｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣
全部スッキリ解消
わずらわしい人間関係から
心身リセット！
生きがい感じる人生を創りたい
40代50代の女性を応援する
『人間関係改善』メンタルコーチ★
量子心理セラピストはぎわらBABAです＾＾
前回の記事でも書いた
｢捉え方｣
そう･･･
私たちって
ホント笑ってしまうほど
｢捉え方を変える｣と
一瞬で
目の前の事実が
変わってしまう
毎日
何気なく見ている
家からの景色
自分に対して自信もなく
不満や不足を
感じて過ごしていると
｢代わり映えのしない、つまらない景色｣
と見えるし
逆に
嬉しいこと、楽しい事があった後は
今の自分に自信がもてて
｢視野も
パァーーと広がりハッキリキラキラの景色｣
に見えるようになって
そんなことを
無意識に繰り返していると思いませんか
自分自身をイラつかせたり、
不快な思いをさせることができるのは
この世の中に
たった1人！！！！
自分自身しかいない
というのは
そういうことからもわかります。
この
｢捉え方｣って
ひとり一人
考え方のクセ(思考のクセ)が
関わってきますので
それを理解して
習慣化すると
｢自分がどうしても
ネガティブに捉えてしまう｢クセ｣があって
長い時間落ち込んでしまうので
治したい、変えたいです｣
気づけば
目の前の人や、
今そこにいない人を気にしてしまう
って
いうアナタも
自分の可能性を
信じてみようといった
前向きな捉え方に変化していきます
で、
そのために
私が口を酸っぱくして
クライアントさんにお伝えしていること
それは
｢事実ベース｣で物事を見よう
ってこと
それに合わせて
叶えたいこと、なりたい自分って
事実をベースで考えることって
ホント重要なのです
で、その際に
意識して欲しいことが1つ
それをしないでいると
この先100年経っても
イライラした毎日･･･
どうせ私なんて誰も理解してくれない･･･
やっぱり私がダメだから･･･
といった世界から
抜け出す事ができない
ところが
無意識でできるようになると
今、アナタにとって
一番最高で大切な選択をすることが
可能になり
新たな視点が
さらにふえて
満足が多い毎日を
過ごせるようになっていくんです
その｢意識して欲しい｣こととは･･･
それは、
｢事実｣を
主観的事実と
客観的事実に
分けるよう意識するです
わかりやすい例えが･･･
｢朝出勤すると
苦手な上司に
自分の顔を見た早々
先日提出した書類に
数字の書きミスをしたことを
けげんな表情で指摘された
ヤッパリ
私のことを嫌っているんだわ｣
これは
主観的事実で
感情によってつくられた
『事実』
そして、
｢朝、上司が
私に書類の書きミスを伝えた｣
これが
客観的事実で
つまり、
『第三者が聞いても同じ事実』
その後の
行動も具体的にどうすれば良いか
考えやすいですよね
とても重要ポイントです
(前回の記事)
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《参考記事》
◎量子力学に基づく技(潜在意識の書き換え)とは？
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『悩みが何なのか、
わからなくなっている方にオススメ！ 』(20分19秒)
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『どれだけ真剣で素直な心でいられるか』
いつも
「ぽちっ」としてくれてありがとう(o^o^o)
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