潜在意識が激変！10秒スイッチ開発♪
「未来を変える心理学」
心理コンサルタントの佐藤由美子です
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今日は、
「ピンチの時に、
どういう言葉を過去の自分にかけると、現実が変わるのか？」
について書きます。
え？
過去の自分？
そうなんです。
「あの時こうすればよかった」
「なんでもっと早くやらなかったんだろう」
そんな後悔を感じるときにこそ、
「過去」が鍵になります。
実はこれ、
前回の有料メルマガで書いたテーマです。
ちょうど、私自身がまさに！
「今度こそ、絶体絶命！」
という状況だったからです（笑）。
8月10日締め切りの
函館シナリオコンクール。
ところが、準備を始めたのは、
なんと……
7月29日夜。
原稿を書き始めたのは、
8月3日。
つまり、締め切り1週間前。
「ヤバい！」
ですよね（笑）。
今年で3回目の挑戦。
過去2回とも最終選考まで残っているのですが、
その先がなかなか難しい。
今回は、5月末に
人生初のナンパで出会った方をモデルにしようと、
かなり前から考えていました。
ところが。
ショート動画やらAIやらに熱中していて、
気づいたら7月29日。
「まずい！」となったわけです。
しかも、シナリオは、
「面白い人に会いました！」
だけでは作品になりません。
その人生をどう物語にするのか。
何を伝える作品にするのか。
そこから考えなければいけない。
そんな状況で、当然、
「もっと早くやっておけばよかった……」
という後悔が出てきます。
えぇ、出てきましたね。私は……。
でも。
ここで後悔していても
締め切りは延びません。
過去に戻って、
２か月をやり直すこともできません。
じゃあ、
この「後悔」という大きなエネルギーを、どうしたらいいのか？
そこで私は、
「過去に向かって言葉をかける」
という方法を使いました。
そう、10秒スイッチの応用版です。
↑
10秒スイッチについて書いた本です。
前回のメルマガでは、
「後悔を希望に転換する10秒スイッチ」
として、その考え方と、具体的な方法を書いています。
ポイントは、
「後悔しないようにする」
ことではありません。
むしろ、
後悔してしまった、その瞬間。
そこから何をするか、です。
後悔って、
「どうでもいいこと」では、
なかなか生まれません。
「ああ、もっとこうすればよかった！」
と思うということは、
それだけ、
本気だったということでもある。
だったら、そのエネルギーを、
自分を責めるためだけに使うのは、もったいない。
そのエネルギーの向きを、
言葉で変えてみる。
前回の119号では、
なぜ「過去の自分」に言葉をかけるのか。
そして、
実際に私がどんなふうに10秒スイッチを使ったのか。
ここまで、詳しく書きました。
後悔を希望に転換する【時空を超える言葉】
もし今、あなたに
「もっと早くやればよかった」
「なんであの時、やらなかったんだろう」
そんなふうに思っていることがあるなら、
そこに現実を変えるヒントがあるかもしれません。
途中まで無料で読めますので
アメブロでもシェアしますね。
続きはコチラから読めます。
後悔を希望に転換する【時空を超える言葉】
……で。
今日は8月17日。
あのとき私が10秒スイッチを使って、
その後、どうなったと思います？
時空を超える言葉は、
面白い方向に作用したのです！
この話は、次回、詳しく書きますね。
ではでは。
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