はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
✨トータルリリース・プログラムのケーススタディ✨
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私らしさ
これに正解はありません。
あの人はこう、でも私はこれ。
世間的にはこれがスタンダード、でも私はこっち。
なんでもいいんです
自分らしく生きることとは、
自分を自分の責任において慈しみ育んでいくこと
これからのシリーズではこのセオリーを
「お仕事」や「働き方」に当てはめて考えていきたいと思います。
自分らしく生き働く♡１〜何をしたいかわからない〜
自分らしく生き働く♡２〜働き方って決めないといけないの？〜
自分らしく生き働く♡３〜ダブルワークは中途半端ですか？〜
自分らしく生きるために、自分らしく働くために、
無駄に苦しむ必要はない
というのは（頭では）分かっているけれど・・
何をすれば自分らしく働き、生きることができるんだろう？
ここで立ち止まってしまう方や、
こっちかな？と目星がついても本当かな？と迷ってしまう
「これだ！」の、「これ」が定まらない状況は
不安定に感じる人もいれば
逆にさまざまな可能性があるかもよ？と思う人もいると思います。
捉え方次第でどんな状況であっても
ベクトルを変えていくことはできるんですよね
そう、理屈上ではね。
私たちの心は理屈通りには動かないものだから、
分かっちゃいるんだけどさーーー って状況もしょっちゅう発生する
どう心に、腹に、落とし込めば良いのか
分かっているけれど、なんだかモヤモヤする。
これはね、本当誰にでも起きると思います。
（もちろん私にも起きます
）
このモヤモヤが、お仕事や生き方の方向性に関連することになると
適当にしていくのも難しいし、泥沼にハマっちゃうこともあるかも
本日は
迷った時に無駄に苦しまないヒントをお話ししたいと思います
ぐーるぐる。
迷えば迷うほど、ドツボに入って
自分を大変な目に遭わせてきた私
なぜ今それがわかるのだと思いますか？
このような仕事をしているから？
年取ったから？
両方とも合ってる。
でもそれだけではないんです、
この「ぐーるぐる」の渦中にいないから
渦中にいるときは、冷静に考えたり対処するのが難しかったり、
なんでよ？！とか
どうして？！と、誰かを責めたくなる気持ちでいっぱいになっていました。
なんで私の思いどりにならないのよ？！もあったねー
この渦中にいるとき＝
洗濯物になって洗濯槽の中でドタバタしてる時
と想像してもらったらわかると思います。
バシャバシャされて、叩きつけられたり、泡まみれになったり
「汚れを落とす」という目的はあれど、もう大変な状況ですよ。
こんな状況の時に、
冷静に考えたり対処できますか？
無理無理
そんな時に
それをしないと！と自分に課すのを
無駄に苦しむ状態、と私は認識しています
今日の記事では、この無駄に苦しむのを減らすためのヒントなので、
定義がわかったところヒントに移りましょう
なんで？！どうして？！心がカーっとなったりドス黒くなってきたら
一旦その問題から離れて違うことをする
その違うことはできたら集中したほうがいいもの
一息ついたり、の状態から少し落ち着いたと自分でわかったら、
改めて考えてみる
改めて考えて妙案が出てこない時は、また一旦離れる
日を改めてもまとまらないし、どうしよう？となるのなら、
ここで初めて信頼できる人に相談してみる
例外ですが相談する人がプロの場合は、のドス黒くなった状態で
相談しましょう
ぐーるぐるぐるぐるを続けているときに
誰かに相談しても、自分でもよくわからないので
何がそれだけ大変なのか、辛いのか、モヤってるのか他人は余計にわかりません。
相談されたほうが想像しうる状況で、何か言ってくれることもあると思いますが、
本人が望んでいる言葉かどうかわからない訳で、
せっかくの好意が逆に、余計にモヤることにも。
だからカーっとなって悪態が出まくりそうになったり、
ドス黒い感覚になったり、迷いでマジわかんない、となったら
全然違うことをするとクールダウンに繋がりますよ
集中したほうがいいもの、なので
私は掃除をします
普段時間がないから〜とか言って手をつけていなかったことや、
気になっていたけどついつい後回しにしてたことなど
こういうタイミングがベストチャンス
あー！綺麗になった💖 とスッキリしたり、
掃除に集中してクールダウンしてから改めて考えると、
論理的な自分、冷静な自分が顔を出してまとまりやすくなる場合もあります。
急ぎ回復しないと！という時（あともう少しで子供が帰ってくる、とか
あと少しで打ち合わせ、とか）、悠長に掃除なんかしてられない時は、
その場足踏みやジャンプ、など体を一定のリズムで動かしてみてください
そうは言っても、長年考え続けていることだったり
一朝一夕では答えが出にくいことだってありますよね。
そういう場合もまた離れて、
今度は全然違う部分に目を向けてみるのがいいでしょう。
私の場合は、レシピ検索しまくります
あとはゆっくりお風呂に入って
丁寧にお肌のケアをするとかも。
ここまで最初の状態から離れていたら、ある程度自分でも
何が嫌だったのかな？何に迷ってるのかな？くらいは目星がついていると思います。
自分1人では中々至りにくい点も、他者の視点が入ることは良いことですね。
例外的にと書いてありますが、
相談したい人がプロならば、すぐ相談したほうがいい場合も多いです
鉄は熱いうちに打て！状態。
自分でそうするのを避けてもらうのは、
どういう形にしたいのか？の想像がつかない状態で、
打ったとしても結果が思い通りになっていない！と
またストレスになってしまうから。
ですが、プロにご相談されるのであれば、
あなたの今の状況や感覚、感情を見た上で、さらにどういう方向に
向いているとご本人の満足に近いのかを見た上で
打つことができます
だから楽になるスピードも早い
迷ってもいいんです。
いろんな可能性を模索しているということだから、
最終的に「これ」が見つかればいいだけですからね
いろんな情報から答えを導き出したい気持ち、よくわかりますが
迷いすぎたり何かから逃げようと考えている時ほど、
さらに迷ったり、さらに逃げたくなるような情報を引き寄せがち・・・
最終的に答えを出すのは、どんな場合でも自分です。
答えを出すまでのプロセスにはいろいろありますが、
今日の記事で、無駄に苦しみすぎていたことに気づく人が少しでもいたら
いいな、と思っています
明日も「自分らしく生きて働く」をテーマにお話ししていきますね
ぜひあなたも、ご自分1人では動かしづらい現実を
6週間で変容させるためのプログラムにチャレンジしてみませんか？
自分らしく生きる事を難しくさせてているものは何か？を
一緒に探って癒し解放していきましょう↓
トータルリリース・プログラムにご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
お申し込みはLINEアカウント登録のうえ、「予約」と
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。
グレードも300+からありますので、ご自分の好みで選びやすいですよ
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『ご縁の結びなおし』発売されました
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