こんばんは!
ヨガ&フィットネストレーナー、
トータルヘルスケア講師の
山本華子です。





直前になってしまいましたが、
10月1日より
一般社団法人FIT&FLOW YOGA協会としては
初めての養成コースが始まります。




今回はミュージックフローヨガではなく、
その前段階の、
音楽には合わせないけど
流れるように絶えず動き続ける
【パワーフローヨガ養成講座】です。



この業界で長年活動し続けるには、

・バランスのいい知識がある
・人々をトリコにするレッスンができる
・人間性が安定している
・常に成長している
・等身大の発信ができる

これらに焦点をあてて
実際に指導に生かせるものをギュッと凝縮し講座を行います。




http://studiobeets.jp/index.php?pfy




素晴らしい仲間に出会えることを願っています✨

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こんばんは〜。

ヨガ&フィットネストレーナー、

トータルヘルスケア講師の

山本華子です。

 

 

 

またまたすっかり更新が滞ってました〜。

 

 

すっかり秋の風が吹いてますね。

私はこれからの季節が大好きです。

 

 

 

さて、先日はご依頼いただき、
世田谷区立深沢中学校にて、
保護者のお母様向けの
《心と身体スッキリ爽快!ヨガ&セルフケアレッスン》
講座を担当させていただきました。

 

 

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2時間のあいだ、
座学と動きを織り交ぜて、
和気あいあいと行いました。
話題のあのダンスも少し取り入れて盛り上がりましたよ〜

 

 

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・座学と動きが交互にあったので最後まで飽きずに楽しかった
・子供たちにも教えてほしい
・大変有意義でした。ヨガだけでなく家庭でできるセルフケアを教えてもらえたのも良かった
・お話が心に残っており、期待以上の内容でした
・体質と個性にあった子育てが大切だと思いました。

などのご感想もいただけました。

 

 


今回は特にお子様にも生かせる内容も混ぜたので、

腑に落ちたこともあったようです。

 

 

 

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ご依頼くださったのは

長年の愛すべき生徒さんのKさん。

いつもお世話になりっぱなしです。

 

 

世田谷区の学校は

再来月も伺う予定です。

 

 

セルフケアのできるママやお子様が増えたらいいなと

思っています。

 

 

 

 

 

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こんばんは〜。

ヨガ&フィットネストレーナー、

トータルヘルスケア講師の

山本華子です。

 

 

 

昨日は、

オンワード樫山さんのwebモデル
《オンワードメイツ》の

皆様の講習会&懇親会において、

 


『個性を生かした 快適ライフのためのセルフケア法』

の講座を担当させていただきました

 

 

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与えられた個性に沿った生活をし、

またその個性と世の中のニーズが重なったときに、

その人の社会的な飛躍が出来ると思うのですが、

その個性が自分ではよくわからない…という方が殆どなはず。。

(私も完全にはわからない…)

 

 

 

それを知る第一歩として、
ヨガと東洋医学を合わせたセルフチェックで

まずは自分の元々もった体質を知っていただきました。

 

 

 

ほんとは身体が虚弱なのにアスリートキャラを目指してないか?
ほんとはもっとエネルギーが有り余ってるのに、
静的なことばかりしてないか?

 

 

一般で言われている健康法もセルフケア法も

その人の体質によっては

合わないこともある…

 


などなど。

 

 

 

それにより

陥りやすいことや、

夫婦関係まで見えてきたりするので
占いみたいーとの声もあり、

腑におちてもらえたようでよかったです!

 

 

人間、

腑に落ちると気持ちが楽になるものですからね〜♪

 

 

 

そしてその後は、
オンワード本社内にある

share park cafe&dinningでの懇親会も便乗させてもらいました。

 

 

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彩り豊かな美味しいビュッフェに一同大満足!
トークも弾み久々に女史会気分で楽しかったー

 

 

 

オンワードメイツの皆さまも
一般の方々とは思えないほど女子アナ?宝ジェンヌ?

並みに可愛いわ美しいわで、

眩しかったこと眩しかったことー!

 

 

 

オンワードメイツについて↓
https://crosset.onward.co.jp/sp/meetsmates/

 

 

 

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ご依頼いただいた

ワーキングオシャレママのホシノさんと、ゆかさんと♪

 

 

 

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SNSでゆるく繋がっていた

和田みさきさんと。

思ったより中身サバサバで

タカラジェンヌ並みにスタイル良くて見惚れちゃいました〜。

 

 

 

そのほかにも

女子アナか?ってくらい華奢だったり

3児のママとは思えない方だったりで

同性ながら久しぶりに目がハートになった私なのでした〜笑。

 

 

 

 

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