こんばんは。
ミュージックフローヨガ創設、
ヨガ＆ウェルネス講師の
山本華子です。
今となっては
少々のことでは動じず、
最終的には前向きになれてしまう私ですが、
20代の頃は
少し喉が腫れるだけでも
２軒くらい病院を周ったりするくらい心配症でした💦
それ以外にも常に不安で
健康にも自信がありませんでした。
しかし30歳でヨガ哲学に出会い、
その後、東洋医学を学び、
更に心理学にも触れ、
心身の健康の原理原則を学んだことで
揺るぎない健康軸が出来上がっていきました。
図太い精神や前向きな精神というのは
元々の性格や遺伝や環境だけでなく、
原理原則を学ぶことで
自分自身で作ることが出来ることを身をもって知りました。
それに必要なのは私は今のところ
・ヨガ
・東洋医学
・心理学
だと思っています。
なので
そんな講座を一般の方向けにこの春、
満を持して開講します！
健康軸があれば
コロナだって必要以上に恐れることもなくなります。
こんな時代だからこそ、
揺るぎない健康軸や人生軸を作りましょう！
【トータルセルフケア講座ベーシックコース】
\オンライン＆対面講座/
様々な事象により、心身のバランスを保つのが難しい時代・・・
✔️ 自分の心身の健康に自信がない
✔️ いつも何かを心配してしまう
✔️ 不安になりやすい
✔️ 自分の軸がほしい
✔️ 健康知識を身につけて自分のケアや育児に役立てたい
✔️ 一つに特化ではなく全体的にバランスよく学びたい
1人で心配や不安を抱えて悶々とし続けるのは卒業！
どれも歴史ある知識を得て、
ボディ(身体)、マインド(心)、ライフ(生き方)をトータルで見つめなおすことで
揺るぎない健康軸ひいては自分軸を作り、
自分で自分を健康＆幸せにしてあげましょう♪
◉日時
2021年
-4/10(土)15:00～17:30
ヨガケア（ヨガ哲学、使命や課題、エネルギーバランスーなど）by HANA
-4/24(土)15:00～17:30
東洋医学ケア（体質診断、五行論、食事法など) by HANA
-5/8(土)15:00～17:30
ボディケア（骨盤や背骨、免疫＆代謝向上、自律神経調整など) by HANA
-5/22(土)15:00～17:30
心理学ケア（家族関係＆人間関係をスムーズに） by MAI
-6/5(土)15:00～17:30
トータルセルフケア（不調別セルフケア法など) by HANA
※その他自宅でのワークあり
◉受講費
全講座49800円（税抜）
1講座12000円（税抜）
☆早割りあり：3/20まで-45800円、11000円（税抜）
(スタジオ会員様：各10％オフとなります）
◉講師
山本 華子（ヨガ＆ウェルネス講師 / FIT&FLOW YOGA協会理事）
南 舞（臨床心理士、ヨガ講師 / FIT&FLOW YOGA協会理事）
◉定員
対面：5名様@studio MUSIC FLOW YOGA
オンライン：5名様
◉その他
・修了証あり
・オンライン講座はzoomで行います。
・やむを得ず欠席の場合は録画動画での受講をお願いします。
・録画動画を残すため、時間が合わない方はご相談ください。
◉お申し込み＆お問い合わせ
リンクページ内にあるお問い合わせフォームよりお願いします。
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山本華子主宰スタジオ studio MUSIC FLOW YOGA
出前授業、企業内健康講座、イベント出演などのご依頼は
hana87yogafit@gmail.com
までご連絡お願い致します。
主な実績:港区立青南小学校、世田谷区立深沢中学校、世田谷区立駒沢小学校、世田谷区立松丘小学校、
広島県立賀茂高等学校、学研様、NENGO様、イオンモ
ール幕張新都心様など
山本華子が2006年に創設したミュージックフローヨガはアスリエ全店（12店）ほか、全国で展開中。詳細はコチラをご覧ください。
山本華子代表理事 一般社団法人Fit&Flow Yoga協会
http://studiobeets.jp/index.php?Face
山本華子著書『1week self-care book』（ディスカバー）