はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
人は慣れたこと、慣れた手順や、お馴染み、が
好きな生き物。
誰だって、その「慣れた状態」になるまでは、
慣れていくプロセスがあるのだけれど、
「慣れた状態」になったらある意味「非常に楽」なので、
慣れていくプロセスをもう一度味わうのが面倒だなーとか、
この状態から動くのは億劫だな、と感じたりして
「今の慣れた状態」
をキープしようと意識して（あるいは無意識下で）過ごしてしまいがちです
その「今の慣れた状態」が
あなたにとってベストな状態であればいう事ありません。
ですが、人は「今がベストではない」と
薄々気付いていたとしても、
「仕方がない」
と（無理矢理にでも）納得させる理由を
考え出すのが得意とも言えます
皆さんにも心当たりはありませんか？
今の慣れた状態が、自分にとってベストだとは思っていない。
でもこれを変えるために動くこと、
どうなるか分からないのに動くこと、
辛いけれど楽な今（←この状態は同居できます）の方がマシ、
そんな風に考えたこと。感じていること。
私は40数年この状態だったので、心当たりどころではなく
いってー！！！
と、書いているだけでも、心にぶすぶす刺さります
『慣れた状態が好き』
これはなぜだと思いますか？
安心だからです。
想定できるから、安心。
こうなるよね、と経験値があるので安定した状態がわかる。
動く、というのは一時期でも不安定になるので、
それが怖かったり、嫌だなと感じてしまうのです。
この台風の中、わー！！！！と無防備に表に出ていく、くらい、
意味がわからないことだ、と思う人もいると思います
それだけ「安心できる状態」に居たいのが人間。
あなただけではありませんからね、安心してね。
台風の時に表に出るのはヤバいです。
やめてください。
今いる場所や状態が、心地良くないとしても、
希望のある未来が見えないとしても、
一歩踏み出す場所が、台風のごとく大荒れなら
誰だって動くことには躊躇しますよね。
今もしあなたが、慣れた状態から抜け出すのがとにかく怖くて怖くて。。と
そんな感覚が強いのでしたら、
踏み出す予定の場所が台風状態だったり、
大しけの外海だったりしませんか？？
そんな状態なら躊躇して当たり前。
むしろ行かない方がいいよ、って言いたくなる
それが「慣れた場所」が台風と同じくらい大荒れで、
ずぶ濡れで、こんなとこでじっとしてたら死ぬ！！！くらいの状態だったら？？
外が大しけでも同じだよ！
と、動くことを厭わなくなるでしょう
↑私がこれだった
むしろじっとしていて台風状態だと
絶望しかないけれど（終わりが見えないから）、
動いているから、
きっと抜け出す時期が来る！と
ほのかな光を信じることができたんですよね
だから、あなたが「動きたい！」と思うのなら、
そしてそれでも動き出せずにいるのなら、
まずは感情先行で
「感情だけでぐるぐるするところ」から
一歩だけ踏み出してください。
そして次のことをやってみてください
「今の慣れた状態」のプラスの部分、マイナスの部分を正直に書き出す
動くことを考えた時のプラスの部分、マイナスの部分を正直に書き出す
それらを比較してみる
書き出すのはメモ用紙のようなものに1つずつにして、
それを動かすとわかりやすいですね
（私は大きめのポストイットに1枚1項目ずつ書き出して
パッとみでわかるように動かして整理します）
今の慣れた状態が、苦しい辛いと言いつつ、案外プラスの部分が多いことに
気付いちゃうかもしれません。
動くことのマイナスが多すぎて、どんだけ動きたくないんだ！という理由が
明らかになるかもしれません。
いずれにせよ、自分で整理すると無駄に
「動きたいのに〜
」とか言いながら
悩む必要が減ってきます。
動かない方が安心ならじっとしているのも、アリでしょう。
いずれ台風は過ぎ去ります。
その都度このような整理をしてみて、
動く方にプラスの要素が多くなったのなら、
自分で納得して動くことが
できるようになるかもしれませんね
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