はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
✨トータルリリース・プログラムのケーススタディ✨
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〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
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昨日久しぶりに午後から夜までずっとお出かけしていたからか、
気温が上がったからか、もう朝からずっと目が痒い
2月に入ってから朝1番に飲むお茶は「べにふうき緑茶」に変えておりましたが、
ここ1週間くらいで「ミント甜茶」に変更です。
ホームオフィスのアロマ芳香も、
1月くらいまでは気分やバイオリズム、体調に合わせて色々と変えていましたが、
同じくここ1週間は「ペパーミント」「ユーカリプタス ラディアータ」のみ。
体が欲する！！！
うまく寝付けなかったり、今作っている仕事のプランのことで
頭の切り替えができない時は「グラスフェドWPIプロテイン」を飲みます。
緊張感をうまく緩めてくれて、眠りの質も良くなる。
ついでに肌もプルプルになります。
3月。
花粉もあるし、木の芽時は体は超揺らぐよ。
4月。
心の緊張感が強くなるものの、気が張るのでなんとか保てる
5月。
GWのお休みなどで張り詰めていたものが一旦途切れて、
その後元の気張り状態には戻れなくなる
6月。
梅雨時の湿気で、体調が崩れて気分も落ち込みがちに。
いや〜〜〜
私たち、なんだか毎月大変じゃん！！
いつもなら、しんどいところばかり見てないで、
変化した楽になったところ見よう！！派の私ですが、
春から初夏にかけての私たちの気持ちの変動は、
体の状態にも密接に関わってきているため、
あなたの体の調子はどうですか？
と言う点から目を逸らして欲しくないのです
上記に書いた、体や心が揺らぎやすい時期、は
あくまでも一般的なものです。
なんか調子上がらないなーと言う時の
参考の一つにはなると思います。
ですが、あなたの体はあなたのものであって、
一般論がそのまま当てはまるとは限りません。
だから、ご自分の心身の状態を
ぜひ注意深く見守ってあげて欲しいのです
体は色々サインを出していますよ。
でもそのサインを感じ取れない人もいる。
と言うことを知ってください。
大抵の人は、サインは感じないから大丈夫なじゃない？と受け取りがちですが、
そうではない。
様々な要因で、体から出ているヘルプサインを
受け取れない状況になっている人もいるんです
例えば・・・
幼少期の経験などから、
痛みをあまり痛みと受け取らないようになってしまった方。
痛みや違和感を感じても気のせいだとされていたり、
全く構ってもらえなかったり。逆にあまりにも日々痛みを感じていたために、
これ以上感じないように自らが麻痺させてしまう場合もあります。
このような方の多くは、まず心の痛みに気づきにくい。
同様に体の痛みにも鈍感です。
ですので、体調の違和感などもよっぽどのことにならない限り
なんとかしなきゃな、と思わないことも・・・
もしご自身がこれに当たるかもしれないな？と思う方。
ぜひ自分がそこまでしんどいと思わない状態でも
心身どちらでも（できたら両方）わかる方に
チェックしてもらうことをしてください
このタイプの方は自分の感覚、を過信してはダメです
遺伝子リスク、ホルモンバランスから
一定の条件においては、自然に調整するのが苦手な方。
その時々の感情には反応する。
この人素敵！この人は嫌だな。。あーむかつく！面白いことないかなー など。
意識があちこち飛んでしまって、一つのことを深く考えるのが苦手な方や、
一瞬の集中力はあるのだけれど、それが中々続かない。
飽きっぽくて、コツコツ積み重ねることができない、と言うような方の場合、
元々のホルモンバランスなどが影響している場合があります。
性格だと思っていたこと、例えばモチベーションを上げにくいとか
やる気が起きないとか・・
そんなことも実はホルモンバランスが重要な要素となっていることも
そうなってくると、
心身の違和感に敏感に反応したとしても、
それを大切に捉えてなにかしらの対応をしていこう、と考えられない人もいます。
コツコツ積み重ねるのが苦手だったり、
先の未来のために今やれることをやる、ことにモチベーション持てないとかね
あー私はなんでこんなにダメなんだろう・・・
そんな風に卑下してしまう経験がある方。
いつものパターンで自分責めをする前に、
あなたの努力とは関係ない部分で、あなたをそうさせていた事実に
向き合って受け入れる機会を作っていきませんか？
私はこれらに当てはまらないわ。
と言う方は、
ぜひ日々の心身の状態をメモしたり
記録することをお勧めします。
体重とかの数値をとる、のではなくてもいいんです。
あなたの気分は、実は天気によって左右されるものかもしれない（気圧とかも）
PMSの症状が思わぬ形で出ているのかもしれない
人間関係で何かがあったときに、自分では平気だと思っていても
現れるものかもしれない。
それらは、後からチェックしてみたら
客観的に確認するための良い資料となります。
なんとなくこれじゃないかな？と思う。
と言うより、客観的に判断しやすくなる、と言うわけですね
来る春から初夏の心身バランスの揺らぎを、
健やかに乗り切っていくために、
ぜひご自身を省みる機会にしてあげてくださいね
ちなみにべにふうき緑茶はオーガライフのもの、ミント甜茶はルピシアのもの、
プロテインは私が扱っている一般流通していないものを愛用しています
プロテインに関して気になる方はぜひ個別にお問合せくださいね。
↑通年愛用
この季節は鼻の穴まわりにサッと塗ることで
鼻の通りが気持ち良くなります。中々減らないからコスパもめっちゃ良し
ぜひあなたも、ご自分1人では動かしづらい現実を
6週間で変容させるためのプログラムにチャレンジしてみませんか？
どんなお悩みでもジャッジなくお伺いします↓
トータルリリース・プログラムにご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
お申し込みはLINEアカウント登録のうえ、「予約」と
ご入力でお申し付けくださいませ
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。
グレードも300+からありますので、ご自分の好みで選びやすいですよ
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