどんな状態でしたか??排便や生活習慣チェックをお伝えしましたがあなた自身に目を向けて確認してみましたでしょうか??

 

 

出てるけど足りてない??
色が変??
ゆるゆる??
詰まってる??

色々当てはまったかと思います。
 

 

発酵食品が腸に良いとは聞くけど………納豆苦手、ヨーグルトは食べてるのに!!など
思った事があると思います。

ちなみに、我が家は、ヨーグルト大好きな主人だけが花粉症です。
主人は腸も緩く、色々食べすぎる傾向があります。
ヨーグルトは日本人のながーーい腸にはとっても負担が大きいもの。


乳酸菌も人によっては、自身の腸内細菌と相性が悪いとお腹下したり。
味噌もおススメの発酵食品ですが、スーパーには味噌風の味噌が多い。
味噌風って??と思うかもしれませんが、味噌は生き物、生きた菌たちがいる。
 

そんな食材が密閉されて売ってたら???疑問を持ちますよね??

発酵してるなら、味は変わり続けるし、密閉されてたらガスが溜まりパンパンになるのが普通です。

 

ここに疑問を持たないのは危険信号です。
スーパーで味噌を買う時は空気弁が付いているか確認してみてくださいね。
もしかしたら、良いと思って食べてる味噌は味噌風調味料かもしれません。

ん………どんどん難しくなってきた!!って思ってませんか??

そんな人にオススメなのが自家製発酵キャベツ。

 

発酵キャベツとは
tesutoさんは乳酸キャベツというのをご存知ですか?
乳酸キャベツとは、キャベツを細く刻んで、塩と砂糖を入れて発酵させたものです。

そもそもキャベツは栄養が豊富に含まれている野菜なのですが、その栄養豊富なキャベツには乳酸菌も含まれています。その乳酸菌を増やして作られるのが乳酸キャベツです。


乳酸菌というと、ヨーグルトやチーズなどを思い浮かべると思いますが、ヨーグルトやチーズなどは動物性の乳酸菌に分類されます。
こちらも体に良いことで知られていますが、動物性の乳酸菌は胃酸に弱いので、腸に届く前に減ってしまったり、分解してしまったりする傾向があります。


一方、植物性乳酸菌は、胃酸に強い傾向にあるので、乳酸菌が生きたまま腸に届きやすいと言われています。その植物性乳酸菌が豊富に含まれているのが、乳酸キャベツなんです。


乳酸キャベツは、便秘解消やダイエット効果をはじめ、さまざまな効果が期待できると今大注目されています。

 

乳酸キャベツの栄養成分

乳酸キャベツには、乳酸菌はもちろん、ビタミンCや、食物繊維、ビタミンB群、ビタミンK、カルシウム、βカロチン、カリウム、葉酸、イソチオシアネート、GABA、キャベジンとも呼ばれているビタミンUなどが含まれています。

 

 

乳酸キャベツというと、乳酸菌だけに特化しているように感じるかもしれませんが、含まれている栄養素のバランスが良いのも特徴です。

 

 

手軽に作れて、料理アレンジも色々できて、栄養バランスもとってもいい。
自身の手についた常用菌で作るのでとっても、自分の腸に優しい。

 

作り方については明日お伝えしますね(๑˃̵ᴗ˂̵)
用意するのはたったの4つ。
キャベツ(できたら無農薬無肥料)・塩・きび砂糖・瓶

 

またお便りしますね。


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*ダイエットしたい方
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*花粉症などのアレルギー症状のある方
*免疫アップしたい方
*精神的に不安定で、心を安定させたい方
*5感磨き、アイディアやイマジネーションをアップしたい方
*人と関わる起業家の方
*便秘、下痢など腸が不安定の方

今回のキャンペーンは20名限定となります。ぜひこの機会に、内蔵も肌も若返らせ、
夏を健やかに活力を持って迎えてみませんか??

花粉症で苦しんでいる方は特にオススメです。

 

 

good for everyone

家庭も仕事もプライベートもまるっと幸せ

家庭 経済 健康 全てに自由を

リバウンドしない一生ものの自分を手に入れる!!

自分軸ナビゲーター玉腰 裕美です。

 

 

愛され自分軸で生きるエッセンスをお伝えします。

 

今日は、1人のクライアントさんとマンツーマンで1日コースでした。

 

3ヶ月の集中コースのお客様は、定期的にがっつり一緒に過ごします。

なぜなら、短時間でできることは、普段のやりとりで可能ですが、

ビジネスを構築する時は、しっかりじっくり自分と向き合う必要があるからです。

 

 

なぜなら、単純にできることを、売れるかの目線だけで組み立てるのではなく、

クライアント自身の理想の人生の重要な一部として、作り上げていくからです。

 

 

それは、家族のこと。出会うべきお客様のこと。自分のこと。、全てが独立した点ではなく、

繋がりを持った要素だからです。

 

人生という全方位から見つめていく。

 

そうやって作っていくからこそ、『ビジネスが、大人が寝食を忘れて夢中になれる遊び』となっていきます。

夢中になれる遊びだからこそ、疲れず、ずっと続けていけるんですよ。

 

だから、多くの成功者って、楽しそうで、いつ寝てるの??て思うほど動いてるのにパワフルなんですよ。

楽しそうだから、人が集まってくる、その人達も成功へ加速していく、どんどん幸せのスパイラルへ。

 

 

これが稼ぐためだけに、やっていると、仕事に疲れてしまってる・・・。あの人なんだかいつも疲れてるけど大丈夫??

って印象を周りに与えてしまいます。そうすると、人は離れていくし、本人も辛くなってしまいます。

 

体質改善やダイエットも同じです。

 

痩せたい、綺麗になりたいと表面的な部分だけみると、そのための運動や食事改善が苦しくなります。

これが、ビジネスで表現した後者の状態。

 

なんのために痩せたいのか、体質改善したいのかを理想の人生を作る必要な要素だと腑に落ちていると、

選んで食べるこのも、運動することも、全てが楽しくて仕方ない、だから簡単に楽に痩せれた♪ってなります。

 

施術を受けることも、コンサルを受けることも、人生の変容のためです^^

人の力を借りると、気づきが起きてどんどん変容するし、形になるし、

で楽しすぎてあっという間に現実が変わります。

 

 

もし、あなたが何か1つでも、悩んでいることがあるのなら、玉腰に相談してみてください。

きっと何か良いヒントをお伝えできると思いますよ。

 

ひと肌脱いじゃう!?20名限定春のデトックスキャンペーンで心もカラダも断捨離してステップアップしていきましょう☆

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3361

 

全ての幸せは『自分』の中にこそ存在しているんですよ♬
現実を変えられるのも、幸せになるヒントも『全ては自分の中に』
『一人一宇宙』をいつも意識してくださいね。


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『他人軸』で生きている時カラダも不快なサインを出しています。
 
首が痛来て重くて仕方がない。=心が頑固や強情になってます。一つの目線からしか物事をたら得られない状態です。
肩が痛い=自身の態度がプレッシャーになってる
背中 頚椎(首の肩側の付け根)が痛い=気持ちが満たされていない。心の中に不満が溜まっている。
 
なんだか、ずっと首が痛いな・・・。肩が・・・。背中が・・・。
そんな時は、肉体的なカラダのケアとともに心にもフォーカスしてみてください。
 
あら不思議、美禅筋膜®️でカラダを整えながら、心に向き合うととっても早く心地よい状態になれますよ^^
だって、肉体的こりや痛みの原因が『筋膜』なのですから、同時に解いたら、痛み残りませんよね。
 
愛され自分軸で生きてる?
姿勢から生き方を整える 美禅筋膜 調律師 玉腰裕美セッション
まずは、じっくりカウンセリングにお越しください。
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3361