すはじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
最近、特に大きな問題は起きていない。
仕事も順調だし、人間関係も落ち着いている。
なのに、なぜか安心できない。
「こんなにうまくいっていて、大丈夫かな？」
「また何か起きるんじゃないかな？」
そんなふうに思うことはありませんか？
例えば、以前は職場の人間関係で、ずいぶん悩んでいた。
今は環境も変わり、周りの人とも良い関係を築けている。
それなのに、上司から
「ちょっと話があるんだけど」と言われただけで、ドキッとする。
何か失敗しただろうか。
誰かを怒らせただろうか。
頭の中で、いろいろな可能性を考え始める。
実際には、ただ仕事の相談をされただけだった。
「ああ、よかった」
そう思ってホッとする。
でも、しばらくすると、また別のことが気になり始める。
問題が起きているわけではないのに、
いつも何かに備えている。
これでは、せっかく現実が良くなっていても、心から楽しむことが難しいですよね。
そんな時、
「もっとポジティブに考えよう」
「心配しすぎないようにしよう」
とする方もいらっしゃいます。
もちろん、考え方を変えることで楽になる場合もあります。
でも私は、そこで終わりにはしません。
なぜ、何も起きていない時まで、
次の問題を警戒してしまうのか。
そこに、まだ確認する必要のあるものが残っているかもしれないからです。
例えば、以前は周囲の様子を常に気にしていなければ、
安心して過ごせなかったのかもしれません。
あるいは、嬉しいことがあった後に嫌な出来事が重なり、
いつの間にか素直に喜ぶことが難しくなっていたのかもしれません。
もちろん、実際の背景は一人ひとり違います。
だからこそ、今感じている不安だけでなく、
これまでの経験や現在の状態も含めて確認し、必要なところを調整していきます。
そして、私が大切にしているのは、その先です。
例えば、仕事が順調な時に、
余計な心配をせず「今、いい感じだな」と喜べる。
楽しみにしていた旅行を、出発前から帰宅するまで、十分に楽しめる。
嬉しいことが起きた時に、
「次は悪いことが起きるかも」と身構えるのではなく、素直に受け取れる。
さらに、
「今度はこんなことにも挑戦してみたい」
と、自分から未来の予定を立てられる。
何か悪いことが起きないように生きるのではなく、
良いことが起きている今を、ちゃんと味わえる
これも、人生の大きな変化だと思うのです。
私の個別サポートでは、
目の前の問題をどう切り抜けるかということだけでなく、
同じ不安や苦しさを繰り返している背景を見ていきます。
必要な施術や調整も、その方の状態に合わせて行います。
それは、問題が一つ解決しても、
別の場面でまた同じ苦しさが生まれることがあるからです。
でも、問題への対処に追われなくなったら、
その分の時間や気力を、もっと自分の好きなことに使えるようになります。
何かを失わないために選ぶのではなく、自分が欲しい未来のために選ぶ。
そんな毎日へ進んでいくことも、私がサポートしている大切な部分です。
今、特に大きな問題はない。
だけど、どこか安心できない。
嬉しいことがあっても、心から喜びきれない。
もし、そんな感覚がずっと続いているなら。
「何が起きても対処できる自分」になることだけでなく、
「何も起きていない時間を安心して楽しめる自分」になることにも、
目を向けてみてください。
せっかくの人生ですから。
問題に備えることだけでなく、楽しむことにも、
時間を使っていきたいですね。
私は、人や場の状態を複数の角度から見立て、
必要な施術・調整を行う個別サポートを提供しています。
単発のセッションから継続的なプログラムまで、
目的や状態に合わせたサービスがあります。
ご自身の状態に合ったサポートを検討したい方は、
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