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  型の分解稽古（＃114）
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  Move lightly to generate power (#113)
• 武術、マンツーマン指導の凄さ
• まさかの息子、再発熱
• やってみませんか？ もう一つのムチミ
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  重いものを軽く（＃113）
• 突きは鞭のひと振り！
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  Free fall with pulling legs up (Musokai #112)
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  足引き抜き重力落下（＃112）
• 病児保育とのれん分け
• 息子、まさかの悪化
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  広背筋の収縮でなぜ突きが前に放たれるのか
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  ナイファンチ立ち、大腰筋・腸骨筋を伸展させる
• あの地獄、再び
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  続・ナイファンチ立ちとサンチン立ち
• ナイファンチ立ちとサンチン立ち ～２つの上下統一体
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  Humming while practicing Katas (Musokai #111)
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  鼻唄を歌える型とは（＃111）
• 空手の源流？ Roots of Karate?
• ナイファンチで戦う組手

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