はじめまして。大花エリコと申します。
私のブログ
「４０歳からは食べなきゃ痩せない！」
にお越し下さりありがとうございます。
当ブログは、
栄養士であり、
ダイエットインストラクターのわたしが
４０代以降の痩せられない女性向けて、
運動なし、
サプリなし、
３食ふつうのご飯を
食べて痩せる方法をお伝えしています。
ここでは、
膨大な量の記事の中から、
特に目を通していただきたい
１０記事に絞って掲載しました。
気になった記事から読んでみてくださいね♪
1 自己紹介
↑ ↑ ↑
わたくし、はなえりの生い立ちから
ダイエットの失敗、成功まで、
そしてなぜインストラクターになったのか、
ほぼ私の一生を書いています。
私が担当したお客様の中から
大きく人生を変えたお客様の例を抜粋しています。
見た目が別人になった方、
２０代に戻った方、
などなど、
人生が変わる瞬間に立ち会えます♡
同じことしていませんか〜？
これをみて、
自分のお食事と比べてみてくださいね♪
ダイエット成功した人には、
同じような特徴があったんです！
１００人以上のお食事を見てきづいた
その特徴とは、、、
これを真似すれば、あなたも成功者になれますよ♪
なにをしても
どんどん痩せちゃう「痩せ期」って
誰にでも来るんです。
あることをすれば・・・。
「運動すれば痩せられる」
と思っていませんか？
私は、思っていました！
今は、なぜ私が運動で痩せられなかったのか
よーくわかります。
あなたは、運動で痩せられる人？痩せられない人？？
ダイエット中でも
パンを食べていいですよ♪
ただ、ちょっとだけ、注意することがあります。
ここを気をつければ、
パンを食べても痩せられます♡
年末年始、夏休み、などなど
ごちそうをたくさん食べた後って
休み前よりずっと食べちゃうんですよね。
でも、早くリセットしないとまずいんです！
これを読んで、しっかりリセットしましょう♪
４０代以降はとくに、
ただ痩せればいいってもんじゃない！
うまく痩せないと、
「おばあさん」になっちゃうから〜。
どんな痩せ方をすればいいの？がわかります。
最後に、私の恥ずかしい写真を大公開！
最後にしたのは、やっぱり恥ずかしいからですね。
あの別人のような・・・。
隠したい画像をあえて公開するのは、
同じようにお悩みの方がやる気を出して
「自分を変えたい！」という一歩になればという思いからです。
どうかこれをご覧になっても引きませんように。
この他にも、
お役立ち記事をどんどん発信しております。
よろしければ、
毎日覗きにきてくださいね♡
さあ、食べて痩せましょう！！
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