こんにちは〜。
ミュージックフローヨガ®︎創設、
子供から大人までのヨガ＆フィットネス講師の
山本華子です。
かなり更新が滞っておりました。
その間に
季節はすっかり春めいてきましたね〜〜〜🌷
細かいトッピクスはまた書くとして、
今日はお仕事報告を・・・
もう先月末になってしまいますが、
１年ぶり３度目に
港区立青南小学校での
６年生（の一部）の
授業を担当させてもらってきました！
今年も
臨床心理士でヨガ講師
ミュージックフローヨガスタジオインストラクターでもある
南舞さんとタッグを組んで、
私がエクササイズ（有酸素ダンス＆ニュージックフローヨガ）を、
舞先生が心のケアのお話を
２時間にわたってさせていただきました。
みなさんとても真剣に
しっかりと動きを見て
体現する感覚に優れてらっしゃいましたー。
とはいえ
肩こり、頭痛、冷えなどの症状を持つ生徒さんも多く、
とても使命感に燃えました。
中学校でカウンセラーをする舞先生も
・人と比べないで
・出来てることに目を向けて
・悩みがあったらSOSをだして
・今できることに目を向けて
・呼吸や身体を動かして とのメッセージを♡
時々学校に授業などに行かせてもらうたびに
もっと私たちに出来ることがあるのではないだろうか？
難しいことはなく、 競争でなく、 苦しいものでもなく、
ただただ楽しく動く！！！
これだけでも沢山の子供たちを
ポカポカスッキリに出来るのに、、
と歯痒く思ってしまいます。
学校巡業、 たとえボランティアでも やろうかな？🤔
と毎回思いつつ出来てないので、、
まずは近隣世田谷区あたりの
学校関係者の皆様、 PTAの皆様、
是非お声がけください！
舞先生、私、
青南小学校学校コーディネーターの森先生と❤︎
いつもお世話になってます。
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山本華子主宰スタジオ studio MUSIC FLOW YOGA
出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は
hana87yogafit@gmail.com
までご連絡お願い致します。
主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、
広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ
ール幕張新都心様など
山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。
山本華子代表理事 一般社団法人Fit&Flow Yoga協会
http://studiobeets.jp/index.php?Face
山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）