はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
大きな不満はないけれど、満足もしていない。
でも、なんかもう。。もっとこう。。
そんな言葉にしにくい、
小さいように見える、でも実はとっても大きい感覚に
気づけたあなたは
自分でそのことを褒めてあげてください
その感覚がどこからきているのか？
なぜフッと出てくるのか？
その理由について昨日の記事ではお話ししてきました。
そこで今日注目していただきたいのはこちら↓
焦燥感。
この「焦燥感」ってヤツはかなりの曲者です
警戒していてもひょっこりと顔を出す・・・
知らず知らずのうちに影響を受けている・・・
これは別に40代50代だから、とか関係ありません。
男女も関係ない。
でも比較する対象がいると途端に飛び出してきたりもします。
例えば・・
学生の頃からの仲良し◯人組。
自分以外の全員が結婚した。
最近は自分もそっちに行かないといけないような気がして
なんか焦っちゃう
職場の同僚たち。悪い人たちじゃないけれど、
職場や上司、色々な人たちへの文句や不満が多いように思う。
確かに一理あるものもあるけれど、
ここにずっといたら私も染まっちゃいそうで焦る
元々そこまで体型が変わらずに来たのに、
50代になったら急に崩れ始めたみたい・・
でも私と同じ歳の〇〇さんは、いつ見ても若々しいし、
スタイルも変わらないように見える。
もっと何かやらないといけないのか？
ちょっとやっても結果が全然出なくて焦る
一緒のタイミングで起業塾に入ったあの人。
私よりわからないことだらけ、というような感じだったのに
途中から急に力を伸ばしたみたいで、今では先頭切って結果を出している。
私も決してサボっているわけじゃないのに、
あの人より結果が出ないことに焦っちゃう
この「例えば」は、いくらでも書けると思います。
今まで実際にご相談いただいている内容もあれば、
私が経験したこともある。
比較対象が現れると途端に焦ったりなんとかしないと！と
思ってしまうのは、ごく当たり前のことかもしれません
でも、ですよ。
こんな焦燥感を感じるのは「当たり前」だとしても、
それをそのまま「行動」に移すとどうなるでしょうか？
うまく行かないし、
自分の望んだ結果は出にくい
なぜなんでしょうね。
焦燥感に駆られて動いたとしても、
「行動」することそのものは悪いわけではないのに。
焦燥感に駆られて行動するというのは、
例えていえば
ダッシュした先の到着地が
ここじゃない！となるようなもの
ダッシュする、走るという行動はしているけど、
目的地に着いたとしても、
あれ？これが目的地（ゴール）だったっけ？と満足感は低いし、
コレジャナイ感半端ないし、
そんなダッシュは続かないし、
なんのために走ってるんだろ？？と
立ち止まることになります。
焦燥感は、目的地を
勘違いさせてしまうのです。
出来たら無駄な労力使いたくないですよね。
ちゃんと目的地に向かって走りたい（歩きたい）もの。
でも焦燥感はそれを狂わせ、
あれこそが目的地！と
勘違いさせてしまう
先ほどの例で挙げますと、
1番目、仲良しみんなが結婚したとして、
あなたも結婚しないと友達でいられないなら
お友達はお休みしてもいいし、その時々に合う友人を見つけてもいい。
焦って見つける結婚相手ってどうなんでしょう。
2番目、あなたが本来の力を発揮するために必要なのは、
周囲や同僚の応援ではなく、自分の目的。
確かに周囲が前向きだったりする人たちの方が、自分も！となりやすいけれど、
こんな職場にいたくない、と転職の理由にするのはどうなんでしょう。
3番目、あなたの体質と年齢、ライフスタイルに合った体型があります。
今まで細かったからこれからも細いはず、とは限らない。
そして比較している人と姿形が似ていたとしても、
ホルモンバランスや遺伝子リスクまで似ているとは限らない。
そんな相手と比べるのはどうなんでしょう。
4番目、外側から見えるものと内側（本人）の気持ちややってることは
合致しなくて普通です。
私だって皆さんがきっとこれだけやってるんだろう。。と思うことは
案外あっさりしているかもしれないし、逆にそこまで真面目にやっていないように
思われていることを、めちゃめちゃ時間かけてガッツリやっていることも
あるかもしれません。
見える部分だけで比較して焦るのはどうなんでしょう。
全部意味がないと思います
そのエネルギー、別のところに向けようよ！！
焦燥感に駆られて出る結果は、自分にとってもあまり楽しくなかったり
コレジャナイ感凄いですよ
頑張って結果は出したのにこの感じになった経験のある人は、
到着地点を勘違いしちゃった可能性ありですね
では、「焦燥感」はどうすれば減らせるのでしょうか？
明日に続きます
自分の心の内側が望んでいることを明らかにするお手伝いがこちら↓
トータルリリース・プログラムに
ご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
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