心が広くなったと感じた出来事 | 女性の起業・副業を応援〜大切な人を守るための自由な経済と時間を同時に手に入れる

助産師はま子です。 

チクティビティとは 

 体の一部をごしごしするだけで 

ウエストが-2cmサイズダウンしたり、 

身体の痛みや不調をケアできる 

セルフケアメソッドです。

詳しい説明はこちら

 

 

アメトピに掲載された記事はこちら

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すごい変化はこちら

 

 

 朝起きたら、

長女が

次女のために

お弁当を作ってくれてる❤️



 

 冷凍食品🆗‼️にしてます。

弁当を作る目標①は

【早起きして、弁当を詰めること】

 


作りはじめだから

卵焼きは毎日作ってますけど、

色々こっちが言うより、



自分から作れる楽しさを

感じて欲しいんだよねーニヒヒ




そしたら、

勝手に発展するから。

毎日卵焼きみて、

「お母さんより、うまいやん!」

とヒトコト言うのは忘れずに。





4月から中学入学で

しかも毎日弁当。



夜勤のカーちゃんは

作れないこともあるから

もう、いっそのこと

学校指定の弁当屋に

頼もうと思っていたんですよー😅




小学校で

お試しに食べたのが

劇マズだったらしくガーン

 

 


一念発起して

自分で作ると言い出した!

 

 

 

なのに、

グータラしてるから

次女を巻き込んで、

「おねーちゃんの弁当がいい」

と、言わせたわけではなく、

言ってくれたので爆笑



毎日頑張ってます。




目標は栄養バランスのいいお弁当を

私の分もつくってもらうこと(笑)



イライラせず

楽しみにその日を待ちます✨







 

食事制限なし、

辛い運動なしで、

痩せる! 

誰でも効果が出る、

チクティビティセルフケア法

 

 

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