はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
（Yさん）誰かの求めに対してなら動けるけれど・・☆
（Qさん）不幸感にまみれている、この感情どうにかできますか？
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
（Rさん）自分を大切にした方がいいのはわかっているけれど・・
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
幸せだな
そう感じることの定義を考えると、
どのような感情も同様に
一瞬の刹那的なこと
強弱あれど継続的なこと
この2種類に分けられると思います。
今日私が感じた「幸せ」を例に挙げてみましょう
瞬間の幸せ
・金木犀の香りの強弱を嗅ぎながら自転車で走ることができた
・お散歩しているワンコちゃんたちにいっぱいすれ違えた
・久しぶりに食べたいなぁと思っていたメニューに必要な材料が安く買えた
・チャリで近所をウロウロしながら、
自然と都会と人や動物がいい塩梅だなぁと感じた
継続する幸せ
・ダイエット中の小春さん（猫）が痩せてきた！猫たちの健康は大問題
・健康のご相談をされていたクライアント様の体が、どんどん素直になってきた
・友達が下らなくて笑っちゃうYoutubeのリンクを送ってくる
季節折々の自然を感じられるというのは、
その余裕があるということですね。
すれ違うワンコたち、皆が可愛くてキュンキュン。
うちには愛らしい猫2匹がいてくれるけれど、
今後パートナーが出来たら、保護犬ちゃん迎えられたらいいなぁとか
色々妄想したりして
カニ玉丼ならぬホタテ玉丼が食べたくなっていました。
元夫が作るそれが絶品で、別れてからはもちろん食べていない。
義実家から送られてくる高級缶詰もないし。
以前ホタテのバラバラになった貝柱で作ってみたけれど違かったのです。
高級ホタテ缶詰が商品入れ替えのため、とスーパーで２割引！
いやったー！！！
私のマンションの周囲は、学校も多く畑も緑もいっぱい。
鳥の声や虫の音も聞こえる。
でも最寄駅から渋谷までは10分で行けちゃう地域。
悪くないよねー🎵と感じながらチャリで彷徨いてた
一方で。
家族の健康は重大事項。
猫たちも10歳になり立派な中年です。中年仲間。
だから自分の健康と同様に気を配りたいし結果が少しでも見えるとマジ嬉しい
これはいっつもシミジミ感じてるんですね。
クライアント様からの報告やご相談、その結果などは
本当にいつも感じている幸せ。
今日も放っておき過ぎて麻痺していた体さんが、
だいぶ素直に反応してくれるようになって自分も気づくようになったこと、
そんなご報告に幸せを感じていました。
この2種類は似ているようで違います。
お分かりですね
幸せを感じられない
幸せを感じにくい
幸せになってはいけないように感じる
幸せとか言っている人が憎たらしい
私の望む幸せはこんなものじゃない
こんなふうに考えてしまったり感じてしまう方。
多分「継続的な幸せ」のみに
フォーカスしているのではないかしら？
確かに継続的な幸せとは
仕事関係だったり
家族のことだったり
プライベートでもオフィシャルでも
人生の中で大きなウェイトを占めるものでしょう。
だからこそここが「幸せ」と疑いなく言えるべきであるし
そう言っている人のことが羨まし過ぎて妬ましい・・と
なってしまうのかもしれませんね
瞬間、一瞬の幸せを全く感じないわけではない。
でも幸せって、そんな単純なものじゃないでしょ？
そう思ってしまったのかも
継続的に続く幸せに重きを置く人。
その時その時だけでも幸せならいいじゃん！と思う人。
幸せを求めている、幸せを大事にしているという視点では同じです。
いつもは継続的な幸せを大事にしている人だって、
たまには瞬間的な幸せを大切にしたっていい。
節制して体型を保っている人だって、
年に1回か2回はラーメン食べる瞬間の幸せを味わってもいい！ということですね
要はバランス。
継続的な幸せばかりに目を向けていると、
今、この時の幸せを見逃しているかもしれません。
瞬間瞬間の幸せばかりに目を向けて刹那的な生き方をしていると
ふと気づいた時に自分には何もなかった、と
積み重ねてきたものがないことに気づいてしまうかもしれません。
どちらも程よくバランスよく
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