学校巡業したい！

こんにちは〜。

ミュージックフローヨガ®︎創設、

子供から大人までのヨガ＆フィットネス講師の

山本華子です。

かなり更新が滞っておりました。

その間に

季節はすっかり春めいてきましたね〜〜〜🌷

細かいトッピクスはまた書くとして、

今日はお仕事報告を・・・

もう先月末になってしまいますが、

１年ぶり３度目に

港区立青南小学校での

６年生（の一部）の

授業を担当させてもらってきました！

今年も

臨床心理士でヨガ講師

ミュージックフローヨガスタジオインストラクターでもある

南舞さんとタッグを組んで、

私がエクササイズ（有酸素ダンス＆ニュージックフローヨガ）を、

舞先生が心のケアのお話を

２時間にわたってさせていただきました。

みなさんとても真剣に

しっかりと動きを見て

体現する感覚に優れてらっしゃいましたー。

とはいえ

肩こり、頭痛、冷えなどの症状を持つ生徒さんも多く、

とても使命感に燃えました。

中学校でカウンセラーをする舞先生も 

・人と比べないで 

・出来てることに目を向けて 

・悩みがあったらSOSをだして 

・今できることに目を向けて 

・呼吸や身体を動かして とのメッセージを♡

 時々学校に授業などに行かせてもらうたびに 

もっと私たちに出来ることがあるのではないだろうか？

 難しいことはなく、 競争でなく、 苦しいものでもなく、 

ただただ楽しく動く！！！

 これだけでも沢山の子供たちを 

ポカポカスッキリに出来るのに、、 

と歯痒く思ってしまいます。 

学校巡業、 たとえボランティアでも やろうかな？🤔 

と毎回思いつつ出来てないので、、 

まずは近隣世田谷区あたりの

学校関係者の皆様、 PTAの皆様、

是非お声がけください！

舞先生、私、

青南小学校学校コーディネーターの森先生と❤︎

いつもお世話になってます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

山本華子主宰スタジオ　studio MUSIC FLOW YOGA

http://musicflowyoga.com

出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は

hana87yogafit@gmail.com

までご連絡お願い致します。

主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、

広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ

ール幕張新都心様など

山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。

山本華子代表理事　一般社団法人Fit&Flow Yoga協会

http://studiobeets.jp/index.php?Face

山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）

自他への理解を深める講座

こんにちは。

ミュージックフローヨガ®︎考案、

ヨガ＆フィットネス講師の

山本華子です。

緊急事態宣言下、

いかがお過ごしでしょうか？

こんな時こそ、

様々な情報に振り回されすぎず、

自分自身で物事の本質を探り、

自分の軸をはっきりとさせ、

萎縮せずにいたいものですよね。

私もいつも気をつけていることです。

さて、

インストラクターさんなど

主に接客業の方にオススメな講座のご紹介です。

ぜひ、

ご一緒しましょう〜。

【インストラクター向けオンライン心理学講座のご案内】

（接客業の方やご興味がある方も対象です）

様々な人に発信をし、

様々な人と接するインストラクターという職業。

日々悩みはつきものですよね。

この講座は

臨床心理士でヨガ講師の

南 舞先生により

カウンセリングや医療機関などでも使われる心理テストなどを用いて

自他への理解を深めて、

コミュニケーションとブランディングに役立てていきます。

✔️よかれと思って発信したことが全く反響がなかった

✔️よかれと思ってしたアドバイスが逆に生徒さんを傷つけてしまった

✔️自分はリーダータイプなのか？寄り添いタイプなのか？わからない

✔️我流を卒業してコミュニケーションの取り方を学びたい

✔️もう一段ステップアップしたい

一人で色々考えるよりも専門家から学んで、

いつの時代も通用する

プロのインストラクターを目指して、

スキルを高めてゆきましょう。

【内容】

・前半-自分を知るスキル（パーソナル診断など）

・後半-人と関わるスキル（前向きなコミュニケーションの取り方）

【日時】

2021年2月1日（月）13:00〜15:30

【参加費】全て税込

4950円

-早割あり:1/25までのご入金 4400円

-スタジオ会員様＆養成卒業生徒様:3850円

【その他】

・修了証発行あり

・講座はzoomで行います

・ご予約はDMか

fitandflowyoga2018@gmail.com

へご連絡ください。

【担当】

南 舞（臨床心理士/ヨガ講師）

@maiminami831 

【主催】

一般社団法人FIT&FLOW YOGA協会

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山本華子主宰スタジオ　studio MUSIC FLOW YOGA

http://musicflowyoga.com

出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は

hana87yogafit@gmail.com

までご連絡お願い致します。

主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、

広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ

ール幕張新都心様など

山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。

山本華子代表理事　一般社団法人Fit&Flow Yoga協会

http://studiobeets.jp/index.php?Face

山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）

コロナ対策について

こんにちは。

ミュージックフローヨガ®︎考案、

ヨガ＆心身のフィットネス講師の

山本華子です。

遅くなりましたが、

あけましておめでとう御座います！

本年も

どうぞ宜しくお願い致します。

新年1回目の更新ですが、

スタジオミュージックフローヨガの

コロナ対策について、

お知らせいたします。

以下よろしくお願いします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いつもスタジオに通ってくださり、　

本当に有難う御座います。

新型コロナウイルス感染症に関して、

本日政府より緊急事態宣言が発令されることを鑑み、

スタジオとしましても当面の間、

生徒さまの安心安全のために

一層の感染対策に踏み切ることに致しました。

【追加される対策】

1.これまで任意で着用だったマスクを、基本的に全員着用とさせて頂きます。

（どうしても息苦しい方はご相談ください。その場合、インストラクターが使用しているようなマウスシールドがお勧めです。スタジオにもご用意があります。）

2.スタジオの定員を8名→6名に戻させて頂きます。

3.1/12火曜日より、夜20時からのレッスンを19時30分スタートとさせていただきます。

【これまでと変わらない対策】

・手足の消毒

・基本的にマイマットをご持参いただく

・換気

【その他】

・スタジオレッスン参加が難しい方は、zoomでレッスン生ライブ中継をさせて頂きます。

（会員様限定　1回1100円）

・プライベートレッスン随時受付中です。

（50分7700円　回数券3枠＋1000円）

・回数券やフリーパスをお持ちの方でスタジオに来ることが出来なくなる方は期限を延期させて頂きますので、メールでご連絡ください。

状況が常に変化しているため、

一度決まりましてもまた、変更させて頂く可能性がありますことを予めご了承ください。

私個人としましては、

これからも変わることなく、

自分で自分を健康にし、

コロナが逃げていく体質作りを

追求していきたいです。

今後とも宜しくお願いします！

スタジオミュージックフローヨガ

山本華子

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山本華子主宰スタジオ　studio MUSIC FLOW YOGA

http://musicflowyoga.com

出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は

hana87yogafit@gmail.com

までご連絡お願い致します。

主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、

広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ

ール幕張新都心様など

山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。

山本華子代表理事　一般社団法人Fit&Flow Yoga協会

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山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）