はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
✨トータルリリース・プログラムのケーススタディ✨
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Bさんのケーススタディ
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Dさんのケーススタディ
〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
以前の私、
『私がこう感じたから』
という理由で導火線に火がついていました
もう、自分でもわかってるんです。
「こんなことでここまで怒るなんて、自分ちょっとおかしいよ？」
「いや、大したことないよね、で終わらせてもいいのに
なんでまだ止まらないのよ、自分・・・」
やればやるほど炎上する。
やればやるほど周囲から人が遠ざかる。
私は結果としてそれを望んでいる？？
決して望んではいないんです。
行動が真逆だったんですね
主観と客観の違いを理解して、コミュニケーションに生かしてみよう♡１
主観がメインで生きていると、周囲との関係性はこんな状態になりやすいのです
周囲とぶつかる
周囲に、おもねってしまって自分が全然出せなくなる
周囲と交流するのが面倒になって最小限になる
そんなあなたへ。
主観を大切にするのは間違いありません。
あなたが感じたことはあなたの中の真実です。
ですが、その真実は周囲の人や誰かにとっては
真実ではないことも多い。
そこをどうしたら、
皆が出来る限り理解しあえる状態になるのか。
そこで大切なのが客観です。
自分の主観メインになっているとき。
相手に自分の気持ちを伝えて分かってもらおうと努力しても、
うまくいかなくないですか？
私はこう思ってるの！
こんなふうに感じたんだよ！？
そう伝えたい。
でも理解してもらいにくい。
なんで？？
正直に嘘なく伝えれば良いはずなのに・・・
残念ながら、自分の気持ちに正直になって、
相手にそれを嘘偽りなく伝えたとしても、
「自分の願うように相手が理解してくれる」ことは
とっても少ないですね。
ここで分かり合えなくて、元夫との喧嘩は本当に消耗しました・・・
私は自分の感じていることを”そのまま”夫も感じて欲しかった。
だから伝わるように手を替え品を替え話したり態度で示したり。
ですが全くその願いは叶いませんでした。
当時は不毛だと分かりながらもぶつかっていく方法しか知らなかったので、
結婚生活って本当に疲れるな。。
理解し合えないって未来に希望がないよな。。
そんなふうに思っていたことを思い出します。
これは半分当たっていて半分は間違い。
まず私は「自分の願うように相手が理解してくれる」ことが
正義だと思ってしまっていました。
↑
これが大間違い
元夫には彼なりの正義があって、私のそれとは違った。
ただそれだけです。
どちらかに合わせないといけないと思っていたのが間違い。
そして絶対私に合わせるべき！と思い込んでいたのも間違い
これはコミュニケーションではなく
『押し付け』だったんですねー
そりゃ、元夫も抵抗するわ。
私が言えば言うほど口を閉ざすわ。
押し付けられたら誰だってイヤですよね。
もう、当たり前
ですが主観がメインになっている時は
自分の感じていることこそが正義！！なので、
目の前の相手がどう感じるのか？には
あまり気持ちを向けられなくなりませんか？？
自分がイヤだ！と感じることに集中！
相手にそれをわからせることに集中！
そんな全集中をしても、孤立してしまうこと請け合い
客観とは。
一歩上から物事を俯瞰して見る。
よく、鳥の目線を持つこと、とも言います。
目の前のこと、自分の気持ち、だけでなく
もう一つ上から見る視線を持つ、と言うこと。
ははーん、なるほど。
相手は今こういう立場だから、私に強く言うんだな。とか
母が昨日言ってたことと、今日言ってることが
違うのはこれのせいなんだな。とか（遺伝子検査を元にしたらわかるのです）
悲しいけれど、
私に対する関心が減ったからこのような態度になるんだな、とかね。
悲しく感じることもあるでしょう。
それがわかることは、相手より高い視点を持つことでもあります。
大人になる、とでも言いましょうか
主観メインでいた時よりも、
明らかに大人になった感じですよ
そうなることは、成長に伴う寂しさを感じる時もありますが、
楽になることも断然増えてきます。
なぜなら、物事の道理がわかるから、
負け戦に兵を送らない理由が腑に落ちる
ってことなのです。
主観メインの時は、頭では分かっていても（無駄な言い争いだよ、とか）
言わずにいられない。
イヤな態度を取ってしまう、そんな言動を改められないの。
やればやるほど泥沼だよ、って分かっていても
ズボズボ行くことしかできない、そんな感覚。
ですが、客観が加わると、そんな自分を観察できるようになるから、
「そうだよねーここは引いておいた方がいいわ」と
腑に落ちるわけです。
一見、自分の気持ちを主張しまくることは減りますので、
負けたかのように感じるかもしれません。
ですが、コミュニケーションは勝ち負けではないからね
あくまでもお互いを理解し合うためのツール。
明日はここをもう少し詳しくお話ししますね
「トータルリリース・プログラム」の初回ヒアリングでは、
徹底的に客観視をしてあなたが感じている問題を紐解いていきます。
ご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
この道のりをもっと効率的にしていきたいなーと思って書いたのがこちら↓
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初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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”免疫力を上げる”ことは、コロナ防止だけでなく
心身の健康を保つことにとても大切です。
是非皆様も
・加湿と手洗いうがい
・お体に合った免疫力アップ
・お部屋の換気と除菌
しっかりと行って、ご自身や大切な人たちの健康を守っていきましょうね
●マヌカハニー ヴェーダヴィMG550+ ニュージーランド産
とーっても美味しい上にすっごい高い抗菌グレード550+
これは年間通じて毎朝舐めています。喉からやられやすいのですが
喉がイガイガしてもこれを多めにとって体を温めて眠れば一晩で復
グレードも300+からありますので、選びやすいですよ
（冬や乾燥の季節はこのグレードが私は安心です↓）
●ソーブス キャブロッククリアミスト
『ガイアの夜明け』でも放送された、
花粉症の季節は肌荒れも起きていたのですが、
マスクをしていても肌荒れがほとんどありません。
小さいのでアルコールスプレーと一緒に持ち歩いてます。
比較的手に入りやすい物を紹介してみました！
他にもいっぱいあるけれど、皆さんのご参考になれば嬉しいです☆
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2020/3/24に光文社様より、
『ご縁の結びなおし』発売されました
お家に篭りがちなこの機会に読み込んでくださると嬉しいです
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